A abordagem dos pontos fortes ou forças na terapia

A terapia sistêmica, também conhecida como terapia familiar, concentra -se nas interações e dinâmica dos sistemas familiares. Dentro dessa terapia, há uma série de técnicas e abordagens usadas para ajudar as famílias a resolver problemas e melhorar seus relacionamentos. Uma dessas abordagens é o Inicia ou técnica de força, uma estratégia baseada em Destaque e aproveite os pontos fortes e os recursos dos membros de uma família.

Esse tipo de abordagem ou técnica, embora inicialmente formulada na terapia sistêmica, é igualmente útil para extrapolá -la para qualquer outro tipo de intervenção individual.

Contente

• Qual é a técnica dos pontos fortes
• Aplicação da técnica de força
  • 1. Identificação de força
  • 2. Promoção e uso de pontos fortes
• Exemplo de um caso
  • Referências

Qual é a técnica dos pontos fortes

A técnica de lados fortes busca modificar a percepção que uma pessoa ou familiares têm sobre si e para os outros, destacando as habilidades, talentos, conhecimento e contribuições positivas que cada indivíduo possui. Essa técnica é baseada na ideia de que as pessoas tendem a se concentrar nos defeitos e problemas de si mesmos ou nos membros da família, e não nos pontos fortes e contribuições positivos que podem fornecer.

Essa abordagem é geralmente aplicada no contexto terapêutico, ajudando Identificar seus próprios pontos fortes e reconhecer os dos outros. El terapeuta puede usar una serie de estrategias para lograr que los integrantes visualicen de forma efectiva sus fortalezas, como hacer preguntas abiertas que ayuden a reflexionar sobre las mismas, resaltar las fortalezas observadas durante la terapia, y alentar a reconocer y apreciar sus fortalezas y las dos demais.

Os principais aspectos e benefícios desta técnica são os seguintes:

1. Identificação de força: O terapeuta trabalha com membros da família para identificar as habilidades, talentos, conhecimentos e recursos que eles têm. Isso pode incluir pontos fortes individuais e pontos fortes nos relacionamentos e dinâmicos familiares.
2. Promoção de pontos fortes: Depois que os pontos fortes forem identificados, o terapeuta ajuda os membros da família a usar e desenvolver esses pontos fortes para resolver problemas e melhorar os relacionamentos.
3. Coloque uma olhada no positivo em vez do negativo: Em vez de se concentrar apenas em problemas e dificuldades, o terapeuta também se concentra em coisas positivas e realizações. Isso pode ajudar a aumentar a auto -estima e o otimismo e ajudar os membros da família a ver seus problemas de uma perspectiva mais equilibrada e construtiva.
4. Foster resiliência e capacidade de recuperação: A abordagem de força é útil para promover a capacidade de resiliência e recuperação, ajudando as pessoas a reconhecer e aproveitar suas habilidades e recursos para superar desafios e adversidades.

Focando em lados fortes na psicoterapia, como vemos, ele tem várias vantagens. Primeiro, ajuda Mudar a narrativa na pessoa e na família. Em vez de ter um conceito problemático ou déficit de si mesmo e aos outros, uma visão mais positiva é promovida, com habilidades e talentos únicos que podem contribuir para o poço -sendo o sistema familiar. Isso ajuda Aumentar a auto -estima e o senso de pertencer, e pode melhorar a dinâmica e as interações familiares.

Em segundo lugar, o foco em lados fortes pode ajudar Desenvolva e use seus próprios recursos para superar os desafios e resolver problemas. Ao reconhecer e apreciar seus pontos fortes, as pessoas são mais capazes de usar esses pontos fortes para enfrentar as dificuldades e desafios do dia a dia.

Aplicação da técnica de força

A aplicação da técnica de lados fortes é um processo que consiste em duas etapas. O primeiro passo é a identificação dos pontos fortes, e o segundo passo é a promoção e o uso desses pontos fortes no contexto da família.

1. Identificação de força

Para identificar os pontos fortes, o terapeuta deve estar atento e ser perceptivo para reconhecer os pontos fortes e as habilidades de cada membro da família. Isso pode exigir uma observação cuidadosa das interações familiares, bem como perguntas ativas e reflexivas.

Por exemplo, um terapeuta pode notar que um membro da família mostra grande paciência ao lidar com o comportamento desafiador de uma criança ou pode observar que outro membro da família tem um talento especial para aliviar a tensão e incentivar o riso e a alegria. Estes são pontos fortes que podem ser destacados e valorizados.

Da mesma forma, o terapeuta pode ajudar os membros da família a reconhecer seus próprios pontos fortes, fazendo perguntas que os incentivem a refletir sobre suas habilidades e sucessos. Por exemplo, posso perguntar: "Como você conseguiu lidar com esta situação difícil?"ou" que habilidades você usou para superar este desafio?".

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2. Promoção e uso de pontos fortes

Uma vez identificados os pontos fortes, o próximo passo é promover e usar esses pontos fortes no sistema familiar. Isso pode envolver uma variedade de técnicas e estratégias, dependendo das circunstâncias específicas da família.

Por exemplo, o terapeuta pode Incentive os membros da família a expressar reconhecimento e apreço pelos pontos fortes dos outros. Isso pode ajudar a promover um ambiente de respeito e avaliação e pode melhorar os relacionamentos entre os membros da família.

Você também pode ajudar os membros da família a usar seus pontos fortes para enfrentar problemas e desafios. Por exemplo, se um membro da família tiver uma grande capacidade de resolver conflitos, o terapeuta poderá trabalhar com essa pessoa para usar essa capacidade em situações de conflito familiar.

Embora a técnica de lados fortes possa ser uma ferramenta poderosa na terapia sistêmica, ela deve ser usada em conjunto com outras técnicas e abordagens terapêuticas e deve sempre se adaptar às necessidades e circunstâncias exclusivas de cada pessoa ou família.

Exemplo de um caso

Imagine uma família composta por dois pais e dois adolescentes. Os pais estão preocupados com o comportamento de um dos adolescentes, que está exibindo um comportamento rebelde e desafiador. Nas sessões de terapia, os pais tendem a se concentrar nos problemas do adolescente, enquanto o adolescente se sente mal compreendido e criticado.

O terapeuta, usando a técnica de lados fortes, decide mudar a abordagem. Durante uma sessão, o terapeuta diz ao adolescente: "Percebi que, apesar dos seus problemas em casa e da escola, você sempre se certifica de cuidar do seu animal de estimação. Você cuida de alimentá -la, caminhar e brincar com ela todos os dias. Isso mostra grande responsabilidade e empatia ".

Então, o terapeuta se dirige aos pais e diz a eles: "Eles podem estar preocupados com o comportamento de seus filhos, mas é importante que eles também vejam seu lado forte. É evidente que pode ser muito responsável e considerado. Eles poderiam pensar em outras situações que esses pontos fortes viram em ação?".

Ao destacar a força desse adolescente, o terapeuta não apenas ajuda a mudar a narrativa da família, mas também promove um senso de auto -estima e competição em adolescentes. Os pais também podem começar a ver seus filhos de uma perspectiva mais equilibrada e positiva, o que pode melhorar a dinâmica e as interações familiares.

Além disso, o terapeuta poderia trabalhar com a família para ver como eles podem usar essa força de responsabilidade e empatia em outras áreas. Por exemplo, talvez o adolescente possa assumir mais responsabilidades em casa, o que poderia ajudar a melhorar seu comportamento e relacionamento com seus pais.

Este é um exemplo de como a técnica de lados fortes pode ser aplicada na terapia sistêmica. A técnica não apenas ajuda a destacar os pontos fortes e as habilidades dos membros da família, mas também os usa para promover mudanças e melhorias no sistema familiar.

O modelo estrutural em terapia familiar sistêmica

Referências

• Minuchin, s., & Fishman, H. C. (1981). Técnicas de terapia familiar. Barcelona, ​​Espanha: Paidós.
• Andolfi, m., Angelo, c., Menghi, p., & Nicolo-corigliano, um. M. (1983). Terapia familiar: uma abordagem interativa. México: Fundo de Cultura Econômica.
• Satir, v. (1998). Terapia passo a passo. Barcelona, ​​Espanha: Gedisa.
• Haley, J. (1991). As táticas de poder de Jesus Cristo e outros ensaios. Barcelona, ​​Espanha: Paidós.
• Minuchin, s. (1974). Famílias e terapia familiar. Barcelona, ​​Espanha: Gedisa.