Beck Depression Inventory o que é e como fazer isso

Você sabia que, com uma forma, um paciente depressivo pode, por si só, calcular a intensidade de sua imagem? Aaron Beck, o brilhante psiquiatra americano tornou possível. O desenvolvedor da terapia cognitivo -comportamental também foi o autor dos atualmente conhecidos como Inventário de Depressão de Beck. Neste artigo, falaremos sobre esta ferramenta incrível que permitiu um grande progresso ao diagnosticar uma imagem depressiva.

Contente

• Qual é o Inventário de Depressão de Beck e como usá -lo?
• Depressão, principais sintomas
• 4 dicas para combater a depressão
• Para concluir
  • Referências

Qual é o Inventário de Depressão de Beck e como usá -lo?

Este questionário auto -administrado, composto por vinte perguntas de múltipla escolha é um instrumento extremamente popular para medir a intensidade da depressão em um paciente psiquiátrico já diagnosticado. Foi criado em 1961 por Aaron Beck, o pai psiquiatra da terapia cognitivo-comportamental. Teve suas críticas e hoje uma versão mais up -date é usada.

Como eu comentei, Este questionário permite medir a gravidade da depressão em uma pessoa. Tem grande apoio e validação em todo o mundo, pois foi constantemente atualizado e provou ser preciso ao identificar um paciente depressivo e até mesmo permitir o tratamento indicado para cada paciente em particular de acordo com seus sintomas de acordo com seus sintomas.

Inventário de Depressão de Beck Pode ser auto -administrado, Não é necessário fazer isso com um profissional como um guia. Em cada um de seus itens, os participantes são questionados para pontuar em uma escala de zero a três sintomas de depressão em sua intensidade. Por exemplo, uma de suas perguntas implica estabelecer se o paciente se sente mal ao si mesmo sendo sua escala de zero a três: não estou desapontado comigo mesmo, estou decepcionado comigo mesmo, sinto vergonha de mim mesma, eu me odeio. Eles notarão como, item para item, a gravidade do sintoma piora.

É uma questão importante destacar o fato de que Cada um dos sintomas do Inventário de Depressão de Beck está de acordo com os critérios de diagnóstico do manual DSM-V. Esta, para aqueles que não sabem, é a quinta edição (e a mais para date) de um guia criado para padronizar os distúrbios psicológicos, melhorando assim seu diagnóstico, pesquisa e tratamento.

Este inventário fácil de realização -realização consiste em 21 perguntas e não deve levar mais de dez minutos para serem concluídos. É definitivamente uma ferramenta mais do que útil para profissionais para sua confiabilidade e eficácia, além de permitir simplificar a tarefa de diagnóstico. No entanto, é necessário saber que, em caso de buscar um diagnóstico, O questionário individualmente insuficiente, mas os profissionais devem realizar avaliações complementares. Embora insistimos, o inventário de Beck é mais do que útil para uma primeira detecção ou verificação.

Finalmente, para determinar a pontuação total do questionário, basta adicionar as pontuações obtidas em cada uma das perguntas que variam de zero a três, sendo capaz de ser finalmente obtido uma pontuação entre zero e sessenta -três pontos. Há um guia que estabelece a gravidade da depressão de um paciente de acordo com os pontos adicionados no final do questionário e indica que:

• Pontuações de 0 a 10 são consideradas normais.
• 11 a 16 pontuações indicam que o paciente tem distúrbios.
• Pontuações de 17 a 20 indicam que o paciente está à beira de um diagnóstico depressivo.
• Pontuações de 21 a 30 indicam depressão moderada.
• Escores de 31 a 40 indicam depressão grave.
• 40 ou mais pontuações indicam depressão extrema.

Depressão, principais sintomas

Agora, até agora, dizemos a você o que é o inventário de depressão de Beck e para que serve, mas talvez alguns de vocês ainda estejam se perguntando o que depressão é especificamente. Nós lhe daremos todas as informações necessárias para identificá -las.

Pode ser definido para Depressão como um distúrbio emocional caracterizado por um constante sentimento de tristeza e desânimo. Aqueles que sofrem com isso perdem o interesse em realizar qualquer tipo de atividade e é comum que sintam que a própria vida não faz sentido.

Os sintomas dessa patologia incluem alterações no sono (dormem pouco ou demais), apresentando sentimentos de inutilidade, cansaço e falta de energia, irritabilidade, desconforto, angústia profunda, entre outros.

Precisamente, o Inventário de Depressão de Beck avalia em suas perguntas as principais características da depressão para que, que a concluam, identifiquem na escala. Tristeza, pessimismo, sentimento de fracasso, pensamentos suicidas, são alguns dos pontos a serem avaliados no questionário. Quanto maior a pontuação obtida, mais grave a depressão do avaliada será.

4 dicas para combater a depressão

Há dicas para ajudar alguém a superar um estado depressivo que pode ser útil em caso de depressão ou encontrar alguém para fazer isso. Aqui estão algumas dicas para que você possa colaborar e acabar com esta condição.

Se as pontuações altas forem obtidas no inventário Beck, é aconselhável executar esta série de ações para obter uma melhoria. E, nesses casos, é essencial recorrer à ajuda profissional.

1. Alimentar-se bem. A depressão afeta os hábitos alimentares, sendo capaz de causar falta de apetite à compulsão. Um alimento moderado e rico em diferentes grupos de alimentos é mais do que o recomendado.
2. Realizar exercícios físicos. Mesmo em pequenas quantidades, todos os dias, a mudança sempre ajuda a combater estados como depressão, caracterizados pelo desânimo. A companhia de um amigo ou alguém que apreciamos pode trabalhar para motivar uma pessoa depressiva, dando -lhe encorajamento.
3. Realizar atividades criativas. Por mais difícil que seja, fazer desenhos, dança, pintar e até brincar, atividades que envolvem colocar em prática a imaginação são excelentes para ajudar pacientes com depressão para experimentar emoções positivas.
4. Deixa para lá. Expresse, aberto com os outros e incentive a dizer o que acontece. Soltei o vapor e coloco nossos sentimentos em palavras nos permite sentir alívio. Talvez eles não sejam psicólogos, mas conversar com alguém, especialmente alguém em quem confiamos, é sempre útil e nos trazer bem -estar.

Para concluir

O Beck Depression Inventory é definitivamente um recurso revolucionário para psicologia e psiquiatria. Depressão é uma imagem de gravidade e, infelizmente, recorrente.

Para sofrer de qualquer um desses sintomas ou ter a dúvida de ser ou não passar por uma imagem depressiva, ele recorre a um profissional. A depressão não é definitiva, tem uma saída e é possível encontrá -la.

Referências

• Beck, a. T., Steer, r. PARA., & Carbin, M. G. (1988). Propriedades psicométricas do Inventário de Depressão de Beck: vinte e cinco anos de avaliação. Revisão de Psicologia Clínica, 8(1), 77-100.
• González, m. (2021). Teste: 21 perguntas para saber se você sofre depressão. Bem -estar ABC. Recuperado de:
• Beck, a., Ala, c.H., Mendelson, m., Mock, j.E., & Erbaugh, J.K. (1961). Um inventário para medir a depressão.Arquivos da Psiquiatria Geral, 4, 561-71.
• Retamal, p. (1998). Depressão. Editorial da Universidade.
• https: // estudioso.Princeton.Edu/sites/default/files/kahneman/files/anomalies_dk_jlk_rht_1991.Pdf 
• Foto de Andrea Piacquadio em Pexels