Duelo complicado ou duelo traumático

O processo de luto aparece após a perda de um ente querido, Afeta no nível cognitivo, emocional, comportamental, físico e espiritual, a duração geralmente é limitada, embora possa variar de acordo com muitas características.

"PARALigue para entrar em contato com o silêncio dentro de si e saiba que tudo na vida tem um propósito. Não há erros ou coincidências, todos os eventos São bênçãos que nos são dados a aprender." Elisabeth Kübler-Poss

Contente

• Últimas investigações
• Processo de duelo
• Tarefas que permitem elaborar o duelo
• Desafios para fazer o duelo
• Elementos que podem evitar duelo complicado ou traumático.
  • Referências

Últimas investigações

Nesta última década, foi investigado sobre os indivíduos de proteção e risco em relação às possíveis complicações do processo natural do duelo, que pode ser derivado em duelo complicado ou traumático, Com o objetivo principal de aumentar a compreensão desse fato multifatorial. Certas características de risco relacionadas à idade relacionadas à idade da pessoa que sofre de duelo, o tipo de relacionamento, circunstâncias de morte, mau apoio social ou duelos anteriores não resolvidos. Mortes inesperadas ou em pessoas adversas (traumáticas, suicidas e desaparecidas), freqüentemente têm mais dificuldade em fazer duelo. O acesso à ajuda e aos recursos de apoio social são essenciais para beneficiar a elaboração do fato e reduzir sua complexidade.

Processo de duelo

O duelo é considerado pela maioria dos autores como um processo que precisa ser atravessado após a morte de um ente querido, no entanto, a força das emoções, a duração do processo e a resolução do duelo dependerão de muitas características. De acordo com Ramón Bayés, “depende do grau de apreciação feita pela pessoa das ameaças e deficiências que criam a perda e, por suas próprias possibilidades, circunstâncias e apoio psicossocial que você deve atravessá -lo, essa será a evolução do processo, sempre será um processo individual".

Embora também seja um processo universal (todas as pessoas passam por várias perdas ao longo da vida), geralmente é extremamente doloroso e incapacitante, pelo menos transitório. O duelo pode significar um revés profundo no qual as pessoas se consideram inúteis, inadequadas, habitadas, imaturas ou quebradiças (Horowitz et al., 1980). No entanto, o processo de duelo geralmente é resolvido sem grandes complicações, embora seja relevante As pessoas do duelo são mais propensas a sofrer distúrbios físicos e psicológicos, ainda mais probabilidade de suicídio.

Tarefas que permitem elaborar o duelo

Para Worden, w. O duelo, além da perda, envolve um processo ativo de quatro tarefas básicas que permitem a perda. Essas tarefas não precisam expressar uma ordem definida, embora uma certa provisão de tarefas, conforme indicado abaixo:

• Tarefa 1: Aceite a situação de perda. No começo, uma sensação de irrealidade, distanciamento e descrença que frequentemente, embora nem sempre seja resolvido em pouco tempo, é experimentado em pouco tempo.
• Tarefa 2: Prepare emoções e dor de perda. É essencial reconhecer os sentimentos ativos e não tentar evitá -los, sentir a dor, aprender a regular emoções e estar ciente disso, permitindo que eles transformem e cruzem -os.
• Tarefa 3: adaptar -se à ausência do ente querido que morreu. Envolve diferentes características da perda.
• Tarefa 4: Gerenciar e estruturar as emoções que você sente diante da pessoa que a perdeu e adapte -a à vida. De uma maneira agradável, embora haja uma transformação e mudança nas relações com os outros, é necessário que esses sentimentos enfrentem e expressem.

Desafios para fazer o duelo

Neimeyer afirma que o processo do processo ativo, reformula as "tarefas" para "desafios", adiciona alguns fatores nesta nova fórmula. Esses desafios que a pessoa precisa atravessar serão resolvidos graças aos recursos do tipo de perda, não são resolvidos em uma certa ordem, conforme indicado abaixo:

1. Explore a realidade da perda.
2. Dor no rosto.
3. Revise nossa natureza dos significados. Após uma perda significativa, pode não apenas mudar nossa vida no nível prático, além da necessidade de uma mudança transpessoal, crenças, repensando não apenas as crenças, mas também de valores que fizeram parte da perda de nossa vida pode seja repensar.
4. Reconstrua o relacionamento com o que foi perdido.
5. Nos reconstruir.
6. Um dos principais fatores do companheiro, psicólogo ou consultor, É ser capaz de tolerar sentimentos de tristeza ou saudade, estar presente e permitir que a pessoa que vive a perda enfrente e expresse.

Elementos que podem evitar duelo complicado ou traumático.

Eles destacam certos elementos gerais que podem ajudar a resolução do duelo, impedindo que ele mude para ser um duelo complicado ou traumático. Segundo Worden, eles podem ser evitados pelos seguintes pontos:

1. Ajudar a assumir a realidade da perda.
2. Ajude a identificar e falar sobre emoções.
   • Raiva.
   • A culpa
   • Ansiedade e impotência
   • A tristeza.
3. Ajude a viver com perda, sem o ente querido. Adaptar -se a um novo modo de vida.
4. Forneça recursos para adaptar emoções aos recursos do ente querido.
5. Dê tempo para fazer o duelo.
6. Entender e aceitar comportamentos e emoções como necessário, valioso e universal (Eles experimentam todos os seres humanos em algum momento de suas vidas). Ajude a saber o que está dentro para experimentar este processo.
7. Reconhecer diferenças individuais. A maneira de elaborar o duelo é individual e diferente em cada pessoa, depende de muitas características (relacionamento com a pessoa que perdeu, idade, duelos anteriores etc.) É essencial entender e respeitar as diferenças individuais na forma de sentir e proceder.
8. Mantenha o apoio 
9. Analisar defesas e maneiras de enfrentar.

“Somente pessoas capazes de amar intensamente podem sofrer muita dor, mas essa mesma necessidade de amar serve para neutralizar seus duelos e curá -los." Leo Tolstoy

Referências

• Bayés, r. Enfrentando a vida, esperando pela morte. Madri: editorial Alianza S.PARA., 2006.
• García-viniegra, c. R. V., E Pérez Cernuda, C. (2013). Duelo antes da morte por suicídio. Revista Havana de Ciências Médicas, 12 (2), 265-274.
• Horowitz, m.J., Siegel, b., Holen, a., Bonano, g.PARA., Milbrath, c., Stinson, c.H. Critérios de diagnóstico para transtorno complicado de luto. The American Journal of Psychiatry, 1997; 154: 904-10.
• Neimeyer, r.PARA. (2002). Aprenda com a perda. Um guia para enfrentar o duelo. Barcelona: Daines Ibrica Editions, S.PARA.
• Parkes, c.M. BEREVENTE. In: Doyle, D., Hanks, g.C.C., MacDonald, n.(1993).  Eds. Livro didático de Oxford de Medicina Paliativa, Oxford: Oxford University Press.
• Vedia, v. (2016). Revista Digital de Medicina Psicossomática e Psicoterapia, 6- (2) Nu
• Worden, J.C. (1997). Tratamento de duelo: conselhos psicológicos e terapia. Barcelona: PAYS.
• Foto: Foto de Engin Akyurt em Pexels