Consistência e dissonância cognitiva

Como seres humanos, tendemos a manter uma coerência interna. Para fazer isso, nossos pensamentos, crenças, atitudes e comportamentos devem estar alinhados, mantendo -nos em equilíbrio. No entanto, em nossas vidas diárias, somos apresentados a diferentes eventos, crises ou problemas que nos tornam escalonados. Isso gera um conflito interno que, normalmente, queremos evitar a todo custo.

É então quando a capacidade que temos como pessoas de retornar a um estado de harmonia e calma interna entra em cena, ou seja, sobre consistência cognitiva ou psicológica. Após esse desequilíbrio, diferentes mecanismos são lançados para reduzir a tensão ou dissonância cognitiva. ¿Você quer saber mais sobre este tópico? Continue lendo este artigo para saber em detalhes O que é consistência e dissonância cognitiva E alguns exemplos, contribuindo com as teorias de Festinger e Heider.

1. O que é consistência cognitiva
2. O que é dissonância cognitiva
3. Heider e Balance ou Balanço Teoria
4. Festinger e dissonância cognitiva
5. Exemplos de dissonância cognitiva
6. Como trabalhar dissonância cognitiva

O que é consistência cognitiva

Para entender o que a consistência cognitiva é entender que a relação entre pensamentos, crenças, atitudes e comportamento pode causar motivação. Essa motivação pode ser considerada como um status de tensão com características aversivas e com capacidade para ativar o comportamento de um assunto, reduzindo a tensão.

Esses dois processos representam modelos homeostáticos, nos quais a separação dos valores apropriados (desequilíbrio, inconsistência, conflito) motiva o assunto a realizar algum comportamento com o qual recuperar o saldo e consistência.

Ou seja, a consistência cognitiva é a capacidade de dar consistência ao nosso próprio mundo através da ativação de nosso comportamento para recuperar nosso estado de calma contra estímulos cognitivos que produzem uma sensação de incoerência.

O que é dissonância cognitiva

Este termo afirma que deve haver uma consistência entre crenças, atitudes e pensamentos com comportamento manifesto. Em outras palavras, para saber o que é dissonância cognitiva, também é necessário conhecer o conceito de consistência psicológica ou cognitiva.

Portanto, o assunto tende a se comportar de uma maneira que minimize o inconsistência interna Entre seus relacionamentos interpessoais, entre suas cognições intrapessoais, e entre suas crenças, seus sentimentos e suas ações. Relacionamentos resultantes podem ser: consoante, dissonante ou irrelevante.

Mas, ¿O que gera dissonância cognitiva? Aqui está a peça -chave para entender o vínculo entre dissonância cognitiva e consistência psicológica. E, somente quando houver dissonância Produz motivação, cujo objetivo é resolver dissonância e manter a consistência dos elementos.

Heider e Balance ou Balanço Teoria

Para entender melhor o que é consistência e dissonância cognitiva, é essencial olhar para o cientista Fritz Heider (1946, 1958), que faz dele Teoria do equilíbrio referindo -se à tendência que existe entre os seres humanos de estabelecer relacionamentos equilibrados ou equilibrados com outros seres humanos, com outros objetos ou com ambos.

Na medida em que os relacionamentos não sejam equilibrados, um desequilíbrio que produz um estado motivacional aparecerá no assunto; O desequilíbrio e o estado motivacional são reduzidos e desaparecem quando os relacionamentos são equilibrados novamente.

Heider diz que os relacionamentos podem ser positivos ou negativos, quando o produto dos três relacionamentos é positivo, há equilíbrio; Quando é negativo, não há equilíbrio. A teoria de Heider tem conotações motivacionais de um Perspectiva gestalta.

Em resumo, os principais postulados da teoria do equilíbrio de Heider são os seguintes:

• As estruturas equilibradas Eles são mais duráveis ​​e estáveis, já que esse tipo favorece o processo de mudança da motivação, em comparação com o caso de uma estrutura desequilibrada.
• Estruturas desequilibradas Eles são desconfortáveis ​​e produzem muita tensão.
• Estados do equilíbrio Eles são confortáveis ​​e favorecem seu aprendizado e reconhecimento, pois são mais fáceis de prever.

Festinger e dissonância cognitiva

A teoria da dissonância cognitiva foi criada pelo psicólogo Leon Festinger, Quem defendeu a ideia de que os seres humanos precisam de consistência sobre suas crenças, idéias, comportamentos e/ou atitudes e que, além disso, deve ser mantida ao longo do tempo.

No caso de haver uma crise ou conflito que teve um impacto no equilíbrio interno e um desalinhamento entre crenças e comportamento surge, a pessoa faria todo o possível para recuperar a coerência. Isso se refletiu no cientista em seu livro "Teoria da dissonância cognitiva”, Que teve grande relevância no mundo acadêmico.

Portanto, se falarmos sobre Festinger e dissonância cognitiva, estaremos falando de uma das principais teorias que criam este estudo sobre consistência psicológica e dissonância. Se você quiser saber mais em detalhes, consulte nosso artigo da Dissonância Cognitiva de Festinger: Resumo.

Por outro lado, de acordo com os postulados que DevelopeFestinger (1957), as crenças contraditórias de que um sujeito produz um estado de Tensão psicológica, De tal maneira que o assunto realizará alguma atividade para reduzir ou suprimir a tensão. Nesta linha, podemos identificar várias razões pelas quais a dissonância cognitiva pode ocorrer:

• Quando uma expectativa não é atendida.
• Quando há conflito entre pensamentos e normas socioculturais.
• Quando há conflito entre atitudes e comportamento.

Exemplos de dissonância cognitiva

Se você precisar de exemplos de dissonância cognitiva para entender seu significado em profundidade, daremos a você alguns modelos:

Viés otimista

Ocorre quando o sujeito acredita erroneamente que não sofrerá nenhuma crise, problema ou desastre. Esse pensamento ou ideia geralmente é gerada em pessoas muito comuns. É por isso que, quando enfrentamos alguma situação como essa, vivemos um traum.

Outro exemplo de dissonância cognitiva dentro desse mesmo modelo seria quando geralmente reconhecemos apenas experiências positivas quando lembramos do nosso passado. Esta é a razão pela qual acreditamos que apenas coisas "boas" podem acontecer conosco no futuro, fazendo previsões positivas. Este viés é conhecido como Efeito de Pollyanna.

Acessibilidade heurística

Este exemplo sobre dissonância cognitiva é como percebemos e construímos nosso mundo a partir de experiências passadas. Isto é, configuramos nosso conhecimento através do Informações mais acessíveis ou fechar, e acreditamos que qualquer evento que ocorre depois que será muito parecido com o que já vivemos.

Isso nos dá uma idéia falsa de como é a vida porque, além disso, tendemos a acreditar com maior convicção do que as experiências que vivemos com mais intensidade, como trauma, uma ferida de rejeição, etc. Eles serão repetidos com a máxima probabilidade no futuro.

Efeito de crise

Isso acontece quando uma pessoa experimentou um situação de crise, como ataques, catástrofes ou desastres naturais e tem a percepção de que um evento da mesma natureza será repetido a qualquer momento. No entanto, quando o contexto conflitante já terminou, o oposto acontece e a crença de que algo semelhante nunca será instalado novamente.

Como trabalhar dissonância cognitiva

Dissonância ocorre quando existe Conflito entre duas cognições do assunto. Quanto maior o número de elementos conflitantes ou dissonantes, maior a total dissonância. Existem três maneiras de lidar com a dissonância cognitiva:

• Adicione novas cognições ou altere aqueles que existem.
• Encontre informações consistentes com as cognições existentes.
• Evite informações inconsistentes com cognições existentes.

O objetivo perseguido é que a dissonância cognitiva se torna consonância ou consistência. No entanto, a dissonância cognitiva não é negativa se nos ajuda a refletir Sobre a concordância de nossas ações e pensamentos.

Este artigo é meramente informativo, em psicologia-online, não temos poder para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar seu caso particular.

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