Medo da multidão ou sintomas, causas e tratamento de entocofobia

Um dos distúrbios psicológicos mais frequentes da população em geral são distúrbios fóbicos. Muitas fobias são semelhantes e o que as diferencia é o estímulo precipitado fóbico. No caso da enochofobia, o gatilho da ansiedade é os espaços nos quais uma infinidade de pessoas pode reunir. Diante dessas situações, as pessoas que sofrem de medo de multidões sofrem um medo muito intenso e irracional e alto desconforto e ansiedade, o que os leva a evitar as circunstâncias que os levam a essas situações. Portanto, as pessoas com esse distúrbio tentarão evitar lugares muito ocupados, como demonstrações, shows ou grandes shopping centers.

No entanto, as fobias são um distúrbio muito comum e o plano terapêutico que é estabelecido diante deles demonstrou repetidamente empiricamente sua eficácia. Para aprender mais aspectos da enochofobia, neste artigo de psicologia-linha, explicaremos o Medo de multidão ou enoclofobia: sintomas, causas e tratamento.

1. O que são fobias?
2. O que são ranhuras?
3. Comparação entre enochofobia, fobia social e agorafobia
4. Sintomas de enochofobia ou medo de multidões
5. Causas de enofofobia ou medo de multidões
6. Tratamento da enochofobia ou medo de multidões

O que são fobias?

Fobias ou distúrbios fóbicos são guiados por dois recursos característicos:

1. Medo ou ansiedade Eles são experimentados exclusivamente em circunstâncias muito específicas (na presença de certos objetos, atividades, situações, ...), longe da qual a pessoa está segura, bem. No entanto, sinta um medo constante Ser capaz de atender a essas circunstâncias novamente.
2. A pessoa estabelece um grande esforço sistemático e consciente para Evite circunstâncias que se associou como causa de ansiedade.

O que são ranhuras?

Purofobia é o medo da multidão. O medo da multidão faz parte das fobias simples ou específicas de chamadas. A principal característica deste distúrbio é um Medo irracional e persistente de estar presente em espaços onde muitas pessoas estão E, na frente disso, a pessoa procura evitar esses espaços. Nessas situações, a pessoa pode reagir com níveis muito altos de ansiedade e reproduzir uma certa sintomatologia, estar ciente da irracionalidade do medo em proporção ao perigo que o elemento pode se comportar. Podemos nos encontrar na frente de muitas fobias simples ou específicas, mas todas compartilham a mesma estrutura e origem. Aqui você pode ver informações interessantes sobre as 15 fobias mais comuns.

Comparação entre enochofobia, fobia social e agorafobia

Quando falamos sobre enoclofobia ou medo de multidões, é necessário culpar algumas definições para poder fazer um diagnóstico correto diferenciar. Abaixo, vemos as diferenças entre trinta, fobia social e agorafobia.

Diferença entre fobia social e empoofobia

Não devemos confundir a fobia social tão chamada com o medo da multidão. Primeiro, a fobia social é, por si só. O principal componente que distingue as duas fobias é que Na fobia social, a pessoa teme ser avaliada, humilhado ou envergonhado pelas pessoas ao seu redor, o que não faz parte do escopo da sua família. O medo da avaliação pode estar presente em situações onde há muitas ou poucas pessoas. Contra, na fobia para as multidões, a principal característica é o medo das grandes aglomerações, na fobia social, não é necessário que muitas pessoas tenham medo ou intensifiquem a ansiedade. Alguns exemplos que podemos descrever da fobia social podem ser: medo de falar ou agir em público, usar banheiros públicos, comer ou escrever na frente das pessoas.

Diferença entre agorafobia e enoclofobia

Também é necessário distinguir a empoofobia da agorafobia. A principal diferença entre ranhuras e Agorafobia é isso no último teme os mesmos sintomas de ansiedade, para os lugares onde é difícil escapar Ou receba ajuda se sentir ansiedade e ansiedade se ataca. Eles concordam que é possível que uma situação de fuga difícil possa ser um lugar onde haja uma aglomeração das pessoas, mas as perspectivas são diferentes. Se você se sentir identificado com esses sintomas, poderá realizar o teste da agorafobia.

Sintomas de enochofobia ou medo de multidões

A sintomatologia apresentada em frente a uma fobia específica é independente do estímulo fóbico, ou seja, uma pessoa que tem uma fobia específica, como a claustrofobia, responderá com a mesma sintomatologia que uma pessoa com medo da multidão. Para que, embora o estímulo fóbico possa ser diferente nas diferentes formas de apresentação da fobia simples, a reação ao referido estímulo será a mesma ou semelhante.

De acordo com o DSM-V, os sintomas associados à empoofobia são os seguintes:

• Presença de a Intenso medo ou ansiedade Para um estímulo de gatilho específico.
• O objeto ou situação fóbica quase sempre causa um reação imediata de medo ou ansiedade.
• A pessoa procura com todos os seus esforços Evite ou resista ativamente o objeto ou situação.
• O medo ou a ansiedade apresentada gera uma resposta desproporcional ao perigo real de que o gatilho representa.
• A presença de medo e ansiedade é persistente, normalmente durando seis ou mais meses.
• Gera desconforto clinicamente significativo, bem como um social, trabalho e outras áreas da vida da pessoa.

Diante da presença de uma fobia simples, a tipologia deve ser especificada de acordo com o estímulo fóbico: animal, ambiente natural, medo de injeções sanguíneas, situacional, ... neste caso, estaríamos confrontados com um Fobia situacional para os espaços ocupados das pessoas.

Diante de uma situação com uma grande aglomeração, a pessoa que tem medo da multidão pode reagir com um ataque de pânico. O Sintomas apresentados no ataque de pânico, De acordo com o DSM-V, eles são os seguintes:

• Palpitações, batidas cardíacas ou aceleração da freqüência cardíaca.
• Suando.
• Tremor ou tremendo.
• Sentimento de dificuldade em respirar ou asfixia.
• Sensação de afogamento.
• Dor ou desconforto no tórax.
• Náusea ou desconforto abdominal.
• Sentimento de tontura, instabilidade, impressionante ou desmaio.
• Calafrios ou sensação de calor.
• Parestesia: dormência ou sensação de formigamento.
• Desenation: Sensação de irrealidade.
• Despersonalização: sentimento de se separar de si mesmo.
• Medo de perder o controle ou "enlouquecer".
• Com medo de morrer.

Causas de enofofobia ou medo de multidões

As causas da fobia específica, explicadas da perspectiva comportamental, estão associadas ao Experiência de trauma, Onde a pessoa procura evitar a circunstância, aparentemente insignificante, porque seu pensamento associou esse elemento (lugar, situação, objeto ...) a uma experiência vivida que causou dor ou medo.

Orientação cognitiva acrescenta que, a partir dessa experiência traumática que tem sido associada a um elemento específico, a pessoa estabelece um conjunto de Conteúdo mental irracional, que giram em torno do objeto fóbico, atribuindo significados irracionais.

Diante disso, a terapia que tem sido mais eficaz diante de distúrbios fóbicos tem sido terapia cognitivo-comportamental, que funciona nessas hipóteses causais.

Tratamento da enochofobia ou medo de multidões

Diante da causalidade associada ao distúrbio fóbico, o tratamento que tem sido mais eficaz na melhoria da sintomatologia fóbica é a terapia cognitivo-comportamental.

A principal intervenção na orientação cognitivo-comportamental é o Técnica de exposição, sendo o mais usado e validado em sua eficácia. A intervenção consiste em posicionar a pessoa em uma exposição gradual da situação temida, com o objetivo de que o paciente possa expor progressivamente o objeto ou situação fóbica que causa os altos níveis de ansiedade e medo. Como é uma exposição gradual, eles devem ser estabelecidos em hierarquias de menor a maior impacto, para que a pessoa seja exposta primeiro às situações ou objetos associados que causam um medo menor e aumentarão a exposição a situações mais temidas. A graduação da exposição pode ser reproduzida "in vivo" ou na imaginação. No entanto, considera -se que a técnica "in vivo" é mais eficaz. Depois de determinar como a exposição será realizada, a lista de hierarquias em relação ao temido objeto ou situação é estabelecida com o terapeuta. Gradualmente, A pessoa vai expor cada estímulo temido dessa hierarquia, Não ser capaz de avançar para a próxima etapa até que a ansiedade causada pela hierarquia anterior não seja normalizada.

É altamente recomendável usar Técnicas de relaxamento Entre cada salto de hierarquia, como o relaxamento muscular progressivo de Jacobson, uma vez que os níveis de ansiedade da pessoa expostos aumentarão consideravelmente. O relaxamento ajudará a voltar ao seu estado normal.

Além disso, os exercícios cognitivos tendem a ser realizados, a fim de modificar os pensamentos irracionais associados ao medo causado pelo estímulo fóbico. Para fazer isso, o Técnica de reestruturação cognitiva, que visa transformar pensamentos automáticos e irracionais por pensamentos mais acordados com a realidade.

Em muitas ocasiões, o prescrição de medicamentos, Para reduzir a sintomatologia ansiosa apresentada, para poder trabalhar com os componentes cognitivos (pensamentos irracionais) e comportamento (comportamentos de prevenção). Os medicamentos usados ​​para tratamento podem ser da família de antidepressivos e ansiolíticos.

Este artigo é meramente informativo, em psicologia-online, não temos poder para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar seu caso particular.

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