Acrofobia significando, causas, sintomas e tratamento

A acrofobia faz parte dos distúrbios fóbicos chamados, que são caracterizados por Um medo desproporcional e irracional para certos objetos, situações ou atividades. O sofrimento da pessoa que sofre da fobia surge tanto pela ansiedade que gera o estímulo fóbico, bem como a consciência do medo irracional não controlado de que a pessoa sofre. Para não sofrer essas sensações de ansiedade, a pessoa reproduz respostas contra-fóbicas, ou seja, comportamentos evitados com o objetivo de evitar o objeto fóbico. O medo injustificado da acrofobia é baseado no medo de altura. Neste artigo de psicologia-linha, apresentaremos o Acrofobia: significado, causas, sintomas e tratamento.

1. Significado da acrofobia
2. Causas de acrofobia
3. Sintomas da acrofobia
4. Tratamento da acrofobia

Significado da acrofobia

Acrofobia significa medo de altura. Essa fobia faz parte da situação das fobias, ou seja, fobias referentes a lugares, neste caso às alturas, afetando 5% da população. Assim pois, Acrofobia é o medo irracional e injustificado de altura, que podem se manifestar em diferentes situações e envolver altos níveis de ansiedade. Acrofobia é um tipo específico de fobia. Esta fobia tem um componente relacional alto com vertigem.

Diferença entre acrofobia e vertigem

Acrofobia e vertigem têm semelhanças, no entanto, elas não são equivalentes. Vertigem surge de uma alteração da orelha, que regula o equilíbrio, produzindo uma sensação subjetiva de um movimento rotativo ao redor ou a sensação de que é você que está girando. Em muitas ocasiões, ele é acompanhado por uma sensação de tontura e desmaios, perda de equilíbrio e náusea. Por outro.

Causas de acrofobia

Acrofobia pode aparecer no final da fase de infância ou no início da idade adulta. As causas do desenvolvimento da fobia nas alturas podem ser produzidas por uma história de experiências diretas da pessoa, devido a experiências de observação indiretas, informativas, herança ou por vieses cognitivos próprios, sendo também determinando as pressões ou estresse psicológico. As causas da acrofobia podem ser:

• Experiências diretas - Vicarias - Observação: Resultado de uma experiência traumática na infância que desenvolveu uma visão negativa e um componente terrorista nas alturas. Essa experiência traumática não precisa ter sido experimentada pela pessoa, pode ter havido uma observação de uma situação estrangeira ou que foi informado sobre isso.
• Herança: Várias investigações estimam que existe a possibilidade de um fator hereditário no desenvolvimento da acrofobia. No entanto, que em uma família há mais membros que sofrem com esse distúrbio fóbico também pode ser porque filhos de jovens mesmos medo de altura.
• Vieses cognitivos: Os processos de raciocínio que estabelecemos estão em um papel fundamental no desenvolvimento de fobias. Se a pessoa começar a mudar a idéia de perigo que as alturas implicavam, pode desenvolver uma preocupação irracional para isso, dando origem à fobia.

Sintomas da acrofobia

Os sintomas aparecem quando a pessoa é exposta experimentalmente ou em sua imaginação ao temido estímulo, produzindo diante do conhecimento de que um estado de ansiedade antecipatória terá que ser exposta ao objeto fóbico. Os sintomas da acrofobia são iguais ou semelhantes aos que ocorrem em outras fobias específicas, sendo a mais característica o seguinte:

• Ansiedade - ansiedade antecipada
• Medo e pânico
• Aumento da frequência cardíaca
• Suando
• Taquicardia
• Sensação de tontura ou vertigem
• Dor de estômago
• Tremores
• Nausea e vomito
• Dor no peito
• Dificuldades respiratórias
• Calafrios ou aumento da temperatura corporal
• Pensamentos catastróficos

Tratamento da acrofobia

O tratamento mais eficaz na melhoria das fobias é reproduzido nas técnicas de terapia cognitivo-comportamental. Dentro dessa orientação, a técnica de tratamento mais usada e validada com sua eficácia é Exposição gradual à situação temida, onde a pessoa deve expor progressivamente o estímulo causado pelo medo irracional. A exposição é estruturada com uma hierarquia de situações de menor impacto a maior impacto, ou seja, é exposto a situações que causam um pouco de medo, terminando com o que mais. Essa exposição gradual pode ser reproduzida "in vivo" ou na imaginação, sendo mais eficaz a exposição à temida situação experimentalmente.

Depois de determinar se a exposição será experimental ou na imaginação e a lista de hierarquias de situações temidas foi desenvolvida, a pessoa deve se expor a estes. Deve -se notar que, quando o paciente enfrenta a situação temida, seus níveis de ansiedade aumentarão significativamente, portanto, é recomendado Realize exercícios de relaxamento entre a exposição de uma hierarquia para a próxima Ser capaz de estabilizar a ansiedade da pessoa.

Em muitas fobias específicas, é muito difícil controlar uma exposição gradual devido às limitações da própria fobia, por exemplo, uma pessoa que tem medo de aviões não pode ser exposta a eles gradualmente, porque uma vez que o avião decola você não pode saia disso. No entanto, com o avanço de novas tecnologias de informação e comunicação (TICs) um Tratamento da realidade virtual (RV) que está sendo muito eficaz no tratamento de fobias. No RV, o temido objeto, situação ou atividade é reproduzido, onde a pessoa tem a sensação de ser fisicamente com o estímulo, além de permitir uma interação com isso em tempo real. Essa tecnologia permite que a pessoa exponha gradualmente o estímulo fóbico em um ambiente que lhes proporciona segurança e é controlado.

Se você quiser saber mais, neste artigo, explicamos como superar o medo de altura.

Este artigo é meramente informativo, em psicologia-online, não temos poder para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar seu caso particular.

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