Como se organizar para estudar

Organizar para estudar é essencial, não apenas para aprovar, mas manter de forma abrangente o conteúdo que estamos adquirindo em nossa educação. Utilizando técnicas de concreto, que nos permitem.

No seguinte artigo de psicologia-online, vamos lhe contar Como se organizar para estudar Através de 15 técnicas de concreto. Isso pode nos ajudar a realizar os estudos com resultados acadêmicos mais positivos, com a conseqüente satisfação e enriquecimento pessoal que tudo isso implica.

1. Escolha um espaço físico da casa onde fazer seus estudos
2. Recrie a atmosfera da sua zona de estudo
3. Favorece boa iluminação natural e artificial
4. Obtenha o silêncio interior
5. Equipe tudo o que você precisa e redistribui de uma maneira organizada em seu espaço
6. Valorize a ergonomia do Mobilerio
7. Aloca um pequeno espaço da casa para fazer intervalos curtos
8. Programar o cronograma de cada sessão de estudo
9. Comece com tarefas simples e termine com esse mesmo tipo de tarefas
10. Crie esquemas e resumos
11. Funcionários abrangentes de leitura e evita memorização
12. Beba com frequência e evite bicar
13. Faça pausas para esticar
14. Concentre -se na aquisição de conhecimento
15. Persiste, não desista

Escolha um espaço físico da casa onde fazer seus estudos

Durante qualquer período educacional, seja primário ou universitário, trabalho e exames são continuados. Se você se pergunta, como eu me organizo para estudar em casa, é muito útil.

Embora os aspectos relacionados ao estudo sejam muito determinados pelas características específicas de cada aluno, geralmente é recomendável que o local da casa escolhida Permitir essas tarefas sem interrupções característica da vida familiar. Alocar um lugar na sala geralmente é o mais comum.

Recrie a atmosfera da sua zona de estudo

Dada a dúvida de como se organizar para estudar, dependendo de gostos e características pessoais, é importante recriar sua área de estudo, levando em consideração que se trata de criar um lugar no que você é confortável e motivado Em direção ao estudo. Se você se perguntar como se motivar a estudar, neste artigo, damos os melhores conselhos para alcançá -lo.

Favorece boa iluminação natural e artificial

¿Como se organizar para estudar em casa? Levando em consideração que vamos gastar um bom número de horas na área de estudo, a luz natural é altamente recomendada, por seu Efeito positivo no organismo E porque sua iluminação é muito melhor. Além disso, obter um flexão com luz de qualidade é importante para não danificar a vista com flashes inadequados.

Obtenha o silêncio interior

Como a proteção acústica e de interrupção depende das características pessoais do aluno, o importante é que, independentemente do ambiente externo, a pessoa sabe Mantenha sua calma interior e concentração na tarefa. Neste artigo, dizemos como melhorar a concentração através de diferentes estratégias.

Se você é uma pessoa sensível que afeta qualquer tipo de interrupção, para organizar o tempo de estudo, é aconselhável comunicá -lo à família e Use plugues para evitar desconforto acústico.

Equipe tudo o que você precisa e redistribui de uma maneira organizada em seu espaço

Para evitar paradas desnecessárias, com a possível distração que isso implicaria, é importante equipá -lo de tudo o que é necessário na área de estudo antes de iniciar o dia do estudo. Ao organizar para estudar, o ordem e organização do material é fundamental Para otimizar o tempo e a concentração.

Valorize a ergonomia do Mobilerio

Outro fator importante ao organizar para estudar é equipado com cadeiras, Móveis e materiais confortáveis ​​e ergonômicos, Já que você passará uma boa quantidade de horas neste lugar. Os móveis ergonômicos favorecem a concentração, evitando o cansaço da imobilidade.

Aloca um pequeno espaço da casa para fazer intervalos curtos

¿Como me organizo para estudar em casa? Quebras são importantes Para oxigenar o cérebro e o corpo e recuperar a força após o horário de estudo. É conveniente escolher um pequeno espaço da casa onde fazer pequenos intervalos, não maiores que 30 minutos.

Ajude a fazer pequenas conversas com alguém da família, fazer um lanche, fazer um pequeno exercício físico e qualquer coisa que contribua para a melhoria da saúde. Não ajuda. Neste artigo, você encontrará mais dicas para estudar em casa.

Programar o cronograma de cada sessão de estudo

Se você se pergunta como se organizar para estudar, faça um cronograma diário e semanal de tarefas ajuda a ser mais eficiente. Da mesma forma, o consecutivo Executar as tarefas programadas é um estímulo positivo Para a pessoa que a encoraja a continuar com as tarefas propostas.

Nos casos em que os objetivos programados não são alcançados, é possível investigar a adequação da programação realizada. Enfim, é fundamental Atualize a programação diariamente, adaptando -o à situação diária externa e interna.

É importante descartar a culpa ou o auto -exato para evitar pressões que podem gerar frustrações ou frustrações desnecessárias.

Comece com tarefas simples e termine com esse mesmo tipo de tarefas

Uma maneira de se organizar para estudar e iniciar tarefas motivadas é começar com tarefas simples e que são atraentes para nós. Depois disso, dedique -se aos mais árduos e, uma vez que a tarefa planejada seja concluída, Termine com outras tarefas motivadoras que nos permitem terminar o dia com bom gosto pela boca. Isso condicionará positivamente o retorno ao estúdio no dia seguinte.

Crie esquemas e resumos

Existem muitas técnicas e regras que facilitam amplamente as tarefas educacionais. Uma das melhores dicas ao organizar para estudar é que você cria esquemas, resumos ou que usa técnicas mnemônicas. Esses recursos ajudam muito a Personalize -nos o conteúdo para estudar.

Funcionários abrangentes de leitura e evita memorização

Outra das chaves a se organizar para estudar é trabalhar com a leitura abrangente. Lute um pouco mais para entender o conteúdo Isso permitirá um longo prazo, Como a retenção memorística serve apenas para focar o conteúdo no exame. A idéia é criar vínculos abrangentes com conteúdo estudado anteriormente que nos ajudam a entender em maior profundidade o novo aprendizado.

Beba com frequência e evite bicar

Outra das técnicas a se organizar para estudar é beber água e evitar comer. Ele saúde e cuidados alimentares É, como em outras facetas da vida, fundamental no momento do estudo. Coma alimentos saudáveis, evite bicar e consumir água e bebidas saudáveis Eles ajudarão a manter o cérebro acordado e ativo.

Faça pausas para esticar

¿Como se organizar para estudar? Faça pausas e alongamento permitirá que você Despir seus músculos, recuperar energia e Limpe sua cabeça nos momentos em que começa a gostar e o estudo não é mais eficaz.

Concentre -se na aquisição de conhecimento

Apesar das inovações educacionais, nosso sistema educacional ainda se baseia na primazia do resultado final, em vez de avaliar o processo e a verdadeira aquisição de conteúdo como fonte de crescimento e desenvolvimento pessoal e social.

Assim, ao organizar para estudar, é aconselhável focar seus objetivos na aquisição de conhecimento para Aliviar a pressão que levantam os exames e testes acadêmicos. Isso permitirá que você se sinta satisfeito com o resultado como prova de seu verdadeiro esforço pessoal.

Persiste, não desista

Qualquer que seja sua idade escolar e obrigatória ou não de seus estudos, se você trabalhar essas dicas sobre como se organizar para estudar, você considerará o estudo como mais do que aprovar os sujeitos ou a passagem. Considere os estudos como um desafio que motiva a curiosidade inata do ser humano Deve ser o principal objetivo dos professores. Neste artigo, você verá como motivar uma criança a estudar.

Se sua mesma atitude que um aluno se concentra em ver estudos como uma oportunidade de aprender sobre novos mundos e realidades, independentemente do tedioso do sistema educacional atual, a motivação que você sentirá o levará a persistir, não desistir e seguir em frente.

Este artigo é meramente informativo, em psicologia-online, não temos poder para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar seu caso particular.

Se você quiser ler mais artigos semelhantes a Como se organizar para estudar, Recomendamos que você entre em nossa categoria de educação e técnicas de estudo.