As 10 chaves para serem felizes

É verdade que não podemos evitar problemas, mas adotamos a melhor atitude em relação a eles. Com essas 10 chaves que propomos para alcançar a felicidade, sua vida será muito mais cheia.

O que é felicidade? Desde os tempos antigos, muitos filósofos se perguntam sobre isso; Houve até uma época em que esse problema era crucial. Portanto, as escolas helenísticas dos estóicos e dos epicuristas surgiram, entre outros.

O que é felicidade?

Muitos afirmam que a felicidade é um estado, outros o definem como um caminho que leva a bem -ser. O fato é que Não há definição única Para este conceito, que também pode mudar dependendo da sociedade e da cultura.

Margot, em seu estudo sobre felicidade, ressalta que a felicidade não é reduzida ao poço afetivo -ser de um organismo adaptado ao seu ambiente, mas vai além. Portanto, ele propõe que O ser humano deve refletir para poder construir sua vida em valores, Bem, ele não pode desconsiderar sua liberdade, ou sua responsabilidade pelo compromisso de suas ações.

Isso implica que ser feliz supõe que o sujeito seja capaz de alcançar um equilíbrio no qual ele consegue superar suas próprias contradições e conflitos.

Dessa forma, se o homem deseja ser feliz, ele não pode ignorar que A felicidade é o resultado de uma conquista pessoal e então em um mundo em que outras pessoas também estão envolvidas.

Também existem condições e emoções que são consideradas típicas da felicidade, como amor, boa saúde, conforto econômico e liberdade, mas, com tudo isso, mesmo assim, a pessoa pode não ser feliz.

É evidente que, se um homem vive em miséria moral e física, sua dignidade é prejudicada e não se pode dizer de felicidade, mas a felicidade está além dessas condições.

Assim, pode -se afirmar que A felicidade implica uma apreciação pessoal, subjetivo, que varia de acordo com o status social, a idade, o grau de cultura, entre outros fatores, e é por isso que se torna uma questão de discussão.

De qualquer forma, existem certas chaves que todos podemos continuar tentando viver com felicidade ou bem mental -sendo.

Chaves para ser feliz

Entre as chaves para ser feliz estão as seguintes:

1. Desconectar: Estamos em um mundo em que as conexões on -line são enormes, mas essas muitas vezes estão longe do que acontece no mundo real. É importante aprender a liberar o dispositivo e passar um tempo de qualidade com pessoas que são realmente importantes em nossas vidas. Os verdadeiros momentos com eles somam alegrias.
2. Nunca pare de aprender: A felicidade também se alimenta do conhecimento, das habilidades de aprender coisas novas, de considerar novos desafios. Portanto, a mente deve ser aberta e todo o potencial de sonhar o máximo que pode.
3. Seja gentil: Todos os atos de bondade que vêm do coração, traga satisfação. É aconselhável seguir causas muito maiores que as nossas.
4. Não pense nas coisas: Eles nem sempre virão todas as respostas, ou talvez venham quando menos esperam. O importante é não analisar as coisas excessivamente. O tempo ajuda a curar, então siga o curso da vida sem ficar com pensamentos ruminantes.
5. Pratique gratidão: Quanto mais gratidão é expressa, as coisas melhores virão na vida. É melhor olhar para o que você tem, em vez de se concentrar no que está faltando; depois de tudo, Somos o que alcançamos até agora, Não é o que ainda não sabemos e isso é no futuro. Se as coisas não correrem bem no começo, mesmo assim, agradeça as coisas que virão.
6. Relacionar -se com os outros: especialmente com entes queridos, porque eles são uma fonte de amor que não está exausta. Eles são os primeiros a nos dar apoio se as coisas não estiverem bem.
7. Fazer as pazes com o passado: O passado não deve ter permissão para afetar o presente. Pelo contrário, você deve aprender com os erros e tomar cada lição para fazer melhor no futuro. Olhar para o que está por vir, pode ser a principal chave para ser feliz. Sabemos que Devemos viver no presente, mas o despertar todas as manhãs nos coloca diante de novos desafios para o futuro.
8. Pare de se preocupar com o que os outros pensam de você: Você deve viver de uma maneira que o que os outros pensem de você não interfira na concepção de si mesmo. Ao final, Você é como você se define, Não para os rótulos que outros colocam você.
9. Não mantenha ressentimentos: Muitas pessoas serão espelhos que podem ser testados, mas é melhor não manter ressentimentos, mas ter um coração livre para abrigar o melhor de nós. Perdoar é a chave.
10. Seja autêntico: Isso implica não fingir ser outra pessoa, mas ser como você realmente é.

Finalmente, entre as chaves para ser feliz, você deve mencionar a importância de cercá -las com pessoas que querem o melhor, que querem ver você sorrir e ter sucesso na vida.

Inteligência e felicidade qual é o seu relacionamento?

Bibliografia

• Lyubomirsky, s., & Devoto, para. (2011). A ciência dos happines. Edições Urano.
• Margot, J. P. (2007). A felicidade. Praxis filosófica, (25), 55-80.
• PuNset, e. (2014). A viagem a Hapyness. Planeta.
• Seligman, m. E. (2017). Felicidade autêntica. B de livros.