Alexitimia ou mutismo emocional e suas consequências

Há pessoas que têm dificuldades reais em identificar e expressar suas emoções. Eles são incapazes de reconhecer como se sentem e não usam linguagem emocional em seus relacionamentos. O que acontece com eles tem um nome: mutismo emocional. Vamos conversar a respeito disso.

Contente

• O que é mutismo emocional?
• Características do mutismo emocional
• Tipos de mutismo emocional
  • Consequências
• Tratamento de mutismo emocional

O que é mutismo emocional?

existir Pessoas acusadas de insensível e não têm empatia porque não expressam suas emoções ou são capazes de reconhecê -las nos outros. Eles são considerados frios e planos em afeto. Mas o que muitos não sabem é que o que acontece com eles é uma dificuldade chamada Alexitimia ou mutismo emocional.

O psiquiatra Peter Sifonos foi o primeiro a definir alexitimia em 1973 como a ausência de palavras para identificar e expressar emoções, juntamente com uma vida de fantasia interna empobrecida. Assim, Sifneos se referiu a esses tipos de pessoas como diferentes e estranhas em uma sociedade governada por sentimentos. É como se fossem ignorantes emocionais. Além disso, os estudos subsequentes identificaram duas dimensões nessa patologia:

• Dimensão cognitiva. Refere -se a problemas e dificuldades em identificar, interpretar e verbalizar emoções e sentimentos.
• Dimensão afetiva. Corresponde às situações em que a pessoa tem problemas para reagir, expressando e sentindo emoções.

Pessoas com mutismo emocional não são que não têm emoções, mas não conseguem identificar e colocar palavras como elas se sentem. Seu vocabulário emocional é muito pequeno e não tem inteligência emocional. Além disso, eles apresentam grandes dificuldades em distinguir emoções das sensações corporais, uma vez que todos os sentimentos os alcançam na forma de um matojo de tensões. Portanto, eles geralmente reclamam de problemas difusos e confundem o sofrimento emocional com dor física.

De acordo com a Associação Espanhola de Neurologia Pelo menos 10% da população mundial sofre mutismo emocional. 

Características do mutismo emocional

As características que identificam as pessoas que apresentam essa dificuldade são:

• Problemas para identificar e expressar emoções e sentimentos
• Dificuldade em diferenciar os sentimentos de ativação fisiológica que acompanha a ativação emocional
• Fantasia e imaginação pobres ou nulos
• Use a ação para enfrentar situações conflitantes
• Preste mais atenção e cuide de eventos externos em vez de presos
• Estabelecer relacionamentos emocionais de dependência ou isolamento
• Pensamento concretístico

Tipos de mutismo emocional

O mutismo emocional não afeta todas as pessoas igualmente. Assim, dependendo do grau de afetação, dois tipos são distinguidos: mutismo emocional primário e mutismo emocional secundário.

O mutismo emocional primário é considerado o mais sério E é o resultado de uma lesão cerebral. Nesse caso, existe um déficit neurológico que afeta a conexão entre o sistema límbico (responsável pelo gerenciamento emocional) e o neocórtex (cérebro racional) ou um problema de comunicação entre o hemisfério direito (relacionado ao gerenciamento emocional) e o hemisfério esquerdo (em em acusação de produção de linguagem). Além disso, esse tipo de mutismo seletivo pode ser hereditário ou devido a um doenças neurológicas como um derrame ou parkinson.

O mutismo emocional secundário aparece seguindo a experiência de uma experiência traumática em que a pessoa foi afetada por grandes doses de sofrimento. Por exemplo, quando o transtorno de estresse pós -traumático (PTSP) é sofrido devido a uma violação ou seqüestro. Nesse caso, o mutismo emocional secundário seria parte da sintomatologia deste distúrbio. Embora esse tipo de mutismo também possa ser causado por uma educação emocional ruim, problemas de dependência ou mesmo distúrbios depressivos ou alimentares.

Consequências

O sofrimento do mutismo emocional pode ter sérias conseqüências se não for, pois influencia os relacionamentos pessoais. Como uma regra As pessoas que têm alexitimia têm grandes dificuldades em se relacionar devido à falta de conhecimento sobre emoções. Eles não sabem como identificar, expressar ou explicar como se sentem sobre o que se conectar emocionalmente com os outros é uma tarefa impossível. Além disso, você também complicará sua decisão -tomando devido ao papel fundamental que as emoções têm neste processo.

Quando se relacionam como um casal, eles podem ter conflitos verdadeiros, especialmente por causa de sua incapacidade de verbalizar como eles se sentem e mais se o outro membro do casal espera em algum momento que a pessoa com mutismo emocional abre emocionalmente. De qualquer forma, é sempre apropriado ir a um especialista tentar conhecer e aprender a detectar todo o universo emocional fora da pessoa com Alexitimia.

Tratamento de mutismo emocional

Na maioria dos casos. Portanto, serão os parentes ou o casal que dão o passo e o apoio fundamental para que o tratamento tenha um efeito.

Quando houver diferentes graus de mutismo emocional, o tratamento varia dependendo disso. No entanto, as opções possíveis são: administração de medicamentos, psicoterapia e uma estratégia de vida planejada.

O objetivo será divulgar o universo emocional à pessoa com mutismo emocional e entenda o que acontece com você. Para fazer isso, eles são ensinados a identificar e compartilhar suas emoções e as de outras pessoas, através de oficinas de inteligência emocional e habilidades sociais.