Teste de auto -eficácia

A auto -eficácia é uma maneira de definir ou medir o quão boas são suas habilidades para alcançar o que você propõe. Em outras palavras, A auto -eficácia é a fé que temos em nossas próprias habilidades, em que podemos fazer qualquer coisa que expusemos. Refere -se à convicção de que temos (ou não) a capacidade de fazer algo quando consideramos fazer uma tarefa.
No entanto, deve -se considerar que é uma medida subjetiva. Isto é, normalmente não podemos definir exatamente como somos bons para alcançar nossos sonhos ou não, mas depende inteiramente de nossa percepção e nosso auto -conceito. A mesma pessoa, mesmo em momentos diferentes de sua vida, pode ser considerada muito auto -eficiente ou não muito auto -eficiente, mesmo com as mesmas capacidades.
É importante entender que A auto -eficácia nos ajuda a alcançar o sucesso com maior probabilidade Por várias razões: se você nos considera auto -eficiente, condicionamos nossa mente para que todo esforço seja focado positivamente na conquista e estabelecemos um melhor relacionamento conosco, tornando -se nosso melhor amigo e nos ajudando no processo de crescimento pessoal.
Uma maior auto -eficácia, maior crença na própria capacidade. Em outras palavras, acreditaremos que somos capazes de fazer esta atividade.
Uma auto -eficácia menor, menos crença na própria capacidade. Nós não acreditamos que podemos fazer isso.
Você é auto -eficiente? O questionário a seguir permitirá que você avalie seu nível de auto -eficácia.

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