Neuroplasticidade cerebral

A neuroplasticidade é surpreendente capacidade do cérebro de mudar e adaptar. Refere -se às mudanças fisiológicas que acontecem como resultado de nossas interações com o ambiente. Graças a esse processo, nossos neurônios são capazes de alterar suas conexões e comportamento em resposta a novas informações, estimulação sensorial, desenvolvimento, danos ou disfunção.

O que é neuroplasticidade?

Desde o momento em que o cérebro começa a se desenvolver no útero materno e até o dia em que morrermos, as conexões entre os neurônios são reorganizadas em resposta às nossas necessidades em mudança. Este processo dinâmico nos permite aprender e adaptar a diferentes experiências.

Nossos cérebros são constantemente moldados graças à experiência. A maioria de nós tem comportamentos e pensamentos muito diferentes hoje que há 20 anos. Essa mudança é neuroplasticidade em ação, porque Geramos mudanças na estrutura e organização do cérebro enquanto experimentamos, aprendemos e adaptamos.

A cada repetição de um pensamento ou emoção, reforçamos um caminho neuronal e A cada novo pensamento, começamos a criar uma nova maneira de ser. Essas pequenas mudanças, frequentemente repetidas, levam a mudanças reais no funcionamento do nosso cérebro.

A neuroplasticidade faz parte do desenvolvimento do cérebro; As coisas que frequentemente fortalecemos nossas sinapses neuronais e aquelas que não estão desaparecendo devido à falta de uso. Essa é a base física de por que ter um pensamento ou executar uma ação repetidamente aumenta seu poder sobre nós e muda -nos. Com o tempo, tudo o que tivemos de fazer de maneira forçada se torna automática (como dirigir) e se torna parte de nós. Nós literalmente nos tornamos o que pensamos e fazemos.

A neuroplasticidade é ativa ao longo da vida. As conexões dentro do cérebro se tornam mais fortes e mais rápidas, dependendo do que está sendo usado. As pessoas mais jovens mudam mais facilmente, já que seus cérebros são muito plásticos. À medida que envelhecemos, a mudança não é tão fácil, o cérebro perde parte de sua plasticidade e se torna mais fixo em como pensamos, aprendemos e percebemos, mas isso não significa que haja mudanças, muito menos.

Como o cérebro é essencial para tudo o que pensamos e fazemos, aproveitando a neuroplasticidade, podemos melhorar tudo o que fazemos e pensamos. Se estivermos realmente motivados e entregues, a qualquer momento podemos assumir o controle de nossa mente.

Neuroplasticidade e lesões cerebrais

A neuroplasticidade é um fator determinante na recuperação após uma lesão cerebral, se não houvesse, todas as práticas de reabilitação física e cognitiva que são realizadas não fariam sentido. É por esse motivo que todos os objetivos de reabilitação Tente reconstruir conexões entre células nervosas ou de neurônios. Essa "caixa recém-possível" do cérebro pode possibilitar uma função que foi executada anteriormente através de uma área agora danificada, gerada por outra área ilegal. Felizmente, essas conexões entre células são infinitamente receptivas a esse tipo de troca e expansão.

Por outro lado, investigações recentes mostraram que A neurogênese ou criação de novos neurônios continua em todo o nosso, embora acima de tudo em certas áreas específicas do cérebro. Assim, os pesquisadores estão explorando maneiras de identificar essas áreas do cérebro onde novas células se desenvolvem, descobrem como promover ou inibir a neurogênese e aprender como novos neurônios podem se tornar parte de um cérebro funcional. A esperança é que essas informações finalmente ajudem as pessoas a se recuperarem melhor de uma lesão cerebral.