4 tarefas de duelo de William Worden

As tarefas de duelo de William Worden fazem parte das propostas que são usadas hoje para enfrentar uma perda.

Quando há um duelo, é muito difícil colocar um ponto final, então, memórias muito vívidas são contínuas, especialmente quando a perda foi recente.

Contente

• O duelo
• Anexos e duelo
• O duelo da perspectiva de Worden
• Tarefas de duelo de William Worden
  • 1. Aceitar a realidade da perda
  • 2. Trabalho de emoções e dor da perda
  • 3. Adaptar -se a um meio em que o falecido está ausente
  • 4. Realocar emocionalmente o falecido e continuar vivendo
  • Bibliografia

O duelo

Todos os seres humanos, em maior ou menor grau, sofrem uma perda em algum momento de suas vidas. Pode -se dizer que isso ocorre em qualquer lugar do mundo e em qualquer sociedade, embora nem todos lidem com a questão da morte da mesma maneira. Neste artigo, vamos nos concentrar no duelo da morte e não em outras circunstâncias.

Em muitas sociedades, a crença de que há uma vida após a morte prevalece, Talvez como um mecanismo que impeça a pessoa de renunciar e aceitar o que aconteceu. No entanto, embora tenha acontecido em muitas culturas, a questão da morte e a crença de um além, nas sociedades mais civilizadas é onde o duelo pode produzir uma patologia.

De acordo com o que é levantado por George Engel, A perda de um ser amado é tão traumático quanto queimar ou machucar no plano fisiológico. É por isso que o duelo pode sugerir um desvio do estado de saúde e bem -estar da pessoa que sofre disso, que precisa de tempo para retornar ao seu estado anterior.

Engel observa o processo de luto semelhante aos processos de cura nos quais a operação pode ser restaurada de maneira total ou quase total, mas onde também existem casos de operação de cura que não são os mais apropriados.

Assim como os termos de saudável e patológico.

Depois que uma pessoa morreu, existem certas tarefas que devem ser executadas para poder restaurar o equilíbrio e concluir esse processo de luto. Deve -se notar que As tarefas de duelo de William Worden não seguem um pedido específico, Como o duelo é um processo e não um estado e as tarefas exigem esforço.

Anexos e duelo

A teoria do apego de Bowlby nos ensinou como os seres humanos podem construir fortes laços emocionais e como há reações emocionais tão fortes que elas se agitam quando esses laços são quebrados ou ameaçados.

Segundo Bowlby, esses anexos surgem da necessidade que todos temos para proteção e segurança; Eles se desenvolvem em tenra idade e são direcionados para pessoas específicas, que são poucas, e também tendem a ter uma longa duração no ciclo de vida.

Estabelecer apegos com outros seres que se tornam pessoas significativas não é normal apenas em crianças, mas também em adultos, pois isso tem um valor de sobrevivência.

Quer dizer, O objetivo do comportamento de apego é manter um vínculo afetivo, Portanto, as situações que colocam em risco esse vínculo, causam reações específicas e quanto maior o potencial da perda, mais intensas as reações podem ser.

Após o Bowlby, nessas circunstâncias, são ativados comportamentos de apego mais fortes, como chorar, agarrar -se, sentir raiva, entre outros.

Se o perigo não desaparecer, a apatia, a rejeição e o desespero se seguem. Portanto, Bowlby sugere que, no curso evolutivo, foram desenvolvidas habilidades instintivas sobre o fato das perdas, que são irreversíveis, de modo que as respostas comportamentais que compõem o processo de luto visam restaurar o relacionamento com o objeto perdido. Isso é conhecido como "teoria biológica do duelo".

O duelo da perspectiva de Worden

Para Worden, o duelo não é apenas um estado em que a pessoa está imersa, mas implica um processo ativo, no qual a pessoa deve executar uma série de tarefas para elaborar progressivamente a perda.

As tarefas de duelo de William Worden são quatro E a pessoa deve fazê -los após a perda.

Essas regras ou tarefas não seguem uma ordem específica, embora seja sugerido que siga uma ordem, então algumas tarefas podem ser difíceis de executar se outras anteriores tiverem sido realizadas.

Tarefas de duelo de William Worden

As tarefas de duelo de William Worden propõem em seu trabalho para o tratamento do duelo, são os seguintes:

1. Aceitar a realidade da perda

Esta primeira tarefa é essencial para continuar executando o processo de luto. Mesmo que a morte fosse esperada, como nos casos de uma doença terminal, no primeiro momento, a sensação de que não é verdadeira surge, mas é resolvida ao mesmo tempo.

Por ele, A primeira tarefa de duelo é enfrentar a realidade de que a pessoa está morta, ele foi e não retornará. Além disso, deve -se supor que não haverá uma reunião, pelo menos não nesta vida. No entanto, nesta fase, o comportamento da pesquisa prevalece.

Algumas pessoas podem ser bloqueadas nesta primeira tarefa por um tempo e a negação pode assumir várias formas e níveis, mas fundamentalmente se baseia em negar a realidade ou o significado irreversível da perda.

Algumas pessoas podem sofrer de distorção ou engano; Segundo Worden, algumas pessoas que sofrem alcançam a "mumificação", isto é, para manter os bens do falecido em um estado mumificado, preparado como quando retorna.

É comum para muitos pais que perderam um filho para manter a sala como era antes da morte. Embora não seja algo estranho no curto prazo, pode continuar por muitos anos.

Outro exemplo de distorção quando a pessoa vê o falecido personificado em um de seus filhos, o que ajuda a amortecer a intensidade da perda, mas isso só dificulta a aceitação da realidade.

Em outros casos, a pessoa que sofre pode negar o significado da perda, com declarações como "Ele não era um bom pai", "não estávamos tão unidos" ou "eu não sinto falta dele".

Nessas situações, as pessoas se livram das roupas e artigos da pessoa falecida. Terminar todas as memórias é o oposto de "mumificação" e tende a minimizar a perda.

É por isso que este primeiro passo para aceitar a perda é tão importante para avançar. Aceitar a perda pode levar tempo, pois não apenas implica uma aceitação intelectual, mas também emocional. Bem, a pessoa pode estar intelectualmente ciente do propósito da perda, mas as emoções podem levar mais tempo para aceitar informações como verdadeiras.

2. Trabalho de emoções e dor da perda

O autor se refere à dor física e emocional que muitas pessoas experimentam após uma perda significativa, por isso é importante reconhecer os sentimentos e não evitá -las. É melhor sentir a dor completamente e saber que um dia vai acontecer.

Para explicar melhor as tarefas de duelo de William Worden, o autor usa uma palavra alemã "Schmerz", com a qual ele se refere a uma dor que é definida de maneira mais ampla e isso inclui a dor física e literal que muitas pessoas experimentam, acompanhadas por emocional e comportamental dor. Para Wordden, é necessário reconhecer e trabalhar essa dor, pois, caso contrário, ela se manifestará através de sintomas ou comportamentos disfuncionais.

Também enfatize isso Qualquer coisa que suprime ou evite que a dor só torna o curso do duelo prolongado.

Embora nem todos tenham experimentado da mesma maneira, é impossível perder alguém com quem eles estavam profundamente ligados e não experimentando um certo nível de dor.

Muitas vezes a interação com a sociedade torna este passo mais difícil, Porque a sociedade se sente desconfortável com os sentimentos de quem sofre um duelo. Abandonar a dor é considerado insano, mórbido ou desmoralizante.

De fato, o que é socialmente esperado de um bom amigo é que ele distrai a pessoa que sofre de dor. Portanto, a pessoa pode fazer um curto -circuito nesta fase e negar a dor que está presente, dificultando o processo de luto.

Algumas pessoas idealizam a pessoa falecida, evitam qualquer coisa que lembre essa pessoa, use álcool ou outras drogas para abster -se de cumprir esta tarefa de duelo.

3. Adaptar -se a um meio em que o falecido está ausente

Realizar essa tarefa implica fazer coisas diferentes, dependendo do luto e do relacionamento que tive com a pessoa falecida. Bem, não é o mesmo quando um amigo, um pai, um filho ou um casal morre.

Em efeito, Pode ser que o sobrevivente nunca tenha sido ciente dos papéis desempenhados pela pessoa que morreu agora, Mas descubra o tempo após a perda.

Isso leva muitos sobreviventes a se ressentir de ter que desenvolver novas habilidades ou assumir papéis que a pessoa falecida desempenhou anteriormente.

En estas situaciones, la estrategia de afrontamiento es la de redefinir la pérdida de una forma que pueda ir en beneficio del superviviente para que se complete la tercera tarea, destacando que la muerte muchas veces también confronta al superviviente con lo que supone adaptarse al sentido de si mesmo.

4. Realocar emocionalmente o falecido e continuar vivendo

Trata -se de continuar a vida, de maneira satisfatória, sem dor, impedindo a experiência de sentimentos positivos em relação aos outros.

Ao cumprir as tarefas de duelo de William Worden, o duelo terminaria, mas isso não é simples e leva tempo, especialmente na tarefa número quatro, porque o enlutado nunca pode eliminar quem está perto dele, nem pode excluir da história. Fazer isso implicaria atos psíquicos que prejudicariam a identidade de alguém.

Com base nisso, a disponibilidade de um sobrevivente para iniciar outros relacionamentos não dependerá de "renunciar" à pessoa que não está mais lá, mas para encontrar um lugar apropriado para ele em sua vida psicológica, um lugar importante, mas que ainda deixa espaço para outros.

O consultor não deve ajudar a pessoa a duelo a "desistir", mas encontrar um lugar adequado em sua vida emocional e permitir que ele continue vivendo no mundo.

Esta quarta tarefa é frequentemente prejudicada porque o anexo do passado é mantido, em vez de continuar a formar novos novos.

De fato, Muitas pessoas acham que sua perda é tão dolorosa que faz um pacto consigo mesmo nunca mais querer.

É por isso que os quatro da tarefa de duelo de William Worden é uma das mais difíceis de concluir, pois há pessoas que estão bloqueadas neste momento, para mais tarde perceber que sua vida, de certa forma, parou quando a perda ocorreu.

No entanto, essa tarefa pode ser cumprida e ocorre quando, por exemplo, uma garota diz: "Há outras pessoas que eu posso amar, e isso não significa que eu quero menos meu pai".

Esses são os desafios que a pessoa deve superar e é possível que todos façam isso de uma maneira diferente, dependendo dos recursos dos quais têm, bem como da natureza da perda.

Os 5 estágios de duelo

Bibliografia

• Medina, m. E. M., Americares, p. R., Quadriello-Areguín, l., E com Laura, para. Vamos falar sobre duelo.
• Varela López, L. eu., Reyes Monroy, C. PARA., & Garcia, J. (2017). Tipos de duelo e estratégias de enfrentamento. Recuperado de.
• Vega Gallegos, M. PARA. (2015). Terapia de duelo da perspectiva de William Worden(Ahesis Bachelor, Quito: USFQ, 2015).
• Worden, J. C., Aparicio, Á., & Barberán, G. S. (2013). Tratamento de duelo: conselhos psicológicos e terapia. Barcelona: PAYS.