Inteligência emocional no casal em apaixonar -se, coexistência e separação

Se você quer conhecer uma pessoa, não pergunte o que ele pensa, mas o que ele ama. Santo Agostinho

A inteligência emocional desempenha um papel fundamental na manutenção do casal.

Toda emoção tem um impulso para a ação na raiz, e lidar efetivamente com esses impulsos é básico. Paradoxalmente, Isso pode ser especialmente difícil em um relacionamento amoroso, Onde há tantas coisas em jogo. As reações envolvidas aqui atingem algumas de nossas necessidades mais profundas, como ser amado ou se sentir respeitado. O medo de abandono ou ser emocionalmente privado dessa faceta de nossas vidas. Não é surpreendente que Durante uma luta conjugal, agimos como se nossa própria sobrevivência estivesse em jogo.

Cerca de 50% de casamentos terminam em divórcios quando os cônjuges descobrem tristemente que não se casaram com a pessoa que acreditavam. Dentro do primeiro ano de casamento, as incompatibilidades e os problemas individuais da inteligência emocional vêm à tona, e muitos casais não sabem como resolver esses problemas.

Contente

• O ato de se apaixonar
• A importância do namoro
• Coexistência ou casamento
• Separação e divórcio
  • Bibliografia

O ato de se apaixonar

Apaixonar -se é um sentimento que nasce espontaneamente e com grande intensidade, é essa "sensação estranha" como alguns chamam, que permanece por um tempo e depois diminui. Em alguns casos, desaparece e em outros se transforma em amor.

Para duas pessoas se apaixonarem, certas circunstâncias como atração física devem ser dadas, para se complementar intelectualmente, um certo grau de intimidade emocional, abordagem e desejo de ficar juntos, entre outros. No entanto, há casos em que essas condições não são necessariamente atendidas e as pessoas de qualquer forma se apaixonam.

Apaixonar -se é uma experiência afetiva muito intensa que leva as pessoas a se envolverem de uma maneira muito profunda. Geralmente, esse sentimento é observado durante o estágio da adolescência e da juventude, mas algumas pessoas repetem esse mesmo padrão de comportamento durante suas vidas, nas quais todos os pensamentos e idéias do outro são positivos, idealizados e para momentos quase irracionais.

Nesta fase, os dois membros do casal Eles são tremendamente tolerantes com o outro, a fim de manter a intensidade de se apaixonar. Para qualquer inconveniente, por mais sério que seja, não é dada importância porque o que importa é o desejo de estar apaixonado e amar o outro. Um tipo de senso de proteção é experimentado, com base na profunda convicção de "acreditar" o que é melhor para o outro.

Aqueles que estão no período de amor têm ideais que quase sempre são impossíveis de alcançar, porque Eles começam a imaginar uma série de situações com o parceiro que geralmente não são reais, Como, por exemplo, "sempre seremos um para o outro", "ele/ela mudará graças ao meu amor", "nós dois somos um" e, portanto, muitos pensamentos passam pela mente de cada um e depois, enfrentando a realidade, pode ser realizado.

Assim, se apaixonar por favor e facilita a formação do casal, embora a longo prazo não seja tudo tão "perfeito". Homens e mulheres sentem impulsos que emitem sinais inconscientes (gestos, aparência, sorrisos, etc.) que causam reações instantâneas em ambos. É o que é definido como Química do amor.

A importância do namoro

Depois que as pessoas decidem Um teste em que eles medem o quão compatíveis ou não são e quais são as diferenças ou semelhanças que unem as duas pessoas, entre outras coisas. Eles são até medidos até os graus de complementaridade das famílias de ambos, pelo que, ao se casar ou se juntar ao parceiro, eles também fazem isso com sua família.

Nesse período, a noiva e o noivo expressam interesses e expectativas comuns para o futuro e, mesmo quando o tempo apropriado não é estabelecido para manter um namoro, foi determinado que os casamentos cujo parceiro tiveram um curto tempo de casamento, tendem mais a falhar. Não é assim os casamentos em que o casal teve mais tempo para se encontrar no estágio de namorados. No entanto, o importante nesta fase não é apenas amar a pessoa, mas Continue com ele um alto nível de comunicação que nos permite saber quem ela é e se ela se adaptar ao que queremos E precisamos como casal.

Escolher uma pessoa e fazer uma vida em comum é um dos decisões mais transcendentes na vida de todos. É por isso que, embora nos apaixonemos e queremos nosso parceiro, também devemos racionalizar se isso se encaixa no que queremos e criamos sobre como a pessoa que nos acompanha na árdua tarefa de consolidar uma família.

Coexistência ou casamento

Falamos sobre casamento, mas com isso também nos referimos a casais que vivem sem se casar. E é que em qualquer um dos dois casos muita capacidade de lidar com emoções e superar os diferentes estágios da vida é necessário. Não é fácil unir Duas pessoas que são completamente diferentes, criadas com diferentes valores, ideais e atitudes, e obtêm uma coexistência saudável, longa e duradoura. Um dos principais aspectos necessários para um relacionamento ou casamento para manter, é a predisposição. Ter a verdadeira intenção e o desejo de querer ser feliz e, além de fazer nosso parceiro feliz.

Um aspecto primário para um casamento trabalhar a longo prazo é empatia. Saber como colocar na pele do outro antes de emitir julgamentos ou acusações é um ato -chave de inteligência emocional para um relacionamento de casamento saudável.  Se, por exemplo, o cônjuge chega em casa com estresse e ansiedade do trabalho, ou vício. Uma atitude empática seria perguntar se ele quer falar e oferecer a ele a oportunidade de ter seu próprio espaço por alguns momentos. Se você decidir que deseja falar, é melhor ouvi -lo e dar opiniões positivas em vez de emitir julgamentos de valor.

Por outro lado, Uma boa base para obter harmonia no casamento também é companhia. As pessoas têm maneiras diferentes de viver e expressá -lo, além de diferentes necessidades relacionadas a ele, mas geralmente o casamento produz uma sensação muito intensificada. A companhia envolve o significado dos limites pessoais, até que ponto se deseja abrir para alguém e incorporá -lo à sua vida mais íntima e em suas emoções. Ele também reflete o ponto em que alguém pode sentir que está perdendo sua própria identidade ou está sendo eclipsada pelo outro. Obviamente, isso é uma questão muito pessoal. Portanto, quando duas pessoas não percebem que são muito diferentes uma da outra nesta seção, uma delas pode começar a se sentir sufocada e oprimida, enquanto o outro pode se sentir sozinho, abandonado ou nem mesmo amado.

Separação e divórcio

Infelizmente, a separação e o divórcio são alternativas pelas quais qualquer casal pode passar em um determinado momento de sua vida. Infelizmente, há circunstâncias que, às vezes, escapam do controle emocional e racional dos cônjuges e da separação e/ou divórcio, tornam -se ferramentas que podem evitar um mal maior.

A experiência mostra isso Uma das primeiras causas de divórcio que surge é que o casal não se conhecia bem antes de se casar. Em muitas ocasiões, o namorado e a noiva, durante o estágio pré -marital, tentam fazer a outra parte que eles são como o casal deseja; E eles não são realmente mostrados. Em curtos namoros, os casais não têm tempo real para se encontrar e, quando se casam, podem descobrir que fizeram isso com um casal que está longe de ser o ideal que tinham como o que seu cônjuge deveria ser.

A maioria dos divórcios é precedida por meses ou até anos de disputas, crimes, desgosto, brigas, decepções e frustrações. Em primeiro lugar, os casais começam com provocações mútuas, com tratamento hostil e vocabulário e episódios de gritos e abuso verbal ou mesmo físico.

Assim, a intensidade das emoções, dor, ofensas, ressentimento e outros sentimentos causam danos profundos ao casal difícil de recuperar. Por outro lado, se não for feito com inteligência emocional suficiente, a vitimização de Crianças presas na "batalha conjugal", produz deterioração psicológica nas mentes dos menores, Porque as crianças são intimidadas pelas cenas, sem saber o que fazer e se sentir desorientadas, desamparadas e tristes devido à falta de controle de seus pais. Além disso, os pais tendem a pedir solidariedade às crianças (cada um ao seu lado) gerando sérios conflitos de decisão.

Posteriormente, se o casal não lidar com conflitos e iniciar um processo de divórcio, inicia um período de confronto por diferentes razões, seja devido a ressentimento, raiva ou pela divisão do patrimônio conjugal. Nesta fase, a hostilidade se intensifica, o desejo de dano de um para o outro. Ódio, amargura e às vezes até o desejo de vingança surge.

O principal problema que as crianças têm quando surge a separação ou divórcio é que os pais incorrem em uma série de comportamentos totalmente errôneos em relação a eles. Progenitores nunca devem colocar as crianças como "espiões" para informá -las o que o outro cônjuge está fazendo, ou como "mensageiros" para se comunicar. Tampouco eles devem apresentar reações agressivas contra seus filhos para se vingar do casal ou ameaçar o cônjuge no sentido de que, se divorciados, eles causariam tremendos danos às crianças para tentar evitar a separação. As consequências do comportamento inadequado dos pais quando divorciado podem causar ansiedade, medo, insegurança, sentimentos ambivalentes e diferentes distúrbios comportamentais.  Portanto, se um casal estiver em processo de divórcio, deve levar em consideração:

1. O problema é com nosso parceiro, nunca com nossos filhos.
2. A única maneira pela qual nossos filhos não sofrem durante a separação ou o divórcio é que, como pais, estamos cientes de que devemos explicar claramente a situação a eles e dizer a eles que, independentemente da decisão que tomam, ambos os cônjuges continuarão a amá -los e ajudá -los.
3. Se não houver escolha senão o divórcio, uma separação amigável sempre será preferível do que um conflito, para o bem -estar e a segurança das crianças e do próprio casal.
4. Você tem que fazer um grande esforço para superar o ressentimento e a raiva, mas é indispensável para o bem de todos.

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Bibliografia

• Alarcón. M. (2017). Relacionamento entre inteligência emocional e satisfação do casal em adultos. I Congresso Internacional de Psicologia.
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• Sánchez, m. T., Montañés, J., Latorre, J. M., & Fernández-Berrocal, P. (2006). Análise das relações entre inteligência emocional percebida e saúde mental no casal. Ansiedade e estresse, 12.