Gerascofobia obsessão por não envelhecer

Gerascofobia é o medo ou o medo irracional do envelhecimento, o que leva a pessoa a sentir o desejo de querer ser jovem eternamente.

No caso da Gerontofobia, Isso está relacionado ao medo irracional de seus colegas, se você é idosa, ou os idosos. No entanto, no caso de pessoas com gerascofobia, que se sentem jovens, mesmo quando sua idade cronológica indica o contrário, elas aspiram a realizar atividades, diversões, relacionamentos amorosos, entre outros, que não são apropriados para a idade deles.

Contente

• Gerascofobia, ou o medo do envelhecimento
• A idade cognitiva ou subjetiva
• Cuidado anterior
  • Bibliografia

Gerascofobia, ou o medo do envelhecimento

O tema da Gerascofobia já foi abordado mesmo no cinema, como no filme intitulado Na flor da vida, Uma produção do ano de 2012 em que o diretor plasma.

De acordo com Rodríguez Uribe, em seu estudo sobre atitude e medo da morte em idosos, o envelhecimento é um processo gradual, dinâmico, progressivo e irreversível.

Seguindo a teoria de Ericson, Todos os seres humanos, em cada estágio de seu ciclo de vida, estão passando por uma série de crises que permitem ou não superar as mudanças que surgem em cada uma delas.

No caso da grande idade adulta, a maior crise está relacionada à avaliação que a pessoa de sua vida faz, onde ele pode aceitar a maneira como viveu e se interessar em encontrar motivação, ou pode desenvolver desesperança, uma situação naquele Isso não aceita mudanças inevitáveis ​​e morte, sentindo que o tempo e as oportunidades de sua vida se esgotaram. Esse estado de desesperança o levaria a sentir desespero antes do tempo que foi perdido e amargo, o que tornaria mais difícil exceder as mudanças nesta fase.

Além disso, é digno de nota que na cultura ocidental essa questão é frequentemente evitada, porque é considerada um tabu, associado ao medo do desconhecido, sofrimento e dor.

A idade cognitiva ou subjetiva

Em psicogerontologia, considera -se que, além da idade cronológica, também há uma idade subjetiva ou cognitiva, que é mais arraigado na mente da pessoa do que na data de nascimento. Essa idade subjetiva pode ser medida ao perguntar ao adulto com que idade ele se vê e o quanto está satisfeito com ele.

Também pode ser quantificado ao perguntar sobre a década em que parece, ou seja, a dos anos vinte, trinta, cinquenta ou outros; ou perguntar o que década "parece" que as atividades que eles realizam estão associadas. Assim, a idade cognitiva ou subjetiva é obtida, tornando a média da "idade de feltro", "a aparência da idade", a idade de fazer "e a" idade do interesse ".

Por exemplo, se um ano de 80 anos parecer em mais uma década, é calculada a média da seguinte forma: 70 é + 50 EP + 30 EH + 60 EI / 4 = 52,5 anos. No caso apresentado, Você pode ver a negação que a pessoa faz de sua idade real, Com uma discrepância de 27,5 anos.

Isso ocorre porque a velhice é frequentemente percebida como algo negativo, em que doenças, dependência, deterioração mental e física, entre outros, predominam, entre outros.

São conceitos ou crenças erradas que a sociedade ocidental atribui à idade avançada, recompensando a beleza e a vitalidade da juventude. No entanto, as mudanças na aparência física, com a passagem dos anos, são normais, embora em muitos despertem ansiedade e medo, tornando -se esse medo irracional, ou gerocofobia.

Pessoas com gerascofobia tentam evitar o processo de envelhecimento e tentam permanecer eternamente jovens; Eles querem parar a passagem do tempo, não apenas em sua mente, mas também em seu corpo, pois eles associaram a velhice com a fragilidade.

Portanto, é importante observar que o número de idade cronológica não define o estado de saúde mental, Nem significa que as pessoas perderão suas habilidades físicas, ou que não podem levar suas vidas de forma independente.

Cuidado anterior

O envelhecimento é um processo diferente para todas as pessoas, então generalizando não está correto.

No entanto, para envelhecer saudável, é importante participar da saúde, com pequenas ações, como:

1. Carregar uma alimentação saudável, rica em frutas e vegetais;
2. Exercitar de maneira moderada;
3. Auxiliar periodicamente para controles médicos;
4. Tomar medidas de previsão que garantem a segurança econômica na velhice;
5. Aceite o envelhecimento como um estágio normal da vida.

Cumprindo essas diretrizes simples, é possível.

A vida é desfrutar de cada estágio. Bem, os preconceitos que existem sobre o envelhecimento geram danos à saúde psíquica das pessoas.

Da mesma forma, é recomendável ocupar tempo na companhia de entes queridos, amigos, realizar atividades agradáveis ​​ou de interesse, realizar atividades físicas e substituir pensamentos negativos para aceitar naturalmente as mudanças do estágio.

Pessoas com gerascofobia também são Eles recomendam os tratamentos em grupo nos quais outras pessoas da mesma idade participam e em que o moderador incentiva a reminiscência. Ou seja, cada membro falará sobre os eventos de sua vida, em sua juventude ou infância, já que lembrar e exercitar a memória remota é uma atividade que os idosos gostam.

Embora seja uma técnica simples, ajuda as pessoas com gerascofobia a sentir que pertencem à mesma geração e podem assumi -la de uma maneira agradável e gradual.

Idade em que começamos a envelhecer, de acordo com o estudo

Bibliografia

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• Rodríguez, a. F. OU., Orbegozo, l. V., & López, S. (2007). Atitude e medo da morte em adultos mais velhos. Pensamento psicológico, 3(8), 109-120.