10 conselhos de hidratação na pele naturais

A hidratação natural da pele é sempre uma boa opção antes que certas condições apareçam.

A pele é um órgão muito importante que merece cuidar. Portanto, é tão importante hidratá -lo.

Embora existam clínicas estéticas e centros de beleza, também podemos fazer hidratação natural em casa, com certos remédios essenciais que fazem com que pareça suave e suave.

Dicas para hidratação natural da pele

Constantemente, nossa pele está sujeita a radicais livres e qualquer dano potencial pelo meio ambiente.  Por sorte, Em casa, quase sempre temos ingredientes que podem ser benéficos.

De acordo com o estudo de serna e dermatologistas vitais, nas condições da pele, esse órgão cumpre funções importantes, como fornecer proteção contra agressões externas, produção de vitamina D, termorregulação, detecção de estímulos sensoriais, entre outros, portanto, merece mais do que Nosso cuidado.

Contudo, As lesões que aparecem em nossa pele podem ser primárias ou secundárias. No caso do primeiro, eles são aqueles que aparecem em peles completamente saudáveis, enquanto os secundários são aqueles que são produzidos por agressões externas ou quando os primeiros evoluem.

De qualquer forma, o cuidado deve ser a primeira opção. Trabalhar na prevenção sempre pode evitar qualquer tipo de condição de pele. Até o frio pode prejudicá -lo. Portanto, é conveniente hidratá -lo e cuidar dele o tempo todo.

Dicas específicas para cuidar da pele

Dependendo do tipo de pele, as opções de cuidados podem variar. Porém, Uma das condições mais comuns é a da secura. Para fazer isso, recomendamos as seguintes fórmulas:

Deve -se notar que, entre algumas das práticas que geralmente causam danos à pele, a limpeza excessiva, usando água muito quente, excedendo o uso de esfoliantes, usando sabonetes fortes, dieta ruim, entre outros.

Algumas das opções para a hidratação natural da pele são as seguintes:

1. Máscara com iogurte e mel: Isso é ideal para restaurar o manto de ácido da pele. Se adicionarmos um pouco de açafrão, podemos repower a mistura com este ingrediente que ajuda a reduzir as inflamações.
2. Azeite de oliva: Quase mágico, é amplamente utilizado no mundo dos cosméticos graças aos seus benefícios antioxidantes. Possui vários minerais e vitaminas; é usado para mitigar rugas. Se você já tem uma máscara, pode adicionar algumas gotas para fortalecer seus benefícios.
3. Óleo de côco: Outro presente da natureza que é ideal para a hidratação natural da pele; Se deixado à noite, aja nas camadas mais profundas e deixe uma suavidade incrível.
4. Mel: pode ser usado como uma máscara. Além de ser hidratante, ele também age lutando com micróbios.
5. Óleo de amêndoas: Os óleos são muito solicitados para a hidratação natural da pele. Muitos deles contêm vitamina E. Este óleo pode ser adicionado aos cremes hidratantes que já temos, ou colocá -lo por um momento na cozinha e quando estiver quente para aplicar suavemente. Além disso, o leite de amêndoa também é um ingrediente que merece estar em casa.
6. Consumir água: Em espécie de quantidades, uma vez que isso ajuda a pele a permanecer hidratada, com elasticidade e sem secura.
7. Inclua frutas em lanches: Desde que eles nutrem a pele e deixam um efeito radiante e Lozano.
8. Uma boa dieta: Incluindo ômega-3.
9. Lave seu rosto: Com sabonetes especiais para isso.
10. Aplicar óleo rosa: porque é rico em vitamina A e mantém a pele hidratada; É amplamente utilizado para o rosto.

Além dessas sugestões, também é recomendável aloe vera, especialmente se a pele sofrer picos ou irritações. Também alivia a secura e é uma das melhores fórmulas de hidratação natural. Pode ser aplicado diretamente da planta para o rosto, ou à área que você deseja tratar ou hidratar

Finalmente, Gorduras saudáveis ​​de abacate são uma ótima opção Para hidratar a pele em casa.

Conheça todos os benefícios das terapias naturais

Bibliografia

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