Benefícios de ouvir música clássica

A música clássica é popular por seus múltiplos benefícios. Foi provado que Estimular nossos ouvidos com esse tipo de ritmos e padrões musicais traz sensações agradáveis ​​e colabora com o tratamento da doenças.

Alguns benefícios atribuídos à música clássica são verdadeiros, outros são lendas. Neste artigo, falaremos sobre eles. Vamos lhe dizer como tirar proveito de se expor a ouvir música clássica. Se você quiser saber como fazer isso, este artigo é para você.

Contente

• Música e cérebro
• Efeito Mozart
• 7 benefícios de ouvir música clássica
  • 1. Reduz o estresse
  • 2. Influencia o humor
  • 3. Insônia de combate
  • 4. É usado para complementar tratamentos
  • 5. Estimula a criatividade
  • 6. Reduz a pressão arterial
  • 7. Pode favorecer o aprendizado
• Ouça música clássica e aproveite seus benefícios
  • Fontes

Música e cérebro

A música gera sensações. Uma música que acabamos de ouvir pode gerar felicidade. Uma melodia conhecida pode Traga -nos para lembrar momentos passados. Ouvir música em grupo nos faz compartilhar um sentimento com os outros. Tudo isso acontece porque a música tem efeitos em nosso cérebro.

Ouça melodias e músicas estimula várias áreas do cérebro, como os responsáveis ​​pela memória, concentração e humor. De modo A música pode melhorar o sono, concentração, liberar ásperoS, entre muitas outras coisas.

No entanto, nem todos os gêneros musicais têm os mesmos efeitos. Rock nos invade de adrenalina com seus ritmos pesados ​​e acelerados. A música eletrônica estimula o cérebro para que gerem impulsos elétricos que melhorem a concentração. O pop aumenta a produção de dopamina, o que gera prazer.

O centro de nossa atenção hoje leva música clássica. É cientificamente comprovado que, ouvi -lo por pelo menos alguns minutos por dia nos trará vários benefícios. A música clássica Estimular áreas cerebrais que nos permitirão manter alerta, otimizar os processos de aprendizagem, melhorar a concentração, Dentro de muitos mais benefícios.

Se você quiser saber em profundidade o que produzirá a escuta diária da música clássica, continue lendo. Vamos lhe contar quais são os principais benefícios de ouvir este gênero musical.

Efeito Mozart

Nos anos 90, o laringologista Alfred Tomatis descreveu o método terapêutico Tomatis. Em que, durante as sessões, ele fez seus pacientes ouvirem música clássica, principalmente Mozart funciona. Pretendia estimular a orelha e o sistema nervoso, para Integrar aspectos do desenvolvimento e comportamento humanos.

Tomatis acreditava que as obras de Mozart foram capazes de produzir esse tipo de estimulação, daí o nome atribuído "Efeito Mozart". Assim começou a emergir a ideia de que, ouvindo música clássica e, especialmente as obras de Mozart, poderia curar a depressão e até retornar às pessoas mais inteligentes.

A idéia foi assim disseminada, por declarações do psicólogo americano Frances Rauscher de que a música clássica composta por Mozart poderia estimular a inteligência das crianças e aumentar seu coeficiente intelectual. No entanto, essa teoria não durou muito.

Um estudo subsequente do cientista Jakob Pietschnig e sua equipe na Universidade de Viena em 2010 revelou que, na realidade, as declarações de Rauscher não foram bem -sucedidas. Eles analisaram esse fato em mais de trinta estudos que envolveram milhares de pessoas. E ainda assim, Eles não conseguiram encontrar evidências de que as melodias de Mozart tinham algum relacionamento com estímulos que levam a um aumento no coeficiente intelectual.

Em Pietsching (2010): "Eu recomendo que todos que ouçam a música de Mozart, mas a esperança de aumentar suas habilidades cognitivas é em vão"

7 benefícios de ouvir música clássica

Embora o fenômeno do efeito Mozart tenha sido negado, isso não implica que ouvir música clássica não seja benéfica. De fato, fazê -lo, traz benefícios múltiplos e variados.

Aqui vamos falar sobre os benefícios mais importantes que você desfrutará ao ouvir música clássica.

1. Reduz o estresse

Em nossos tempos, estar estressado é a moeda atual e é fato que a música clássica ajuda a reduzir os níveis de estresse. Estudos indicaram que esse tipo de melodias favorece o relaxamento dos músculos. Esses fatores contribuem para liberar o estresse.

2. Influencia o humor

Música clássica, devido a suas características, ajuda a melhorar o humor. Suas melodias harmoniosas nos estimulam, gerando sensações agradáveis ​​e bem -sucedidas. Em geral, você ficará mais feliz.

3. Insônia de combate

Pesquisadores da Universidade de Toronto mostraram que os ritmos e padrões de música clássica colaboram com a conciliação do sono para combater a insônia. Eles criam essas melodias, um estado meditativo e diminuem as ondas cerebrais.

4. É usado para complementar tratamentos

Para tratar algumas doenças mentais, como Alzheimer e Parkinson, a música clássica é usada como um complemento. Os resultados de permitir os pacientes enquanto são tratados para ouvir a música clássica revelam que favorece sua predisposição em exercícios que permitem estimular sua memória.

5. Estimula a criatividade

Arte, em geral, estimula nossa capacidade cerebral. Música clássica não é exceção. Ao estimular nosso cérebro, também permite estimular nossa capacidade criativa. Para que possamos dizer que ouvir música clássica diária nos tornará mais criativos.

6. Reduz a pressão arterial

Ouvir música clássica traz benefícios para pessoas hipertensas. Assim como ajuda a relaxar os músculos e liberar o estresse, também ajuda a reduzir a pressão arterial.

7. Pode favorecer o aprendizado

Embora o efeito Mozart tenha sido negado, é verdade que ouvir música clássica é uma estratégia útil para favorecer os processos de aprendizagem. Não nos tornará mais inteligentes, mas deixará nosso cérebro predisposto para aprender. Ajuda a concentração.

Ouça música clássica e aproveite seus benefícios

Como eles podem ter visto, ao ouvir música clássica, eles não se tornarão mais inteligentes, pois a teoria sobre o efeito Mozart afirmaria. No entanto, eles podem desfrutar de outros benefícios de extrema importância, como os mencionados.

Se eles olharem Reduza o estresse, estimule sua criatividade e até ajude a reconciliar o sono, A música clássica será um excelente complemento para fazê -lo. Não é necessário ouvir exclusivamente com as obras de talentos de Mozart. Qualquer melodia desse gênero, devido às suas características, os ajudará a alcançar o benefício que estão procurando.

Comece hoje, melhore seu humor pela música clássica e observe a diferença.

O que é musicoterapia ou musicoterapia e o que acontece em uma sessão

Fontes

• Almendral Donel, R. (2018). Mitos e realidades do efeito Mozart. PEDIATRICS CARREGEM Primária, vinte(79), 83-88.
• Fundação Beethoven. (2017, 7 de novembro). 15 benefícios fornecidos ouvindo música clássica. Recuperado de: https: // www.FundaçãoBEETHOVEN.Org/2017/11/07/hi-mundo-2/
• Gómez, m. PARA. (2007). Música e neurologia. Neurologia, 22(1), 39-45.
• Guerrero, v. T., & de Granada, C. S. (2014). O método Tomatis e Mozart.
• Soria-Uios, g., Duke, p., & Garcia-Moreno, J. M. (2011). Música e cérebro: fundações neurocientíficas e distúrbios musicais. Revista Neurology, 52(1), 45-55.