O que fazer quando você gosta de alguém e tem um parceiro

Vivemos em uma sociedade predominantemente imersa em uma cultura monogâmica. Esse fato nos faz às vezes considerar dilemas que podem gerar desconforto. Um deles surge quando começamos a nos sentir atraídos por pessoas que têm um parceiro.

Sentir -se atraído e, muito mais, se apaixonar por pessoas que têm um relacionamento com outra pessoa podem gerar emoções desagradáveis, como frustração ou tristeza. Neste artigo de psicologia-online, lidamos com este tópico e como gerenciá-lo, por isso lhe damos algumas diretrizes sobre O que fazer quando você gosta de alguém e tem um parceiro.

1. Como saber se você gosta, mesmo que tenha um parceiro
2. Teoria triangular de Stenberg
3. Por que isso bate comigo se você tem um parceiro
4. O que fazer se você gosta de uma pessoa que tem um parceiro

Como saber se você gosta, mesmo que tenha um parceiro

A maneira pela qual manifestamos nossa atração ou nosso interesse romântico ou sexual por outras pessoas serve inúmeras variáveis ​​individuais. É por isso que saber se outra pessoa gosta de você pode se tornar uma tarefa complicada. No entanto, pode haver certos sinais na sua maneira de se relacionar com você de que o expomos abaixo e podemos ajudá -lo a resolver suas dúvidas. É importante que você não leve nenhum desses sinais de uma maneira determinante, isolada e descontextualizada, pois eles podem levá -lo a entender mal as intenções da outra pessoa. ¿Como saber se ele está apaixonado por mim, mesmo que ele tenha namorada/ou?

Linguagem não verbal

Algumas das variáveis ​​relacionadas podem ser:

• Contato visual.
• Manipulação de objetos (como brincar com uma pulseira) ou automanipulação (como tocar o cabelo) durante a comunicação. Neste artigo, falamos sobre a importância das mãos na linguagem não verbal.
• Postura corporal (fornecerá informações sobre se está relaxado ou relaxado, se for desconfortável ou desconfortável, etc.)
• Distância e contato físico.

Tipo de contato que você mantém

Preste atenção aos momentos em que você procura ter contato com você (se você o fizer apenas quando seu parceiro não estiver na frente, pode fazer você suspeitar de suas intenções), quem procura quem, etc.

O que você está falando

O conteúdo de suas conversas será crucial se você gostar: se muitos elogios e elogios apareceriam nele, eles constantemente tentam agradá -lo, sabem coisas sobre você, etc.

Mudanças fisiológicas

É um grupo de variáveis ​​dificilmente identificável, mas lembre -se de que quando você estiver perto.

Neste artigo, você pode ver vários sinais de que alguém gosta de você através de suas mensagens.

Teoria triangular de Stenberg

Robert Stenberg propõe sua teoria sobre o amor na forma de um triângulo. Em cada um de seus ângulos, haveria um componente:

• Privacidade: Seria o que chamamos popularmente de confiança.
• Compromisso: isso determinaria a estabilidade do relacionamento.
• Paixão: Isso corresponderia à atração física ou sexual pela outra pessoa.

Se a outra pessoa gosta de você, o componente de A paixão deve estar presente. Se você só encontrar compromisso e intimidade, provavelmente o considera uma amizade. ¿Como saber se você gosta de alguém ou é apenas amizade? Aqui você encontrará 25 chaves para saber se você realmente gosta de alguém.

Por que isso bate comigo se você tem um parceiro

Se, por "absurdo", nos referimos a flertar, nos perguntaremos por que essa pessoa, mesmo tendo um parceiro, mostra algum interesse romântico ou sexual por nós. O garoto que eu gosto tem uma namorada, mas tolos, ¿porque?

Pode haver muitas razões, então a resposta não será fácil de responder. Se você perceber que a pessoa está flertando com você, então ele tem interesse em você. Contudo, ¿Que taxa de juros? Oferecemos a você algumas possibilidades nas quais você pode refletir e isso pode fazer você pensar na resposta para sua pergunta.

Tem um relacionamento aberto

Nesse tipo de relacionamento, os dois membros do casal concordam com a possibilidade de ter relacionamentos fora do casal, ou seja, a pessoa que engana.

Seu interesse pode ser meramente sexual

Tendo um relacionamento aberto ou não, talvez apenas procure um encontro sexual com você. Na teoria de Stenberg citada antes, você só encontraria o componente apaixonado e não haveria intimidade ou compromisso.

Você não está passando por um bom momento com seu parceiro

Nos relacionamentos, pode haver momentos complicados e estressantes: dificuldades econômicas recentes, maternidade e paternidade (ainda mais se forem o primeiro tempo ou o primeiro tempo), problemas sexuais etc. A pessoa que você gosta e tem um parceiro pode estar passando por um momento ruim e isso pode interferir no compromisso que ele tem com seu parceiro.

Outro aspecto que você pode ter em mente é que você pode estar tentando ciumento seu parceiro com você, o que pode parecer mais provável em um momento de crise de casal.

Ele é uma pessoa com características histriônicas ou narcisistas

É possível que aquela pessoa que você gosta simplesmente "quer gostar" e não queira nada mais do que isso. Características histriônicas (nas quais a pessoa procura ser o centro das atenções e também usa a aparência física e um caráter sedutor) ou narcisista (na qual a pessoa tem uma grande necessidade de admiração) também pode explicar por que você está percebendo que a pessoa Você gosta de flertar com você.

Ela está apaixonada ou apaixonada por você

Isso também é uma possibilidade que você deve considerar, embora não deva perder de vista o restante das opções que estamos comentando. Tenha cuidado com esta opção, que será a que você mais deseja e poderá estabelecer vieses cognitivos e interpretar suas ações com base em seus desejos na forma de "profecia auto -realizável".

Ela não está apaixonada ou apaixonada por seu parceiro, mas há laços que os unem

Nem mesmo o casal não está passando por um momento ruim, eles estão simplesmente apaixonados e continuam sendo um casal, porque existem elementos que os unem, como problemas econômicos, crianças ou qualquer circunstância que os tornem mais positivamente valorizando para continuar formando o casal do que o casal do que o casal do que o casal que se separou, independentemente de seus sentimentos.

Portanto, mesmo que continuem a formar um casal, eles não terão mais o compromisso com a fidelidade entre eles e isso pode levá -los a procurar novos casais e/ou relações sexuais.

O que fazer se você gosta de uma pessoa que tem um parceiro

Esta decisão diz respeito a você apenas. Embora não possamos lhe dizer o que você precisa fazer e que decisão tomar, podemos guiá -lo no processo de resolver seu problema e tomar a melhor decisão após quatro etapas.

Etapa 1: Analise a situação

A primeira coisa que você deve fazer é valorizar e analisar a situação. Para fazer isso, convidamos você a refletir sobre as seguintes seções:

• Seu estado emocional. Se a situação causa desconforto (ansiedade, tristeza, etc.) Você deve considerar a distância da pessoa que você gosta, tentando evitar contatos físicos ou telefônicos.
• Quais são suas preferências. Pense no que você espera da situação (tendo um relacionamento com essa pessoa, com contato sexual esporádico, etc.) E se tudo isso for viável. Pense também o que você está disposto ou disposto, por exemplo: ¿Você teria um relacionamento sexual com ele ou ela sabendo que o relacionamento dele não acabará?
• Que tipo de relacionamento a outra pessoa tem com seu parceiro. A situação não seria a mesma se ele for uma pessoa feliz, com um projeto de vida com outra pessoa, para ser um casal aberto.
• O que a outra pessoa espera de você. Pense ou descubra o que a pessoa que você gosta deseja: se você quiser terminar seu relacionamento e iniciar outro relacionamento com você, se você só gosta de flertar, etc.

Etapa 2: Chuva de idéias sobre o que você pode fazer

Depois que a situação é analisada, você deve pensar em que decisões pode tomar: compartilhe com a outra pessoa seus sentimentos, não diga nada e defina a história, aguarde um certo momento para chegar, etc.

Etapa 3: valorize as consequências de cada decisão e escolha uma opção

O terceiro passo consistiria em avaliar as consequências que sua decisão terá. Não é o mesmo declarar alguém para flertar com você que alguém que não demonstrou interesse em você. Da mesma maneira, não é o mesmo declarar o casal do seu parente que um co -trabalhador.

Agora valoriza as consequências de cada um deles e escolha as melhores consequências ou as consequências menos negativas.

Etapa 4: Seja consistente com sua decisão

Finalmente execute sua decisão e seja consistente com ela.

Uma das possibilidades é manter distância com a pessoa que você gosta. Esta é uma alternativa que custará você escolher, pois, no curto prazo, você pode gerar ansiedade e enorme frustração. Algumas dicas para quando você gosta de alguém e você não pode ter um relacionamento com essa pessoa:

• Tente realizar atividades agradáveis ​​que compensem esse desconforto.
• Lançar técnicas de relaxamento.
• Fique ocupado ou ocupado.
• Restringe contatos de físicos e/ou telefones tudo o que puder com ele ou ela.
• Lembre -se dos benefícios que sua decisão gerará a médio e longo prazo.
• Acima de tudo, seja consistente com sua decisão.

Este artigo é meramente informativo, em psicologia-online, não temos poder para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar seu caso particular.

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