Exploração de eventos extraordinários em terapia narrativa

A psicoterapia familiar desempenha um papel essencial na abordagem dos problemas e conflitos que podem surgir nos sistemas familiares. Uma das abordagens que ganhou popularidade e eficácia é a da terapia narrativa, onde a narrativa sobre a história de pessoas e famílias. Particularmente, a exploração de eventos extraordinários na narrativa pode ser uma ferramenta poderosa para empoderamento e mudança positiva.

Contente

• O que são eventos extraordinários?
• Como a exploração de eventos extraordinários pode ajudar?
• Uma abordagem diferente e positiva
  • Aplicações técnicas
• Exemplo de um caso
  • Referências

O que são eventos extraordinários?

O Eventos extraordinários são aqueles eventos, pensamentos ou experiências incomuns, significativos ou impressionantes. Estes podem ser positivos e negativos. No contexto da terapia narrativa, esses eventos podem ser usados ​​para ajudar as pessoas a ver suas vidas e relacionamentos de diferentes perspectivas e encontrar novas maneiras de contar sua história.

A exploração de eventos extraordinários pode ajudar pacientes e famílias reinterpretar eventos traumáticos ou negativos de uma maneira que lhes permita encontrar significado, propósito ou força em sua experiência. Ao reconhecer e celebrar eventos e realizações positivas dentro da família, também pode ajudar a desenvolver um senso de coesão e recursos para enfrentar desafios futuros.

Identificando padrões e dinâmica nesses eventos, pode ser valioso entender e abordar problemas pessoais e familiares ou conflitos. Além disso, compartilhar e refletir sobre experiências significativas pode incentivar a empatia e a compreensão entre os membros da família.

A abordagem, uma técnica de refrigeração na terapia familiar

Como a exploração de eventos extraordinários pode ajudar?

Famílias, como indivíduos, têm suas próprias narrativas ou histórias sobre quem são, como elas funcionam e quais são seus valores e crenças. Essas narrativas são Construções que podem ser baseadas na história, cultura, experiências e interações pessoais. Muitas vezes, quando uma família enfrenta problemas ou conflitos, sua narrativa dominante pode se concentrar nesses desafios, o que pode perpetuar ciclos negativos e limitar a capacidade de mudar.

Nesses casos, procure a presença de eventos extraordinários que mostram como outras maneiras de ver e fazer, e que foram usadas em momentos específicos, podem ser um bom ponto de partida para a mudança. Alguns dos benefícios que a exploração de eventos extraordinários são os seguintes:

1. Desenvolvimento de recursos e resiliência: Reconhecer e celebrar eventos positivos e realizações extraordinárias podem ajudar a desenvolver um senso de valor, capacidade pessoal, coesão familiar e recursos para enfrentar desafios futuros.
2. Identificação de comportamentos eficazes: Ao explorar eventos extraordinários, é possível identificar comportamentos funcionais e viáveis ​​que podem ajudar a resolver problemas ou conflitos no futuro.
3. Promoção de empatia e compreensão: Ao compartilhar e refletir sobre experiências significativas, os membros da família podem desenvolver maior empatia e compreensão em relação aos sentimentos e perspectivas dos outros.
4. Estabelecimento de novas narrativas: Freqüentemente, as famílias estão presas em histórias negativas ou limitantes sobre si mesmas. Ao explorar esses tipos de eventos, eles podem começar a construir novas narrativas que são mais empoderadoras e positivas.

É importante observar que, embora a exploração de eventos extraordinários possa ser benéfica, ela também deve ser tratada com sensibilidade e cuidado, especialmente quando se trata de traumas ou experiências dolorosas. Os terapeutas devem ser treinados em abordagens narrativas e ter habilidades no gerenciamento de emoções e reações intensas que podem surgir durante o processo.

Uma abordagem diferente e positiva

Como dissemos, muitas vezes as narrativas dominantes em relação a si mesmo ou dentro de uma família estão focadas em problemas e seus efeitos. Isso pode ter o efeito de Pegue a família em um ciclo de negatividade e disfunção. Ao explorar a existência de eventos extraordinários, o terapeuta ajuda a identificar e considerar eventos que contradizem essa narrativa problemática.

Aplicações técnicas

• Depressão e obsessões: Para indivíduos presos em ciclos de pensamento negativo, explorar eventos extraordinários pode encaminhar a atenção para aspectos positivos e capacitadores de suas vidas.
• Traumas graves: Em casos de traumas, como violência ou perda de um ente querido, essa técnica deve ser tratada com cuidado. Pode fazer parte de um processo de reconstrução da identidade e encontrar significado no meio das dificuldades.
• Fortalecendo os relacionamentos familiares: Ele permite que os membros da família vejam e apreciem as qualidades e pontos fortes dos outros, que podem fortalecer as relações dentro da unidade familiar.

Exemplo de um caso

Imagine uma família composta por um casamento e seus três filhos. Uma das crianças foi diagnosticada com um distúrbio do espectro autista, e isso significou um grande desafio para a família. A narrativa dominante na família tem se concentrado nas dificuldades e limitações do diagnóstico e como isso afetou negativamente a dinâmica familiar. Eles sentem que estão constantemente lidando com problemas e que não podem levar uma vida "normal".

O terapeuta, ao usar terapia narrativa, decide se concentrar em eventos extraordinários. Durante uma sessão, o terapeuta pergunta à família se houve momentos em que eles sentiram orgulho ou alegria relacionados ao filho diagnosticado com autismo.

Inicialmente, a família parece focada em dificuldades, mas pouco a pouco eles começam a se lembrar de momentos significativos. Um deles é quando o filho participou de uma exposição de arte na escola, e seu trabalho ganhou um prêmio. Eles se lembraram de como se sentiram orgulhosos e como compartilharam o momento como uma família United. Além disso, eles se lembram de como as outras crianças apoiaram seu irmão no concurso e durante o processo criativo.

O terapeuta convida a família a refletir sobre como esses eventos extraordinários mostram seu apoio, recursos de criatividade e como eles foram capazes de desfrutar de momentos significativos juntos, apesar dos desafios. Ele também pergunta como eles se sentiram nesses momentos e quais ações ou comportamentos contribuíram para esses resultados positivos.

Gradualmente, o terapeuta orienta a família a reconhecer que, embora eles enfrentem desafios significativos, eles também têm pontos fortes e capacidades. Juntos, eles começam a construir uma narrativa mais equilibrada, na qual dificuldades e alegrias e realizações reconhecem.

A família começa a notar mudanças em sua dinâmica. Ao focar mais em aspectos positivos e seus pontos fortes, eles se sentem mais treinados para enfrentar os desafios. Eles começam a procurar mais oportunidades para se apoiar e celebrar pequenas conquistas. Isso contribui para criar uma atmosfera mais positiva e coesa dentro da família.

Neste exemplo, a exploração de eventos extraordinários na terapia narrativa ajudou a família a mudar seu foco em um problema focado em um problema que inclui desafios e forças positivas e momentos, promovendo um ambiente mais saudável e saudável na família.

O que é o construtivismo e como é usado na terapia?

Referências

• Branco, m., & Epston, D. (1993). Mídia narrativa para fins terapêuticos. Barcelona: PAYS.
• Besmond, m. (2006). A abordagem narrativa na experiência dos terapeutas. Buenos Aires: Editorial Gedisa.