Tratamento psicológico antes do esporte

As vantagens que o esporte produz na saúde mental do indivíduo são populares, mas, inversamente, o papel da psicologia no treinamento antes de uma atividade esportiva é decisiva, de modo que, na competição, eles obtêm resultados satisfatórios.A aplicação de tratamentos psicológicos antes do início do esporte é uma prática comum e cada vez mais difundida não apenas entre atletas profissionais.

A nadadora paralímpica Teresa Perales reconheceu em uma conferência recente sobre a superação de que o único treinamento que não pode ser dispensado diariamente é "preparação mental". Para o nadador olímpico, um dos exercícios psicológicos recorrentes consiste na "visualização diária" do cenário de competição (momento em que ela se prepara para entrar na água e na realização de todo o teste), de modo que o atleta internalize e normalize o ato em a fim de se sentir o mais confortável possível no dia da corrida.

A importância da medicina esportiva e da psicologia antes da competição

Além deste ano de um ano de Jogos Olímpicos, nos quais você já pode apostar online, os atletas mais do que nunca estão cientes da preparação psicológica antes do que é considerado uma das citações esportivas mais mundiais. É o momento em que os projetos e profissionais da vida que realizam por anos estão finalmente em jogo.

Para ajudá -los a realizá -lo, um grande número de profissionais em medicina e psicologia do esporte faz parte do treinamento anterior que visa construir uma força mental que permita ao atleta, por um lado, concentrar seus objetivos (motivação e comprometimento) e,,,, Por outro, ser capaz de enfrentar adversidades (gerenciamento de estresse e ansiedade e controle de situações negativas, como derrotas).

Além disso, o fundador do psicólogo do esporte e também acadêmico no Departamento de Ciências Esportivas da Universidade da Carolina do Norte, Daniel Gould, identifica como primário o treinamento do que ele chama de 'inteligência esportiva': as capacidades de atuação dentro da ação esportiva, A técnica usada e estudos anteriores sobre as diferentes disciplinas esportivas.

Características psicológicas dos atletas

Muitos são os componentes psicológicos que os atletas precisam desenvolver para realizar uma carreira esportiva profissional, onde o desempenho é marcado por um bom desempenho que permite obter sucessos e troféus profissionais.

Motivação e comprometimento são dois conceitos que o atleta profissional precisa se exercitar para mantê -los em alto nível. Motivação e comprometimento, em muitos casos, trabalham juntos, já que a determinação e o impulso geram um hábito que também deve ser alcançado pela avidez e impulso pessoal e externo.

Por sua vez, a capacidade de concentração e o perfeccionismo de atos são muito importantes. Não esquecendo que uma das partes centrais da psicologia esportiva treina profusamente as atitudes positivas e o otimismo do atleta, algo primário para as batalhas esportivas gratuitas.