Psicologia budista 4 verdades nobres

A psicologia budista é um sistema em que podemos nos apoiar quando não descobrimos muitas das situações que nos cercam. Bem, isso apresenta outra maneira de olhar e entender o mundo.

A psicologia budista pode ser uma saída para as dificuldades em que o século atual, juntamente com sua competitividade, nos colocou.

Vivemos com pressa, Nós -Floco com pensamentos prejudiciais Quando não podemos resolver uma situação, mas entendemos o fluxo.

Através da psicologia budista, podemos entender como nossa mente funciona e aprender a usar certas ferramentas que nos ajudarão a viver melhor.

O sistema filosófico budista é um abrigo que muitos ocidentais vêm hoje, como um vôo para uma realidade que permanece bem -sendo.

O objetivo da psicologia budista é nos ajudar a nos sentir bem -sendo e saber como lidar com todos os episódios que geram sofrimento na vida.

Obviamente, uma vida sem sofrimento ou indolor pode não ser possível, então, sempre haverá algo a superar, mas, No budismo, a vida não é vista como uma competição, Mas isso é substituído pela contemplação para alcançar um estado de plenitude.

Contente

• Psicologia budista e nosso poço -ser
• Os princípios da psicologia budista
  • O que queria nos ensinar Buda com suas quatro verdades nobres?
  • O caminho da octuple
  • Bibliografia

Psicologia budista e nosso poço -ser

O budismo não é apenas um sistema teórico, mas uma prática que a psicologia transpessoal foi muito influenciada. Bem, é ideal conhecer nossos processos mentais e aplicá -los na vida cotidiana.

Pode -se dizer que, Ao integrar este sistema em nossa vida, as maneiras de observar os eventos mudam, E a dor deixa de ser uma constante em nossos dias.

A psicologia budista nos permite viver de um estado de consciência, com altos princípios éticos e práticas consistentes entre nosso sentimento, pensamento e ação, para que vivamos em equilíbrio.

Uma das principais noções de budismo é a de raio, Mas isso não tem nada a ver com um estado acessível, nem em mente em branco, ou outro semelhante, mas com um "aviso", "despertar" ou "realizar".

Embora pensemos que realizamos nossos jornais com total consciência, a verdade é que é o inconsciente que domina a maioria de nossas ações.

Pela iluminação, é baseado no fato de que A realidade está cheia de engano, falsidades ou interpretações que nos fazem sofrer. A psicologia budista nos ensina a tomar a realidade como é.  É por isso que, quando Siddharta Gautama atingiu esse grau de iluminação, eles o chamaram de "Buda", que significa "acordado".

Quando temos medo de uma situação, do budismo, o que realmente está acontecendo é uma perda de conexão, então não temos algo sólido do qual nos agarraremos.

Portanto, Trungpa, alerta em seu livro: Psicologia budista abhyidharma, Que, quando estamos sujeitos a esse sentimento, o que se segue é desespero, e nos localizamos mais com medo, ou nos apegamos à penalidade. No entanto, a psicologia budista oferece um método de libertação para isso.

Em resumo, Da filosofia budista, o que está aspirado é saber tudo o que nos faz sofrer, evitar apegos e ser capaz de ser livre.

Os princípios da psicologia budista

Houve muitas descobertas que Buda fez, que hoje deixamos e que nos ajudam a viver melhor, em harmonia, apesar das circunstâncias pelas quais estamos passando.

Por exemplo, uma de suas verdades que ele alcançou durante seu caminho de evolução foi chamada As quatro verdades nobres, de acordo com qual:

1. Toda a existência é insatisfatória;
2. O sofrimento vem do desejo, apego e ignorância;
3. O sofrimento e a insatisfação podem cessar;
4. A maneira de sofrer cessação é a do caminho de Áctuple

O que queria nos ensinar Buda com suas quatro verdades nobres?

Essas quatro verdades nos revelam as causas de nossos sofrimentos, enquanto apontam uma diretriz de como superá -la.

A razão pela qual sofremos, ou uma das principais razões, é porque Temos a tendência de manter as coisas e as pessoas, sem aprender a liberar, ou a entender que todos cumprem uma tarefa e depois devem continuar em seu caminho.

Da mesma forma, todos os estados ou circunstâncias em que estamos vivendo atualmente são passageiros, tudo muda, E isso é fato que podemos corroborar desde Heráclito, o escuro, criou milhares de anos atrás.

Tudo é impermanente, A única coisa que pode ser dita ser mantida é que a mudança de estado nas coisas, e isso diz respeito a tudo o que existe.

A tristeza de hoje será a alegria de amanhã e vice -versa, mas nada permanecerá tanto quanto pensamos.

Por esse motivo, a psicologia budista nos mostra um caminho ócto que nos ensina a viver melhor.

O caminho da octuple

Os ensinamentos que compõem o caminho da octuple são os seguintes:

• A estrada do meio;
• As quatro verdades nobres;
• O nobre caminho de octuplo;
• As três características (sofrimento, transitoriedade, insubstancialidade de um eu);
• Os cinco agregados
• Emergência dependente, ou Pratītyyasamutpāda
• Karma e renascimento;
• Nirvana.

Aplicando os princípios da psicologia budista, expandiremos nossa consciência, além do que os sentidos nos mostram, e chegaremos além do tempo e do espaço enquanto imaginamos. Uma dessas maneiras de alcançar isso é a meditação.

Meditação de ansiedade

Bibliografia

• Goleman, d. (1980). Saúde mental na psicologia budista clássica. Mais ego.
• Mañas, i., Apenas c. F., & Faisey, M. PARA. (2009). Mindfulness and Psychology: Fundamentos e Termos da Psicologia Budista. Site de Medicina e Psicologia, 1-18.
• Trungpa, c. (2014). Abhyidharma: psicologia budista. Kairós editorial.
• Trungpa, c. (2008). Nossa saúde inata: uma abordagem budista da psicologia. Kairós editorial.