Como saber se é amor ou costume

Gradualmente, o amor romântico evoluiu ao constituir uma aliança de status econômico ou social para se tornar o lugar onde homens e mulheres buscam significado, transcendência, plenitude e êxtase. No entanto, quando o tempo passa e as primeiras decepções aparecem, é comum comparar as pequenas crises do relacionamento com os mitos do amor romântico com o qual todos crescemos. A maneira de enfrentar essas crises no casal definirá se será saudável ou não.

¿Como podemos saber quando é o amor maduro e quando é costume? Os sinais de que alguém está infeliz em um relacionamento e que seu compromisso está diminuindo pode ocorrer de várias maneiras. Neste artigo de psicologia na linha, explicaremos você Como saber se é amor ou costume através de diferentes sinais.

1. Como saber se o amor acabou
2. Há proximidade emocional no casal
3. Reações espontâneas negativas ocorrem com frequência
4. Vocês se apoiam
5. Vocês são colegas ou amantes de rotina?
6. Não há falta de afeto e gratidão
7. Você considera seu parceiro
8. Ainda é surpreendente
9. Há atração sexual
10. Vocês resolvem os problemas juntos

Como saber se o amor acabou

Em muitas ocasiões, o amor é concebido como "borboletas no estômago" e quando essa intensidade diminui e as decepções chegam, elas começam a questionar se realmente seguem no amor ou seu relacionamento ficou entediado. No entanto, é importante ter em mente que O amor não é linear e cruza vários estágios, Da atração inicial, a fase de "lua de mel", desencanto ou decepção até atingir o amor real e maduro.

A fase de amor madura é caracterizada pelo sentimento de tranquilidade e estabilidade. De acordo com Dra. Carla Marie Manly "Estar realmente apaixonada por alguém geralmente parece ter uma amizade genuína com a vantagem adicional da atração contínua e intimidade sexual"^[1]. Portanto, amor Não é um estado permanente de entusiasmo, Mas algo que é ativamente cultivado e nutrido através de ações que mostram a outra pessoa que é importante para você.

No entanto, María Squapez^[2] Ele nos adverte que muitas pessoas costumam considerar essa fase como um estágio chato do relacionamento em que não há amor, mas nada está mais longe da realidade. Ainda há amor, só você vive de maneira diferente. De fato, é nesta fase que um compromisso fiel e verdadeiro é construído e as decisões mais profundas e racionais são tomadas. O casal parece um ponto de apoio e comunicação, diálogo e negociação predominam.

Há proximidade emocional no casal

¿Você se sente emocionalmente perto de seu parceiro? ¿Seu parceiro se sente perto de você? ¿Com que frequência você compartilha seus sentimentos com seu parceiro? ¿Seu parceiro compartilha seus sentimentos com você? Esses são alguns aspectos -chave no relacionamento, pois quando uma pessoa fala e a outra ouve com cuidado, oferece validação e mostra que se importa.

Em um estudo liderado por Laurenceau^[3] É apontado que a capacidade de responder do ouvinte é essencial para a construção de um relacionamento saudável. Dessa forma, quando Você não compartilha mais seus sentimentos Com seu parceiro Ou você prefere compartilhá -los com outra pessoa, o relacionamento diminuirá. Se isso se tornar um hábito, eu poderia sugerir que você está a distância.

À medida que o relacionamento se consolida, seus sentimentos se tornam mais profundos e querem se conectar profundamente com essa pessoa. Pelo contrário, quando as pessoas começam a se separar emocionalmente e parar de trocar seu mundo emocional, isso será um sinal de que a saúde do relacionamento está diminuindo e o amor pode estar se tornando um costume para não priorizar o relacionamento.

Reações espontâneas negativas ocorrem com frequência

Temos idéias cientes sobre nosso parceiro, favorável e desfavorável, mas também temos idéias implícitas sobre o nosso parceiro. Essas visões inconscientes estão enraizadas nos fundamentos do casal e podem ser especialmente reveladores sobre o estado de um relacionamento. Você pode tentar refletir sobre perguntas como, ¿O que seu parceiro pensa sobre sua atitude, como é divertido estar com você? ¿Qual é a sua primeira reação quando seu parceiro está errado? ¿Há respeito ou há uma resposta depreciativa?

Um estudo da Universidade de Rochester^[4]aponta isso Impressões negativas inconcientes do casal, Especialmente naqueles que têm impressões positivas altas e negativas, podem ter um risco maior de ruptura. Muitos casais temem quebrar o círculo por costume, no entanto, interações negativas geralmente enfraquecem o vínculo e o amor afetivos.

Vocês se apoiam

As reações a boas notícias podem dar uma idéia da qualidade do relacionamento. Por esse motivo, casais que percebem reações menos construtivas a boas notícias (por exemplo, menos entusiasmadas, mais destrutivas ou passivas) têm maior probabilidade de quebrar nos próximos meses em comparação com aqueles que celebram genuinamente e fortemente^[5].

Quando você não está realmente apaixonado pelo seu parceiro, é comum mostrar pouco interesse toda vez que surgem situações difíceis. Isso pode criar uma distância maior e sentir o relacionamento como uma carga ou uma rotina em vez de algo valioso para cuidar. Por sua vez, você esperará que você resolva seus problemas e objetivos por conta própria, sem assumir nenhuma de suas cobranças ou fazer todo o possível para apoiá -lo.

Pelo contrário, quando você está apaixonado por seu parceiro de uma maneira genuína Você vai querer ficar ao seu lado Em bom e ruim.

Vocês são colegas ou amantes de rotina?

Outra maneira de saber se é amor ou costume é quando você começa a perder o interesse após o estágio de se apaixonar ou lua de mel e não sente a necessidade de tentar consertá -lo e/ou colocar mais de sua parte (ou a de seu parceiro) o de seu parceiro).

Existem muitas maneiras de amar alguém, mas diga que você o ama "como pessoa" e que você não está "apaixonado" amante Você está apaixonado. Sim Você se sente mais como o seu parceiro de chão que, como seu parceiro, pode ser um sinal de que você não está realmente apaixonado e o que você acha que se tornou costume.

Pessoas que estão 'apaixonadas' dão tempo e atenção ao parceiro. Isso significa procurar tempo de qualidade e intimidade mútua. Portanto, quando você está apaixonado por alguém, é mais provável que você faça o que é necessário para vê -lo e passar tempo com essa pessoa. Pelo contrário, se você nem quer ver seu parceiro, pode não estar apaixonado.

Não há falta de afeto e gratidão

Em relação ao ponto anterior, alguns casais estão presos em um relacionamento que lembra mais companheiros do chão do que de cônjuges. Nestes casos, Hábitos pequenos, mas significativos, são deixados de lado de amor, como tomar mão, abraçar, beijar ou compartilhar piadas, entre outros detalhes que permitem mostrar afeto e criar momentos felizes na vida cotidiana.

Por outro lado, a falta de gratidão pode ser evidenciada nas constantes críticas que culpam a outra pessoa e lembram -o de seu defeito. Em relacionamentos saudáveis, os membros do casal se sentem seguros e "melhorados" para a visão positiva que a outra pessoa tem deles.

Por esse motivo, coloque ênfase nas qualidades positivas do casal e sinta -se grato por ter essa pessoa em nossas vidas, por mais imperfeitas que.

Você considera seu parceiro

Outra maneira de saber se é costume ou você está realmente apaixonado pelo seu parceiro é refletir sobre se você leva em consideração em decisões importantes. Dessa forma, você encontrará tempo para conversar com ele antes de tomar uma decisão transcendental em sua vida, como deixar o emprego ou se mover, para garantir que o resultado funcione para ambos. Na sua vez, Você verá os objetivos e aspirações do seu parceiro E você fará todo o possível para apoiá -lo.

Pelo contrário, se você se preocupa com seu parceiro, mas não deseja compartilhar suas decisões com ela, é possível que, mesmo que você aprecie, você não está apaixonado por ela. Em outras palavras, você pode desejar o melhor para o seu parceiro, mas não a ponto de ter que fazer sacrifícios que reduzam seu tempo ou energia.

Ainda é surpreendente

Em um de seus estudos, Fletcher^[6] relaciona -se a estar apaixonado por continuar a encontrar coisas novas para amar seu parceiro, mesmo depois de estar junto por meses e anos. Alguém apaixonado está cheio de uma paixão que pode diminuir, mas isso voltará antes de sair.

Dessa forma, você é considerado que está apaixonado pelo seu parceiro se Você está continuamente renovando sentimentos positivos Para essa pessoa como espanto, gratidão ou respeito e você está aprendendo coisas novas todos os dias com o passar do tempo. Nesses casos, você sentirá que seu amor está sempre evoluindo em bons sentido.

Pelo contrário, as pessoas que se amam porque estão acostumadas entre si têm maior probabilidade de se separar ou acabar vivendo em um relacionamento tóxico, ao contrário daqueles que estão apaixonados que sempre encontram maneiras de crescer juntos.

Há atração sexual

Por outro lado, se você gosta de passar um tempo com seu parceiro, mas Você não se sente atraído por ela, Você pode não estar realmente apaixonado. Com exceção das pessoas dentro do espectro assexual, os relacionamentos geralmente precisam de um elemento de paixão, desejo ou atração física para passar do costume para estar apaixonado.

Para descobrir como você se sente, você pode tentar comparar seu sentimento ao passar seu tempo com os amigos, você aprecia e valoriza com o tempo como um casal. Se você se preocupa com seu parceiro da mesma maneira que outras pessoas em sua vida, aí está sua resposta.

Se você acha que o costume está se tornando chato, você pode procurar novas maneiras de passar um tempo juntos. No artigo seguinte, explicamos como surpreender seu parceiro na cama.

Vocês resolvem os problemas juntos

De reviver uma faísca que sai para melhorar a comunicação e se comprometer após uma discussão, quando você realmente ama alguém, estará disposto a fazer praticamente qualquer coisa para resolver seus problemas. Quando houver amor maduro e real, haverá um Compromisso contínuo de superar obstáculos e dificuldades juntas.

Todos os casais passam por altos e baixos, no entanto, quando o que resta não é mais amor, mas costume, não haverá esforços reais para superar os problemas.

Perceba que seu relacionamento se baseia mais no costume que pode ser difícil no amor, mas abrirá as portas para encontrar alguém que realmente atenda a todos os requisitos. Se você deseja ter certeza de tomar a decisão certa, neste artigo, explicamos como saber quando terminar um relacionamento.

Este artigo é meramente informativo, em psicologia-online, não temos poder para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar seu caso particular.

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1. Manly, c. M. (2019). Alegria do medo: Crie a vida dos seus sonhos fazendo medo de seu amigo. Publicação de Workman.
2. Bateu, m. (2022). Eu me amo, eu te amo. Bruguera
3. Laurenceau, J. P., Troy, a. B., & Carver, C. S. (2005). Duas experiências distintas emocionais em relacionamentos românticos: efeitos das percepções sobre a abordagem de intimidade e evitar conflitos. Boletim de Personalidade e Psicologia Social, 31 (8), 1123-1133.
4. Lee, s., Rogge, r. D., & Reis, H. T. (2010). Avaliando as sementes de decaimento do relacionamento: Usando avaliações implícitas para detectar os estágios iniciais da desusilusão. Psychological Science, 21 (6), 857-864.
5. Alguma coisa é. B., Gable, s. eu., & Maisel, n. C. (2010). São as pequenas coisas: gratidão cotidiana como um booster para relacionamentos românticos. Staff de Relacionamentos, 17 (2), 217-233.
6. Fletcher, g. J., Fincham, f. D., Cramer, l., & Heron, n. (1987). O papel dos atributos no desenvolvimento de relacionamentos de namoro. Journal of Personality and Social Psychology, 53 (3), 481.