A memória declarativa, o repositório de nosso cérebro

Você já se perguntou como se lembra de conceitos como a capital da Espanha ou o nome do seu artista favorito? A resposta está em nossa memória declarativa e, neste artigo, veremos sua operação, segredos e características proeminentes.

Contente

• Qual é a memória declarativa
• O que descobrimos da memória declarativa
• Alguns dados curiosos relacionados à memória declarativa
  • Bibliografia

Qual é a memória declarativa

A memória declarativa, também conhecida como memória explícita, é um tipo de memória que Ele nos permite armazenar e recuperar informações específicas, como fatos, eventos e conceitos. Esta é a razão pela qual podemos lembrar coisas como a data do nosso aniversário, o nome de nosso animal de estimação ou a letra daquela música que amamos.

A memória declarativa faz parte da memória de longo prazo e pode ser dividida em duas subcategorias, memória semântica e memória episódica. A memória semântica mantém dados gerais, como o significado de palavras, conceitos e fatos, enquanto a memória episódica mantém nossas experiências e eventos pessoais vividos.

A memória semântica mantém dados gerais, como o significado de palavras, conceitos e fatos, enquanto a memória episódica armazena nossas experiências e eventos pessoais vividos.

O hipocampo e o córtex pré -frontal são as duas áreas principais do cérebro que trabalham juntas para armazenar e recuperar essas informações. O hipocampo é algo como um mapa que nos ajuda a lembrar onde está o tesouro, enquanto o córtex pré -frontal é o explorador que procura e descarta o tesouro.

O que descobrimos da memória declarativa

Endel Tulving, é o psicólogo estoniano-canadense, que está por trás da descoberta da memória declarativa. Na década de 1970, Tulving propôs a teoria de que a memória pode ser dividida em dois sistemas principais:. Desde então, sua teoria tem sido amplamente aceita e promoveu muitas investigações no campo da memória.

Diferentes pesquisas sobre memória revelaram alguns dados interessantes sobre esse tipo de memória, por exemplo, foi possível demonstrar que a prática de plena atenção ou atenção plena, e a meditação pode melhorar nossa memória declarativa e que a higiene adequada do sono é crucial para consolidar informação em nosso cérebro.

Também foi descoberto que algumas pessoas com danos cerebrais podem sofrer uma condição rara chamada hipermnesia, na qual sua memória declarativa se torna extremamente precisa e detalhada, para que esses indivíduos possam se lembrar de informações e eventos com uma clareza incrível.

A investigação também mostrou que Memórias armazenadas na memória declarativa podem ser modificadas ou até apagadas pelo processo de reconsolidação. Essa descoberta levou ao desenvolvimento de novas terapias para tratar distúrbios como transtorno de estresse pós -traumático (PTSP), no qual memórias traumáticas podem ser atenuadas ou substituídas por memórias menos angustiantes.

Um estudo recente descobriu que aprender uma segunda língua pode fortalecer nossa memória declarativa, já que os pesquisadores descobriram que as pessoas bilíngues tiveram um melhor desempenho em testes de memória declarativos em comparação com as pessoas de monolingües.

Alguns dados curiosos relacionados à memória declarativa

Os motoristas de táxi de Londres são famosos por ter um conhecimento enciclopédico das ruas da cidade, isso ocorre porque, para obter sua licença, eles devem aprovar um teste chamado "o conhecimento", que requer memorizar mais de 25.000 ruas e milhares de pontos de referência que lhes permitem desenvolver uma memória declarativa extraordinária. Além disso, isso causa a área do hipocampo, que é a área do cérebro que está intimamente relacionada à memória declarativa ou memória explícita, tem um tamanho superior à média.

Pessoas com síndrome do Savant podem ter habilidades e habilidades extraordinárias relacionadas à sua memória declarativa e são capazes, por exemplo, para lembrar listas intermináveis ​​de datas e eventos históricos com precisão surpreendente.

A amnésia é um distúrbio que afeta a memória declarativa, as pessoas com amnésia podem ter dificuldade em lembrar fatos e eventos passados, mas, no entanto, são capazes de aprender novas habilidades motoras e executar tarefas diárias.

Pesquisadores do Bellvitge Biomedical Research Institute mostraram que Eventos com carga emocional positiva são mais lembrados de que eles não têm uma carga emocional associada. Assim, por exemplo, podemos não lembrar todos os detalhes do caminho que seguimos todos os dias para ir ao trabalho ou na escola, mas se durante o passeio houver algum fato que nos afete emocionalmente, como receber boas notícias ou testemunhar um acidente, Lembraremos daqueles detalhes muito mais de precisão. Essa descoberta pode ser aplicada em pacientes com problemas de memória, para favorecer uma melhora na memória de longo prazo.

Excluir memórias traumáticas: é possível?

Bibliografia

• Memória declarativa - https: // PubMed.NCBI.Nlm.NIH.Gov/25977084/
• O papel do sono na consolidação da memória da declaração: passivo, permissivo, ativo ou nenhum? - https: //.NCBI.Nlm.NIH.Gov/17085038/
• Rastreando vestígios explícitos e implícitos longos de lembranças de medrosas em humanos - https: // PubMed.NCBI.Nlm.NIH.Gov/25256154/