Apego em relacionamentos de casal

Você já se sentiu intensamente conectado a alguém?, Você queria estar com essa pessoa acima de tudo?, Você sentiu borboletas no estômago quando vê?. Isso é chamado de "apaixonado" e geralmente é algo que todos nós experimentamos.

Contente

• A importância do primeiro anexo
• Apego, união e relacionamentos
• O peso da cultura no amor romântico
• Estilos de anexo no casal
  • 1. O estilo de apego seguro
  • 2. Os estilos de fixação insegura ou disfuncional
    • 3. Relacionamento de casal dependente de ansiedade
    • 4. Relacionamento de casal de ansiedade ansiosa
  • Resumo

A importância do primeiro anexo

Nosso tipo de vínculo de apego amoroso vem basicamente de nosso primeiro relacionamento amoroso, mas não do nosso primeiro amor romântico, não, mas pelo amor que sentimos pela primeira vez em nossas vidas, quando ainda somos bebês e nos ligamos emocionalmente com nossas mães , pais primários ou cuidadores de uma maneira profunda e eficaz. Este link primordial nos influenciará e nos guiará da maneira que vamos amar a idade adulta.

Muitas vezes, perceberemos que tendemos a solicitar e precisamos de nosso parceiro as mesmas coisas essenciais, independentemente de quem somos, e algumas das dinâmicas desses relacionamentos serão constantes, independentemente. Essas dinâmicas geralmente vêm de nosso relacionamento mais antigo e são fortemente influenciadas pela qualidade deste.

O que é teoria do apego?

Apego, união e relacionamentos

Nosso estilo de apego afeta quase tudo, desde a nossa seleção de amigos até quão bem nossos relacionamentos progride e, infelizmente, a maneira como eles terminam. É por isso que reconhecer nosso padrão de apego pode nos ajudar a entender nossos pontos fortes e vulnerabilidades em um relacionamento.

A teoria do apego explica como estamos emocionalmente relacionados aos outros E esse apego, como já dissemos, é baseado nos primeiros relacionamentos estabelecidos na infância. Como somos tratados nesta fase da vida, desenvolveremos uma idéia sobre nós mesmos e nosso relacionamento com os outros, o que afetará profundamente os links futuros que adotamos com nosso parceiro, pais, filhos ..

Adultos e crianças se beneficiam de ter alguém que cuida deles, alguém que está profundamente comprometido com o seu poço, que é confiável para ajudar, se necessário, em resumo, alguém que os ama generosamente e desinteressadamente.

Relacionamentos íntimos desempenham um papel fundamental na promoção da saúde e bem -estar na idade adulta. Cuidados mútuos, receptivos e abertos em situações de angústia podem restaurar sentimentos de segurança e fornecer ao indivíduo confiar e participar efetivamente no mundo. De qualquer forma, os relacionamentos íntimos devem ser recíprocos, mútuos e flexíveis. Portanto, em um relacionamento, os envolvidos devem ser capazes de confiar um no outro em tempos de necessidade, em ocasiões como cuidadores e em outros como candidatos a cuidados.

O peso da cultura no amor romântico

Em nossa cultura, falamos constantemente da necessidade de ter um parceiro, de unir emocionalmente outra pessoa e desenvolver esse apego ao longo de nossas vidas. É fácil aceitar isso como algo inquestionavelmente benéfico, pois no nível social o bombardeio é constante, todos os dias ouvimos pingando incessantes que, embora um não esteja pendente, também está passando e, pouco a pouco, está dando caminho para nossa maneira de ser e se comportar.

Mas Compartilhar a vida com um casal é uma escolha pessoal, Nunca pode ser uma necessidade. É atualmente quando devemos fazer um esforço para detectar nossa verdadeira inclinação, e não precisa ser a consequência da crença infundada de que sem a outra pessoa a vida não faz sentido.

Assim, não devemos pensar que estar sem um parceiro romântico é uma catástrofe, ou garantir que ter uma vida solo seja a melhor do mundo. Como tudo, é conveniente olhar para dentro e fazer uma reflexão profunda e sem influências de nossos desejos e necessidades, da individualidade e da maturidade.

Estilos de anexo no casal

1. O estilo de apego seguro

O Adultos com estilos de fixação seguros se sentem confortáveis ​​com intimidade, E eles se sentem preparados para serem vulneráveis ​​nos relacionamentos, pois têm o apoio de outras pessoas e têm certeza de que são valorizados e amados.

A personalidade certa geralmente tem um histórico de interações calorosas e receptivas na infância. Pessoas que geram links com segurança no casal mostram um ponto de vista positivo de si mesmos, seus parceiros e seus relacionamentos. Eles geralmente se sentem bem tanto na intimidade quanto na independência, então frequentemente procuram equilibrar ambas as partes em sua vida. ELE Eles se sentem confortáveis, dependendo dos outros, assim como os outros dependem deles, sem se preocupar com a rejeição. Eles também tendem a ser empáticos enquanto estabelecem os limites apropriados quando necessário.

2. Os estilos de fixação insegura ou disfuncional

Existem vários tipos de anexo inseguro que vamos dizer abaixo.

3. Relacionamento de casal dependente de ansiedade

Assuntos com um tipo de apego ansiosa dependente.

Essas pessoas têm um profundo desejo de proximidade e dependência, juntamente com maior preocupação e, muitas vezes, uma expectativa excessiva e catastrofista sobre a rejeição. As Os relacionamentos nesses casos são caracterizados por ciúmes, baixos níveis de confiança na outra e insatisfação mútua. Eles querem se comprometer com os relacionamentos, mas expressam um controlador e estilo de relacionamento dominante.

4. Relacionamento de casal de ansiedade ansiosa

Adultos avitativos, por outro lado, consideram que relacionamentos próximos não são importantes, pelo contrário, valorizam toda a sua independência e auto -suficiência acima de tudo a sua independência. Eles tendem a manter relacionamentos que se distinguem por baixos níveis de comprometimento, cumplicidade e confiança. Eles sentem muito pouca ansiedade após um intervalo e, em seus relacionamentos, tendem a mostrar frequentemente emoções negativas. Os adultos de evidência ansiosa na verdade têm um alto grau de ansiedade, e é por isso que evitam cometer. A verdade é que muitos querem nas costas.

Resumo

Em cada casal, deve haver o total respeito um pelo outro e traga esse respeito ao amor. É importante entender o casal como uma maneira de amar e dar amor, pois pelo amor é de onde podemos dar liberdade e expressar o que queremos sem medo de sentir julgados ou ameaçados.

Do amor, um casal deve ser capaz de quebrar seu relacionamento se houver circunstâncias que levam a isso, e esse mesmo casal deve ser capaz de entender o outro, colocar em seu lugar, entendendo que a vida deles não depende dele. O relacionamento de amor ideal é aquele em que Os casais não são necessários, mas se amam, E ambos gostam da liberdade de ser um casal e poder se complementar.

Por que a mesma coisa sempre acontece com meus parceiros?