O melhor estado de vida é ficar calmo

Freqüentemente ouvimos que o melhor estado de vida é estar calmo, e hoje refletimos sobre isso, porque há quem ainda considera que é melhor sentir amor ou acumular dinheiro.

Quando perguntado o que precisamos para sentir paz de espírito, Muitos respondem que o fator -chave é dinheiro.

Certamente, o dinheiro permite a aquisição de mercadorias, mas os estudos indicam que As finanças não são a principal coisa de sentir paz de espírito, Então, aqueles que aderem a esta tese podem acabar perseguindo o vento.

Em que sentido? Em que começar a perseguir capital pode levar a quem tenta perder a vida, tempo valioso e bons tempos.

Apaixonado, às vezes não há paz de espírito, Especialmente quando há anexos ansiosos ou evitados. Até a pessoa pode sentir a depressão, conforme indicado por algumas investigações.

O melhor estado de vida, o que é?

Do século IV para.C já existia Escolas cujo trabalho estava focado na busca pela felicidade.

Para algumas dessas escolas, a felicidade da vida não foi sujeita a fama, honra, amor ou glória, mas ao estado da serenidade, pois estudos de filosofia deixam registros.

Deve -se notar que, hoje muitos passaram pelo passado e começaram a retomar essas concepções, depois de terem tentado quando não tivermos paz de espírito, a vida parece muito agitada.

Autores modernos comentam que o melhor estado de vida é ser calmo, isto é, ter paz interior.

Surpreendentemente, A paz interior não é alcançada com pertencimento a uma classe social ou a outra, nem com o salário que é vencido.

Estar calmo e experimentar serenidade nos leva a um estado superior em que nossas emoções permanecem calmas ou controladas.

Como podemos alcançar o melhor é na vida?

Sendo que o melhor estado de vida é estar calmo, é possível seguir algumas etapas para alcançá -lo.

1. Deixe a ideia de que um casal vai te dar felicidade. Na verdade, você tem que ser feliz com o que você tem. Você já é uma pessoa completa. Sua felicidade não está fora. Portanto…
2. Nem tranquilidade nem felicidade são encontradas nas páginas para marcar compromissos. Quando você pensa que outra pessoa lhe dará felicidade, pode acontecer que o único objetivo em sua vida se torne essa pessoa e acaba te esquecendo.
3. Prática atenção plena. Esse tipo de prática ajudará você a sentir muita serenidade. Yoga e Pilates também são recomendados para alcançá -lo.
4. Soltar o passado. Isso apenas impede que você continue seu caminho de evolução pessoal. Concentre -se no seu presente e em todas as grandes coisas que você pode alcançar para você e por si mesmo, aqui e agora.
5. Destacar -se de algumas idéias. Acima de tudo, daqueles que causam tristeza ou te machucaram. Pare de ser tão duro consigo mesmo.
6. Cuide de seus amigos. Isso implica na distância das pessoas que perturbam sua tranquilidade.
7. Sirva seu espaço. Em sua casa ou no seu quarto, evite sobrecarregar seus espaços com muitas coisas. Não se torne as pessoas que ficam doentes acumulando objetos. Tente que tudo no seu campo visual é leve.
8. Vá para o seu ritmo. Seu trabalho ou seu ambiente pode viver acelerado, mas tente encontrar seu equilíbrio e não se deixe arrastar pelos estados de humor de outras pessoas que vivem rapidamente.
9. Não se isole. Ser calmo não significa viver longe de tudo, mas cercando você apenas o melhor, e isso inclui pessoas.
10. Não leve as coisas para o lado pessoal. Se algo deu errado no trabalho, se um amigo falhasse, um amigo decepcionou você ou as coisas não aconteceram como você queria, rEle se levanta para que você só tenha controle sobre você. Você não é responsável pelo que acontece com os outros.

Siga estas diretrizes e encontre o melhor estado de vida, aquele em que apenas sentimentos de tranquilidade e o sentimento de bem -ser predominante.

Você também pode precisar examinar seus relacionamentos e observar se você não está vivendo em formas de apego que são prejudiciais e a paz o subtrai.

Quando você começa a ver a vida de outra maneira, você perceberá que "encontrar a meia laranja" ou atendendo certas expectativas que o meio impõe a você, não são a melhor fórmula para viver calmamente.