Condicionando o que é, técnicas e exemplos

Desde os anos 70 até o presente, houve uma mudança fundamental no uso de técnicas de esporte cognitivo. Agora é mais importante para influências ambientais e processos cognitivos inseridos na sequência de estímulo-resposta e é amplamente levada em consideração que, portanto, existem variáveis ​​mediantes que contribuem para produzir e modificar respostas comportamentais, incluindo imagens mentais.

Historicamente, o uso de imagens mentais começa com a dessensibilização sistemática, uma técnica elaborada para reduzir os estados de ansiedade e medo através da exposição guiada a estímulos ansiosos e fobigenosos. Mais tarde, outros autores como Joseph Cuid (1969) começaram a usar os princípios do condicionamento operacional em referência a eventos que não são diretamente observáveis. Neste artigo de psicologia-online, descobriremos juntos O que é condicionamento disfarçado, suas técnicas de aplicação e exemplos sobre isso.

1. O que é condicionamento disfarçado
2. Técnicas de condicionamento disfarçado
3. Exemplos de condicionamento disfarçado

O que é condicionamento disfarçado

A abordagem cognitivo-comportamental, ao contrário do que os tópicos enganosos e desatualizados afirmam, não se refere a técnicas que usam exclusivamente os índices de comportamento observáveis. Por algumas décadas, pode se orgulhar de intervenções muito sofisticadas que implicam índices psicofisiológicos mensuráveis ​​e cobrem respostas e variáveis. Estes últimos Eles só podem ser detectados indiretamente através dos relatórios introspectivos fornecidos pelos sujeitos do teste ou por respostas observáveis ​​após a intervenção feita.

Então, ¿O que é modelagem disfarçada? O condicionamento secreto é uma abordagem para o tratamento da saúde mental que usa os princípios da análise do comportamento aplicado ou da terapia cognitivo-comportamental para ajudar as pessoas a melhorar seu comportamento ou experiência interna. O método é baseado no Capacidade da pessoa de usar imagens para fins Como "evidência mental". Por exemplo, um paciente é treinado para imaginar uma série de situações de reforço, ou um tipo de estímulo, que são evocados diante de estímulos estressantes.

Descubra outros processos comportamentais, como condicionamento clássico e condicionamento operante.

Técnicas de condicionamento disfarçado

O condicionamento secreto é praticado através das seguintes técnicas:

• Dessensibilização sistemática: associa um estímulo adverso a um comportamento que o cliente deseja reduzir ou eliminar. Isso é feito imaginando o comportamento objetivo seguido pela imaginação de uma consequência negativa. "Extinção secreta" tenta reduzir o comportamento que imagina o comportamento objetivo enquanto imagina que o reforço não ocorra. O "custo oculto da resposta" tenta reduzir o comportamento associando -o à perda de um reforço que deve ser diminuído.
• Contato a dessensibilização: seu objetivo é aumentar um comportamento imaginando uma experiência de reforço em relação ao mesmo. O reforço negativo oculto tenta aumentar o comportamento, vinculando o fim de um estímulo adverso a uma maior produção de comportamento objetivo.
• Terapia comportamental dialética e terapia de aceitação e comprometimento: Eles usam reforço positivo e condicionamento oculto através da consciência. Embora as terapias sejam bastante semelhantes em teoria e prática, a primeira é baseada na filosofia da psicologia cognitiva, segundo a qual pensamentos e sentimentos são explicações do comportamento motor, enquanto a segunda, enraizada na análise da análise do comportamento, veja o pensamento e sentimentos como mais comportamentos para explicar.

Exemplos de condicionamento disfarçado

O paciente sob condicionamento updado pode esperar uma série de procedimentos bastante padrão. Vejamos exemplos de condicionamento disfarçado e quais são as diferentes fases deste procedimento:

1. O terapeuta começa avaliando o comportamento problemático: provavelmente a frequência, gravidade e ambiente em que ele se manifesta. Dependendo do tipo de comportamento a ser modificado, alguns terapeutas também podem tomar medidas de tratamento antes, durante e após a excitação fisiológica, como a freqüência cardíaca, para avaliar melhor o impacto do tratamento.
2. O terapeuta explicará a lógica e o protocolo de tratamento: O entendimento e o consentimento do paciente são importantes, pois, deliberadamente, você será solicitado a experimentar imagens que criam associações físicas e psicológicas desagradáveis ​​e desconfortáveis.
3. O terapeuta e o paciente colaboram na criação de uma lista de imagens negativas: apenas significativo para o paciente que se inscreverá em tratamento. As imagens de aversão padrão incluem vômitos, cobras, aranhas, parasitas e consequências sociais grávidas. Em seguida, uma imagem adversa é selecionada apropriada para o comportamento do problema de destino. O paciente é solicitado a relaxar e imaginar abordar a situação em que o comportamento indesejado ocorre, por exemplo, a compra de rosquinhas antes de comer demais.
4. A imagem pode ser apresentada verbalmente pelo terapeuta: Isso é feito se o paciente tiver dificuldade em imaginar a cena. Enquanto o paciente imagina se aproximar da situação, neste caso a loja de donuts, ele é convidado a imaginar claramente uma conseqüência desagradável, como vômito, pouco antes do prazer em comportamento indesejado. A cena deve ser imaginada com vitalidade suficiente que causa um sentimento de desconforto fisiológico ou alta ansiedade realmente experimenta. Então o paciente imagina deixar a situação e sentir um grande alívio.

Com este procedimento, o paciente aprende a associar sensações desagradáveis, como náusea e vômito, com comportamento indesejado, dando origem a uma diminuição do desejo e à prevenção da situação no futuro. Um comportamento alternativo incompatível com o comportamento do problema em questão pode ser recomendado. Neste artigo, você encontrará mais informações sobre a psicologia fisiológica.

Este artigo é meramente informativo, em psicologia-online, não temos poder para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar seu caso particular.

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