Como saber se é amor ou dependência

Quando um relacionamento começa, é normal experimentar uma queda profunda que nos leva a pensar que cada momento com essa pessoa especial. No entanto, à medida que o relacionamento avança, as personalidades reais de cada pessoa e os defeitos e virtudes de cada um virão à tona, o que favorecerá que o relacionamento estabilize e consolida. No entanto, durante esse processo, algumas pessoas se tornam tão dependentes do casal que negligenciam outros pilares fundamentais em sua vida.

Portanto, neste artigo de psicologia-online, diremos a você Como você pode saber se é amor ou dependência O que você sente, além de explicar em detalhes as principais diferenças entre amor e dependência emocional.

1. Você vive para agradar seu parceiro
2. Você não pode ser feliz se estiver sozinho
3. Ciúme excessivo
4. Falta de autoestima
5. A capacidade de decisão desaparece
6. Medo permanente de algo acontece com seu parceiro
7. Idealizar a outra pessoa
8. Não há opção para negociar
9. Necessidade constante de receber sinais de afeto
10. Medo permanente de infidelidade

Você vive para agradar seu parceiro

Quando uma pessoa é emocionalmente dependente de outra, sua única motivação para viver será agradar seu parceiro. Dessa forma, obter sua aprovação a todo custo é a única coisa que importa para eles, de modo que o dependente ou o dependente fará todo o possível para satisfazer seu parceiro, Embora isso vá contra os próprios princípios.

Pelo contrário, em amor saudável, cada membro do casal tentará alcançar acordos benéficos nos quais ambos se sentem calmos e podem crescer em nível pessoal.

Você não pode ser feliz se estiver sozinho

Outro dos principais sinais de que não é amor, mas dependência, é sentir que seu mundo cai que quando você está longe do casal. Consequentemente, a pessoa dependente vai tentar esteja com isso pessoa,Embora possa incomodá -lo e causar o colapso do relacionamento.

Da mesma forma, se você for dependente, sentirá uma sensação contínua de medo de abandono, o que pode levar à terceira empresa de partido o tempo todo. Da mesma forma, a ausência do casal geralmente causa sintomas somáticos, como opressão da garganta, palpitações, estados de ansiedade e, em casos mais graves, depressão.

Ciúme excessivo

Pessoas com dependência emocional desenvolvem ciúmes patológicos que nascem sem causa aparente. Por esse motivo, seus relacionamentos sociais são limitados, pois o dependente tentará controlar todos os aspectos da vida de seu parceiro.

Em alguns casos, eles podem até aparecer atitudes compulsivas para controlar a etapa de cada casal Em sua rotina diária. Essa característica da dependência emocional do casal geralmente faz com que os relacionamentos sejam tempestuosos e pouco últimos.

Falta de autoestima

Outro fator que explica muito bem a diferença entre amor e dependência é que a pessoa dependente terá baixa auto-estima, Então você negligenciará seu próprio ambiente pessoal, afetivo e até de trabalho.

De fato, a pessoa dependente geralmente desenvolve um Atitude submissa em que, indiretamente, ele mostra ao casal que ele não ama e que ele precisa ser amado por ser feliz.

A capacidade de decisão desaparece

Dependentes emocionais têm a impressão de que Eles não são capazes de tomar nenhuma decisão Sem seu parceiro. Essa crença os torna vulneráveis ​​às diferentes situações da vida cotidiana, pois elas se sentem perdidas e incapazes de identificar seus próprios desejos.

É uma espécie de "estado desvitalizado" que os coloca em uma posição muito frágil, pois, mesmo que estejam com o casal, eles não serão capazes de mostrar seus desejos reais. Além disso, toda vez que o ente querido se afasta, a mente do dependente entrará em uma espécie de pausa até que ele encontre seu ente querido novamente.

Medo permanente de algo acontece com seu parceiro

O medo contínuo de que algo aconteça com seu parceiro é outra característica das pessoas que dependem emocionalmente de outro. É uma sensação permanente controlar os passos do casal, para evitar algo ou alguém machucando. Embora, em primeira instância, pareça algo muito romântico, a longo prazo consegue sufocar o casal porque sente que sua independência rouba.

Da mesma forma, as razões para esse tipo de medo são quase sempre infundadas e levam as pessoas a Imagine cenários terríveis. Por esse motivo, uma cadeia de atitudes compulsivas infinitas, como chamadas, e -mails, textos, entre outros comportamentos obsessivos e controladores, pode originar.

Idealizar a outra pessoa

Com dependência emocional, o casal é idealizado a ponto de Você não vê os defeitos ou reconhece seus erros. A imagem que você tem do seu parceiro cai no estereótipo da perfeição, algo muito perigoso, porque não permitirá que você veja além da realidade.

Pelo contrário, em relacionamentos saudáveis ​​e equilibrados, cada membro do casal reconhece que eles têm defeitos, virtudes e apoio para serem pessoas melhores todos os dias.

Não há opção para negociar

A pessoa que depende emocionalmente de outra não será capaz de questionar ou negociar nada com seu parceiro, já que sente muita insegurança e medo de perdê -lo/. Por esse motivo, o dependente aceitará todos os tipos de decisões e ações sem impor seus próprios limites.

De fato, o relacionamento nesse tipo de casais se torna uma série de normas que devem ser seguidas para a letra para gostar da outra pessoa.

Necessidade constante de receber sinais de afeto

A dependência emocional gera o Necessidade permanente de receber sinais de afeto E sem eles a pessoa sentirá que não quer ou valoriza. Por esse motivo, embora os detalhes sejam essenciais para manter qualquer relacionamento vivo, quando uma demanda ou requisito obrigatório se torna um obstáculo à felicidade do casal.

Medo permanente de infidelidade

Próximo ao ciúme obsessivo, o medo constante de que o casal o abandone por outra pessoa. Nesses casos, não há sinais de infidelidade para supor que seu parceiro esteja sendo infiel, já que qualquer telefonema, saída com amigos, mensagem ou qualquer outro contato com outra pessoa fará você acreditar que em breve o deixará.

Finalmente, para superar a dependência emocional, é necessário. Ou seja, aprenda primeiro a se amar para que você possa ser feliz em qualquer tipo de relacionamento.

Este artigo é meramente informativo, em psicologia-online, não temos poder para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar seu caso particular.

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