Memória episódica, o que é

A memória é um dos processos mais estudados no campo da psicologia. É um conceito que, ao longo dos anos, aumentou seu corpus teórico e encontrou novas descobertas. O Memória episódica Pertence a uma dessas descobertas que, graças à psicologia experimental, hoje podemos saber o que consiste em.

A memória não é apenas lembrar de um rosto ou número de telefone. Também está envolvido na fala, pois se não lembrarmos das palavras, seria impossível comunicar. Mesmo em algo tão simples quanto comer. Alguns pacientes com Alzheimer muito avançados precisam alimentá -los porque esquecem como fazer isso. Pelo que A memória é mais complexa e mais extensa do que você pensa no início.

Contente

• Quem não aconteceu?
• Colocando memória episódica
• Descrição da memória episódica
• Reflexão final
  • Bibliografia

Quem não aconteceu?

São 08:00 da manhã. Estamos enfrentando o espelho. Nós olhamos para baixo. Não passamos por um bom momento. Observando nossa reflexão, lembramos de momentos melhores. Lembramos de pessoas que estavam ao nosso lado e não são mais. Amigos que foram embora, casais que nos deixaram, parentes que morreram. Nós revivemos todos aqueles momentos com intensidade. A nostalgia nos invade, memória, e nós descemos um pouco. Vamos para a cozinha, preparar café e carregar energia para enfrentar um novo dia.

Por alguns minutos, revisamos quase toda a nossa vida. Fizemos um tour de momentos melhores até o presente. E fazemos isso sem deixar um detalhe relevante. Somos capazes de lembrar e analisar todos os episódios da nossa vida. Sem dúvida, estamos usando nossa memória. Graças a ela, podemos ter toda a nossa vida armazenada em nossas mentes. Mas que tipo de memória estamos usando? Vamos ver isso.

Colocando memória episódica

A memória não é um processo único, embora possa parecer. Pelo contrário, é um sistema de memória ou processos de memórias que agem juntos. Esses processos nos permitem Adquirir informações, armazenar e recuperar Quando exigimos. Sherry e Schacter (1987) Defina a memória como "Uma interação entre mecanismos de aquisição, retenção e recuperação".

Desde que a memória começou a ser estudada, ela distinguiu entre memória de longo prazo e Memória de curto prazo. Como a memória episódica está localizada na memória de longo prazo, entraremos nela e ela é classificada em dois sistemas: Memória implícita (ou não declarativo) e memória explícita (ou declarativo).

"A memória é uma função cognitiva que permite ao ser humano registrar as diferentes informações que atingem o cérebro, armazenam -as e use -as quando necessário" -Markowitsch-

Por um lado, o Memória implícita ou não -desclarativa É aquele em que a capacidade de lembrar é realizada sem a necessidade de consciência. Seus efeitos são observados através da melhoria na execução das tarefas que praticamos. Por outro lado, a memória explícita ou declarativa resulta de uma reflexão consciente de experiências anteriores ou de conhecimento. Nesse tipo de memória, acessamos conscientemente seu conteúdo.

Schacter e Tulving (1994) dentro da memória declarativa distinguiram dois tipos: Memória episódica e memória semântica. Tulving (1972) descreveu o memória semântica como "Conhecimento sobre palavras e conceitos". O Memória episódica Ele definiu como "O conhecimento consciente de eventos ou episódios temporariamente datados, com experiência espacial e pessoalmente".

Descrição da memória episódica

Entrando totalmente no Memória episódica Autores diferentes afirmam que reflete um aspecto específico espaço temporal que integra Imagens sensoriais, cognitivas e emocionais. No entanto, Tulving também destaca a união do tempo subjetivo, o Consciência automática e a necessidade da existência de um eu. Para tulvagem, sem dúvida, o aspecto mais importante dessa memória é A automóvel que nos permite ter a sensação de que estamos vivendo nossas memórias, isto é, experimentamos os eventos novamente. Tulving diz que viajamos mentalmente de volta no tempo.

"Memória episódica refere -se à memória de fatos específicos que ocorreram em nossas vidas com referências temporárias e contextuais". -Tulving-

A memória episódica é estudada através de tarefas de Reconhecimento ou memória livre. Nesse tipo de tarefa, o assunto deve estudar, por exemplo, uma série de palavras em um determinado contexto, para que mais tarde se lembre ou reconheça as informações apresentadas nesse contexto. Estudos de neuroimagem (Head e Nyberg, 2000) mostram que o O córtex pré -frontal direito está relacionado à recuperação episódica.

No entanto, essa memória autobiográfica pode ser afetada nos pacientes de Alzheimer. Este puEde olha para o dificuldade em adquirir novos conhecimentos episódicos e é atribuído ao Sistemas de desconexão e análise sensorial do hipocampo. Pacientes com esta doença avançada não conseguem se lembrar de eventos passados ​​e revivê -los. Frases como "Eu não me lembro de viver", Eles destacam a incapacidade de reviver eventos passados. Eles não podem mais viajar mentalmente para o passado.

Reflexão final

Apesar de todos os avanços científicos e de todas as pesquisas no nível do cérebro, ainda há muito a ser descoberto. O cérebro ainda é um grande enigma. Pouco a pouco, a luz é derramada sobre os diferentes processos mentais que nos permitem passar pela vida e lembrar quem somos quando olhamos para o espelho.

No entanto, embora ainda haja muita pesquisa pela frente, sabe -se que o cérebro é um músculo. O que isto significa? Que pode ser treinado. Portanto, se fortalecermos nosso cérebro através de diferentes atividades, podemos evitar a deterioração precoce. Caminhe, pratique esportes, leia, aprenda um novo idioma, aprenda a tocar um instrumento, etc. Qualquer atividade estimulante manterá nosso cérebro jovem e, dessa maneira.

Memória episódica, máquina do tempo do seu cérebro

Bibliografia

• Aguado-Aguilar, l. (2001). Aprendizado e memória. Revista Neurology, 32, 373-381.
• Baixo, t., Fontes, l., Lupiáñez J. E Rueda, r. (2016). Mente e cérebro: da psicologia experimental à neurociência cognitiva. Aliança editorial.
• Schacter, d., Tulving, e. (1994). Quais são os sistemas de memória de 1994? Em
  Eds., Sistemas de memória. Cambridge, MA: MIT Press, 1-38.
• Sherry, d., F., Schacter, d.eu., (1987). A evolução de vários sistemas de memória.
  Psychological Review, 94, 439-454
• Tulving, e. (1972). Memória episódica e semântica. Jan. Tulving, e W. Donaldson
  (Eds.) Organização da Memória Nova York: Plenum. 381-403.