Celebra frases de Virginia Satir

Virginia Satir (1916-1988) foi um psicoterapeuta e escritor americano que se especializou na abordagem de terapia familiar. Ele ganhou muito prestígio graças a seus sucessos como terapeuta, o que atraiu a atenção da comunidade científica. Ele escreveu o culto como terapia familiar passo a passo e em contato íntimo: como se relacionar.

Virginia Satir era especialmente hábil na análise do comportamento não verbal E como chegar ao profundo conhecimento das pessoas, em vez de suas palavras, seu comportamento e microexpressões.

Celebra frases de Virginia Satir

A vida não é o que deveria ser. É o que é. A maneira de lidar com ela é o que faz a diferença.

O que resta desde o indivíduo, sem solução ou incompleto do indivíduo, geralmente se torna parte dele ou de sua paternidade irracional.

Cada palavra, expressão facial, gestos ou ação de um pai dá à criança uma certa mensagem sobre a auto -estima. É triste que muitos pais não percebam o que as mensagens estão enviando.

Eu quero poder amá -lo sem se agarrar, apreciando você sem julgá -lo, encontrá -lo sem sobrecarregá -lo, convidá -lo sem insistência, deixando você sem culpa, criticando você sem censurar, ajudando você sem diminuir você. Se você quiser me conceder o mesmo, então podemos realmente nos reunir e nos ajudar a crescer.

Os sentimentos de valor apenas florescem em um ambiente em que as diferenças individuais são apreciadas, os erros são tolerados, a comunicação é aberta e as regras são flexíveis - a classe de ambiente encontrada em um ambiente familiar apropriado.

Os pais são muito questionados, e tão pouco ocorre.

Adolescentes não são monstros. São as pessoas que tentam aprender a fazer isso entre os adultos do mundo, que provavelmente não têm tanta certeza de si mesmos.

Os sentimentos de tristeza só podem florescer em um ambiente em que as diferenças individuais são apreciadas, os erros são tolerados, a comunicação é aberta e as regras são flexíveis - o tipo de atmosfera encontrada em uma família de pais.

Eu acho que o melhor presente que posso conceber dos outros é ser visto por eles, ouvido por eles, entendido e tocado por eles.

Os problemas não são o problema; Enfrentá -los é o problema.

Ninguém pode convencer outro que muda. Cada de nós custódia de nós uma porta de mudança que só pode ser aberta de dentro.

Sempre há esperança e oportunidade de mudar, porque sempre há uma oportunidade de aprender.

Não deixe as percepções limitadas das pessoas o definirem.

Mais frases da Virginia Satir

Precisamos de 4 abraços por dia para sobreviver. Precisamos de 8 abraços por dia para nos manter. Precisamos de 12 abraços por dia para crescer.

Podemos aprender algo novo toda vez que acreditamos que podemos.

Quando uma pessoa se ama, ele não machucará, desvaloriza ou humilham ou destruirá os outros. Se a pessoa se sentir bem consigo mesmo, ele enfrentará a vida devido à dignidade, sinceridade, força, amor e realidade.

Todo indivíduo aspira a sobreviver, crescimento e comunicação com outros.

Os comportamentos considerados "doentes" ou "loucos" são solicitações de ajuda.

Os seres humanos são limitados pelo seu conhecimento de si mesmos e sua capacidade de se relacionar. Isso pressupõe que a pessoa "doente" possa aprender sobre si mesma e modificar sua maneira de se relacionar com outras pessoas que crescem em direção a um estado mais harmonioso.

Não devemos permitir que as percepções limitadas de outras pessoas nos definam.

Eu possuo minhas fantasias, meus sonhos, minhas esperanças, meus medos.

Eu tenho todos os meus triunfos e sucessos, todos os meus fracassos e erros.

Eu sou eu. Em todo o mundo não há ninguém como eu.

As palavras estão vazias, a menos que criem imagens em sua mente.

Eu tenho as ferramentas para sobreviver, estar perto dos outros, ser criativo e entender o mundo das pessoas e coisas fora de mim.

A diferença é uma conseqüência inevitável da vida humana e devemos aprender a aceitá -la como um presente, não como um chamado à guerra.

Não é a situação que determina nosso comportamento, é a nossa percepção da situação.

O melhor presente

Acreditar
Esse é o melhor presente
Que posso
Receber
De alguém
É
Isso me vê
Deixe -me me ouvir
Me compreende
Isso me toca

O melhor presente
O que posso dar
É
Veja, ouça, entenda
E toque em outra pessoa.
Quando isso for feito
Eu sinto que o contato foi estabelecido

(Virginia Satir)

Minhas metas

Eu quero te amar sem absorver você,
Agradeço sem te julgar,
Junte -se a você sem escravizar você,
Convide você sem exigir,
deixar,
Critique sem te machucar
e ajudá -lo sem menosprezar você.

Se você pode fazer o mesmo por mim,
Então teremos nos conhecer verdadeiramente
E nós podemos enriquecer um ao outro
(Virginia Satir)