Emoções dimorfas por que choramos de alegria e rimos quando estamos nervosos?

A expressão dimórfica da emoção é um termo cunhado pela pesquisadora Oriana Aragón em seu estudo para a Universidade de Yale. Isso refere -se às ocasiões em que nos expressamos contraditórios a certas experiências emocionais intensas. Por exemplo, ele ria quando estamos nervosos ou choramos quando nos sentimos muito felizes São manifestações que não comunicam com precisão o que sentimos.

Expressões dimorfas são mirar. Portanto, é aconselhável ter uma ampla gama de habilidades emocionais de autogerenciamento para reduzir esse tipo de resposta.

Contente

• Expressões dimorfas de emoção
• Estudos sobre expressões emocionais dimórficas
• Como regular quando as emoções nos transbordam?
  • Referências

Expressões dimorfas de emoção

As emoções são respostas fisiológicas adaptativas a diferentes estímulos que permitem que o indivíduo se ajuste ao ambiente. Em geral, Existem respostas pré -estabelecidas que indicam que alguém está experimentando uma emoção específica. Por exemplo, o sorriso indicará que alguém se sente muito feliz ou um choro incontrolável nos faz pensar em tristeza. No entanto, às vezes, tendemos a mostrar expressões contraditórias sobre nossos sentimentos.

Antes de nervos e surpresa, certas pessoas riem alto; Felicidade ou medo podem gerar lágrimas, embora o choro seja exclusivo da tristeza. Então, Esse tipo de reação que, aparentemente, não se correlaciona com a emoção que experimentamos, são chamados expressões dimórficas de emoção.

É importante saber que manifestações dimórficas pretendem neutralizar a intensa emoção que estamos sentindo. Quer dizer, Quando o organismo se assusta demais com um estímulo, um equilíbrio tende a ser gerado para que possamos pensar e agir razoavelmente.

Estudos sobre expressões emocionais dimórficas

Expressões emocionais dimorfas começam a ser estudadas graças à investigação de Oriana Aragón intitulada Manifestações de Cuidado e Agressão em resposta a estímulos com concurso ”. Em seu experimento, ele mostrou um grupo de fotografias de participantes de animais tenros, animais em situações engraçadas e animais neutros, que não representaram nenhuma emoção. Quando ele mostrou os slides, ele forneceu aos participantes plásticos bolhas e pediu que eles apertassem e explorassem todas as bolhas que gostariam.

Os resultados sugerem que, Quando os estímulos altamente sensíveis ocorrem, os indivíduos têm uma tendência maior de explodir bolhas. Aqui, o autor afirma que experiências emocionais muito intensas podem gerar expressões dimórficas, cuja função seria regular a emoção.

A partir deste estudo, um novo termo começou a cunhado: Andressão fofa, usada especificamente para descrever a experiência de querer responder com agressão contra estímulos de concurso. Entre eles, está a necessidade de beliscar as bochechas de uma criança ou abraçar o animal de estimação fortemente. Então, A visão de algo agradável gera uma resposta de agressão em vez de cuidado, por isso seria uma expressão dimórfica. No entanto, isso não significa que a pessoa realmente quer.

Por outro lado, a síndrome stendhal é outra exemplificação de expressões emocionais dimórficas. Tal condição ocorre quando as pessoas testemunham estímulos de beleza incrível. Mas, Longe de ficarem encantados, eles experimentam grande desconforto e sintomas como dissociação, alucinações, ansiedade e sentimentos depressivos. É comum que essas pessoas sejam confusas e desorientadas, bem como a presença de sudorese e taquicardia.

Essa síndrome tem frequentemente apresentado pela cidade de Florença, onde uma grande quantidade de obras de arte de grande beleza está concentrada. Em geral, acontece mais regularmente a viajantes que vêm de cidades tranquilas, pouco acostumadas a viver emoções intensas.

Como regular quando as emoções nos transbordam?

Como já mencionado, as expressões dimórficas aparecem como um mecanismo de ventilação, quando experiências emocionais intensas são apresentadas. Portanto, O fato de uma pessoa se expressar em um dimorfoso. Portanto, para reduzir esse tipo de manifestações, é necessário ter estratégias adequadas para lidar com nossas emoções.

Auto -regulação é a capacidade de modular as respostas e sentimentos emocionais que experimentamos diante de estímulos externos. Essa habilidade começa a se desenvolver desde a primeira infância, graças às experiências de inibição dos impulsos e tolerância à frustração.

Finalmente, A auto -regulação emocional incluiria ser capaz de reconhecer suas próprias emoções, saber como lidar e enfrentá -las assertivamente. Para fazer isso, é necessário valorizar adequadamente situações de vida, como perseverança, apreciar o aprendizado e o poder superar derrotas. Além disso, empatia, colocar o lugar de outras pessoas e gerar laços sociais saudáveis ​​é indicativa de inteligência emocional. Em conclusão, ser eficiente no nível emocional nos permitirá experimentar menos grau de respostas contraditórias, melhorando nosso vínculo com nós mesmos e com os outros.

Como reconhecer suas emoções: um teste de sentimento que o ajudará a entender suas reações

Referências

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