Funções de dopamina, desequilíbrios e como melhorar os níveis deste neurotransmissor

A dopamina é a Neurotransmissor liberado pelo cérebro que desempenha numerosas e importantes funções em nosso corpo. A dopamina ocorre em neurônios dopaminérgicos na área tegmentar ventral (VTA) do mesencéfalo, na substância negra e no núcleo arqueado do hipotálamo. Este produto químico desempenha um papel importante na motivação, prazer, atenção e aprendizado, entre outras funções cognitivas e emocionais.

Neste artigo, exploraremos em profundidade o papel da dopamina no corpo humano e como isso afeta nossa saúde mental e física. Além disso, discutiremos como os níveis de dopamina no corpo podem afetar e como eles podem ser equilibrados para melhorar nossa qualidade de vida.

Contente

• Função de dopamina e seu papel vital no corpo humano
• Como a dopamina nos afeta
  • O que acontece se houver excesso de dopamina no corpo?
  • O que acontece se houver baixo nível de dopamina no corpo?
• Quando é liberado? Dopamina e prazer como recompensa
• Áreas de ação da dopamina
  • Dopamina e vício
  • Dopamina e memória
  • Dopamina e atenção
  • Dopamina e cognição
  • Dopamina e criatividade
  • Dopamina e relações sociais
  • Personalidade de acordo com o nível de dopamina
  • Níveis de dopamina e psicose
  • Processamento da dor
  • Dopamina e regulação da secreção de prolactina
  • Dopamina em náusea e vômito
• O que estimula a dopamina?
• Vídeo: Como gerar dopamina e melhorar bem -estar?
• Vídeo: jejum de dopamina
  • Referências

Função de dopamina e seu papel vital no corpo humano

Algumas funções específicas de dopamina incluem:

• Regula o movimento do corpo, ajudando a controlar movimentos voluntários
• Promove a memória e a capacidade de aprendizado, ajudando a lembrar informações importantes.
• Regula o sistema de recompensa, fornecendo uma sensação de prazer e motivação.
• Participe do controle de comportamento, promovendo as pessoas para procurar metas e objetivos.
• Melhora a atenção e a concentração.
• Regula a produção de prolactina, um hormônio relacionado à amamentação e estresse.
• Influencia o ciclo do sono, ajudando a manter um sonho de reparo.
• Participe do equilíbrio do humor, regulando a depressão e o estresse.
• Colabora no processo de aprendizagem, ajudando a manter informações importantes

No entanto, um desequilíbrio dos níveis de dopamina pode causar distúrbios graves, como a doença de Parkinson e o abuso de drogas. Alterações nos níveis de dopamina podem afetar significativamente a qualidade de vida de uma pessoa. Portanto, é importante entender a função da dopamina e como ela pode ser regulamentada para melhorar a saúde e bem -estar.

Como a dopamina nos afeta

Uma parte do cérebro chamado Gânglios basais regula o movimento. Os gânglios da base, por sua vez, dependem de uma certa quantidade de dopamina para funcionar com a máxima eficiência. A ação de dopamina ocorre através de Receptores de dopamina D1-5.

A dopamina reduz a influência da rota indireta e aumenta as ações diretas da estrada dentro dos gânglios da base. Quando há Uma deficiência de dopamina no cérebro, Os movimentos podem ser atrasados ​​e descoordenados. Por outro lado, se houver um Excesso de dopamina, O cérebro induz o corpo a realizar movimentos desnecessários, como tiques repetitivos.

O que acontece se houver excesso de dopamina no corpo?

Quando há um excesso de dopamina no corpo, podem ocorrer efeitos indesejados. Pode incluir maior atividade nos gânglios da base, resultando em movimentos excessivos e involuntários.

Além disso, o O excesso de dopamina também pode contribuir para distúrbios de saúde mental, como ansiedade e esquizofrenia. Também pode causar maior impulsividade, dificuldade em regular emoções e sensações de prazer excessivo. Portanto, é importante.

O que acontece se houver baixo nível de dopamina no corpo?

Quando os níveis de dopamina são insuficientes no corpo, podem ocorrer efeitos adversos. Pode causar uma redução na capacidade do corpo de controlar movimentos voluntários, o que pode levar a Falta de coordenação e movimentos lentos.

Além disso, falta de dopamina também pode contribuir para distúrbios de saúde mental, como depressão e transtornos de humor. Também pode causar uma diminuição na capacidade de sentir prazer e motivação, o que pode afetar a qualidade de vida. É por isso que é importante manter os níveis de dopamina em um alcance adequado para evitar problemas de saúde. O tratamento de baixos níveis de dopamina pode incluir mudanças na dieta, exercício, medicação e terapia.

Quando é liberado? Dopamina e prazer como recompensa

Dopamina é o produto químico que intervém nos receptores do prazer do cérebro. É liberado em situações agradáveis ​​e estimula o indivíduo a procurar o que lhe proporcionou essa sensação. Aqui está principalmente A comida, sexo e Drogas de abuso, já que todos eles estimulavam a liberação de dopamina no cérebro, principalmente em áreas como o núcleo accumbens e o córtex pré -frontal.

De fato, o excesso de peso está relacionado ao déficit de receptores dopaminérgicos no sistema nervoso do sujeito, e é por isso que eles parecem precisar comer mais comida para perceber a mesma satisfação que outras pessoas.

Áreas de ação da dopamina

Dopamina e vício

Cocaína e anfetaminas inibem a recaptação de dopamina.

Cocaína é um bloqueador de transportadores de dopamina Isso inibe competitivamente a coleta de dopamina para aumentar sua presença nos destinatários.

A anfetamina aumenta a concentração de dopamina no espaço sináptico, Mas através de um mecanismo diferente. As anfetaminas são semelhantes em estrutura à dopamina e, portanto, podem entrar no neurônio pré -sináptico através de seus transportadores de dopamina. As anfetaminas forçam as moléculas de dopamina a deixar suas vesículas de armazenamento. Ao aumentar a presença de dopamina no espaço sináptico, há um aumento de sentimentos agradáveis ​​e, finalmente, para o vício.

Dopamina e memória

Os altos níveis de dopamina no cérebro, especialmente o córtex pré -frontal, Ajudar na melhoria da memória de trabalho. No entanto, esse é um equilíbrio delicado, uma vez que ambos os níveis aumentam e reduzem para níveis anormais, então a memória acaba sofrendo.

Dopamina e atenção

A dopamina ajuda a concentração e atenção. A dopamina ajuda a se concentrar na visão, e isso, por sua vez, ajuda a direcionar a atenção para melhor. A dopamina também parece ser responsável por determinar o que resta em nosso Memória de curto prazo De acordo com as informações recebidas. Acredita -se que concentrações reduzidas de dopamina no córtex pré -frontal contribuam para o transtorno do déficit de atenção TDAH.

Dopamina e cognição

A dopamina controla o fluxo de informações dos lobos frontais do cérebro e também de outras áreas. Os distúrbios da dopamina nessa região levam à diminuição das funções neurocognitivas, especialmente memória, atenção e solução de problemas.

Os receptores D1 D1 e D4 são responsáveis ​​pela melhoria dos processos cognitivos. Alguns dos medicamentos antipsicóticos usados ​​em distúrbios como a esquizofrenia atuam como antagonistas da dopamina. Os antipsicóticos "típicos" assim chamados atuam com mais frequência nos receptores D2, enquanto os medicamentos atípicos também agem nos receptores D1, D3 e D4.

Dopamina e criatividade

Observou -se que pessoas com uma densidade menor de receptores D2 de dopamina em nível talâmico são mais criativos.

Uma das tabelas do tálamo é filtrar os estímulos do córtex cerebral. Aparentemente, um número menor de receptores facilitaria conexões neuronais que nos permitem associar conceitos de uma maneira mais eficiente, melhorando assim a criatividade.

Dopamina e relações sociais

A sociabilidade também está intimamente ligada à neurotransmissão de dopamina. Uma baixa coleção e união de D2 de dopamina é frequentemente encontrada em pessoas com ansiedade social ou fobia social.

Acredita -se que alguns dos Características negativas da esquizofrenia (Retirada social, apatia, anedonia) pode estar relacionada a baixos níveis de dopamina em certas áreas do cérebro.

Por outro. Isso é atribuído a um aumento na dopamina. Os estados maníacos podem ser reduzidos com bloqueadores de dopamina, como antipsicóticos.

Personalidade de acordo com o nível de dopamina

Algumas investigações mostram que a quantidade de dopamina encontrada na amígdala cerebral pode ser um indicador do grau de nervosismo ou da tranquilidade usual de uma pessoa, bem como a confiança que ele tem em si ou a tendência de ser mais ou menos medo.

Outra característica da personalidade afetada pela dopamina é Procure por emoções fortes. Aparentemente, uma maior presença de dopamina em certas regiões do cérebro influencia ter mais "otimistas" ou falta de perigo, assumindo riscos muito altos.

Também pode ajudar a criar um Personalidade mais motivada. Pessoas com níveis mais altos de dopamina no córtex pré -frontal são mais organizados e motivados para atender aos objetivos exigentes.

Níveis de dopamina e psicose

A transmissão dopaminérgica anormalmente alta tem sido relacionada ao psicose e a esquizofrenia. Por esse motivo, os antipsicotcos funcionam em grande parte devido à inibição da dopamina no nível do receptor.

Processamento da dor

A dopamina desempenha um papel no processamento da dor em vários níveis do sistema nervoso central. Isso inclui a medula espinhal, a substância cinza periaceductal (PAG), o tálamo, os gânglios da base, o córtex da ilha e o córtex cinguido. Os baixos níveis de dopamina estão associados a sintomas dolorosos que ocorrem frequentemente na doença de Parkinson.

Dopamina e regulação da secreção de prolactina

A dopamina é a principal Inibidor neuroendócrino da secreção anterior da hipofisária da glândula prolactina. A dopamina produzida pelos neurônios no núcleo arqueado do hipotálamo é liberado nos vasos sanguíneos hipotálamo-hipoposários da eminência média, que fornecem a hipófise. Isso age nas células que produzem prolactina. Essas células podem produzir prolactina na ausência de dopamina. A dopamina é o hormônio inibidor da prolactina (PIH), ou proacostatina.

Dopamina em náusea e vômito

A dopamina é um dos neurotransmissores envolvidos no controle de náusea e vômito Através de interações na zona de ativação de quimiorreceptores. A metoclopramida é um antagonista de D2-Receiver e evita náusea e vômito.

O que estimula a dopamina?

A dopamina é liberada no cérebro em resposta a uma variedade de estímulos, de comida deliciosa e experiências agradáveis ​​a conquistas e objetivos alcançados. O sistema de recompensa cerebral está intimamente relacionado aos níveis de dopamina, O que significa que as atividades e pensamentos relacionados à recompensa ou prazer aumentarão os níveis de dopamina.

Por outro lado, certos medicamentos e medicamentos também podem aumentar artificialmente os níveis de dopamina no cérebro, mas é importante lembrar que o uso excessivo deles pode causar problemas sérios. Embora alguns estudos sugeram que o exercício e a meditação podem ajudar a aumentar os níveis de dopamina.

Vídeo: Como gerar dopamina e melhorar bem -estar?

Vídeo: jejum de dopamina

Referências

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