Serotonina O hormônio da felicidade e um antidepressivo eficaz

No artigo de hoje, vamos falar sobre serotonina, um neurotransmissor conhecido por ser um afrodisíaco. De fato, a serotonina é conhecida como o hormônio do prazer.

Contente

• O que é serotonina quimicamente falando?
• Serotonina: 4 funções principais
  • 1. Regula o apetite
  • 2. Alivia a angústia e ansiedade
  • 3. Combate tristeza e depressão
  • 4. Reduz o risco de osteoporose
• Síndrome serotoninérgica
• Libertação de metafeamina e serotonina
  • Referências

O que é serotonina quimicamente falando?

O Serotonina, Também conhecido como 5-hidroxitriptamina (5-HT), é um neurotransmissor que ocorre a partir da conversão química do triptofano com um componente proteico e hidroxilase triptofano, que é um produto químico químico.

O neuromodulador que permite esse processo químico está relacionado a muitos distúrbios psiquiátricos, mas o próprio neurotransmissor não é, o que tem um Relacionamento muito mais direto com prazer e bom humor.

Deve -se notar que, embora seja um neurotransmissor, a serotonina é muito mais fácil de encontrar no trato gastrointestinal e nas plaquetas sanguíneas, além do sistema nervoso central. A serotonina também foi encontrada em plantas.

Embora seus efeitos permaneçam um pouco desconhecidos, a verdade é que ela está invariavelmente associada a tudo o que tem a ver com bom humor, prazer e felicidade. No entanto, existem algumas funções adicionais, Falaremos sobre a seguinte seção.

Serotonina: 4 funções principais

As funções de serotonina Eles são um pouco difíceis de explicar e isolar, porque, como você sabe, a evolução é sábia e, quando encontra algo que funciona, reutiliza de várias maneiras diferentes para obter o mais possível.

É por isso que a serotonina, onde é conhecida hoje, tem muitas funções, entre as quais se destacam:

1. Regula o apetite

Em primeiro lugar, É um regulador de apeti, Ser a molécula que permite que o corpo tenha a sensação de saciedade que o faz parar de comer. Além disso, permite equilibrar desejo sexual, temperatura e várias funções cognitivas.

2. Alivia a angústia e ansiedade

Segundo, quando age ao lado da dopamina e da norepinenialina, serve para regular tudo o que tem a ver com angústia, medo, agressividade e ansiedade, além de alguns problemas alimentares.

3. Combate tristeza e depressão

Existem muitos estados de saúde emocionais que estão diretamente relacionados ao falta de Serotonina, como depressão ou irritabilidade.

A evidência mais concreta da conexão entre serotonina e depressão é que baixas concentrações de metabólitos de serotonina nos tecidos do líquido cerebral, como o líquido cefalorraquidiano, é típico de pessoas deprimidas.

Os produtos farmacêuticos são muito claros neste momento de que a depressão surge como resultado de uma deficiência de serotonina, e é por isso que medicamentos específicos foram criados, como O Prozac (fluoxetina), que são inibidores seletivos da recaptação de serotonina (SSRS). Sua função é aumentar a quantidade de serotonina nas sinapses neuronais, bloqueando a recaptação da serotonina de células pré -sinápticas. Antidepressivos são um dos medicamentos mais prescritos, apesar dos efeitos colaterais graves que podem causar.

Se a depressão for leve, às vezes pode ser resolvida sem medicamentos específicos. A maneira mais eficaz de aumentar naturalmente os níveis de serotonina é com o exercício. Estudos mostraram que os níveis de serotonina aumentam com o aumento da atividade, além da produção de serotonina permanece alta até vários dias após a atividade. Esta é a maneira mais segura de aumentar os níveis de serotonina, além dos muitos outros benefícios que nos dá para exercitar regularmente.

Os níveis de serotonina também podem ser controlados através da dieta. Uma dieta ruim nos ácidos graxos ômega-3 pode diminuir os níveis cerebrais de serotonina e causar depressão. Carboidratos complexos aumentam o nível de triptofano no cérebro que exerce um efeito calmante. A vitamina C também é importante para a conversão de triptofano em serotonina.

4. Reduz o risco de osteoporose

E por ultimo, Serve para intervir em tudo o que tem a ver com densidade óssea, o que pode parecer pouco relacionado ao acima. E, é verdade, mantém pouco relacionamento. No entanto, foi demonstrado que os pacientes que tomam medicamentos para bloquear a serotonina sofrem mais doenças como osteoporose.

Síndrome serotoninérgica

A síndrome serotoninérgica refere -se ao conjunto de sintomas sofridos quando possui alta serotonina. Esta síndrome, em geral, Geralmente é produzido tomando alguns medicamentos ou drogas.

Neste último sentido, medicamentos como LSD, ecstasy, anfetamina ou metanfetamina são bem conhecidos, embora também os extratos de algumas plantas como o ginseng ou a grama de San Juan.

Síndrome serotoninérgica, embora possa se tornar grave, geralmente não implica grandes problemas. O mais comum é que ele causa sentimento de inquietação, alguma agitação, confusão, desorientação ou ansiedade.

Para a parte física, você pode ter alguns Febre, sudorese, rigidez muscular ou dilatação de alunos. Em alguns casos, você pode ter complicações, o que pode levar ao rigidez, hipertemia ou mesmo coma.

Essas últimas complicações geralmente são frequentes no caso de overdose de algumas drogas, como cocaína ou MDMA.

Libertação de metafeamina e serotonina

É importante destacar a metanfetamina, porque seu uso implica um enorme consumo de serotonina. Para dizer isso de alguma forma que pode ser claramente entendido, imagine que você tenha "depósitos de serotonina".

Seu corpo, de acordo com quais situações (fazendo sexo ou quando você ri, por exemplo), está libertando um pouco dessa serotonina, fazendo esses depósitos lentamente vazios. Então esses depósitos são preenchidos, Tendo sempre um equilíbrio.

Por outro lado, consumindo metanfetamina, esses depósitos são esvaziados repentinamente, fazendo a serotonina se estender pelo seu corpo, fazendo você aproveitar, mas ao mesmo tempo, Deixando -os 100% vazios, Então eles levam muito mais para preencher.

É por isso que, em primeiro lugar, você pode ter uma sensação de desânimo após o efeito da metanfetamina ter passado e, além disso, seu consumo é necessário, porque o medicamento Não dá o mesmo prazer até que esses depósitos tenham sido preenchidos novamente.

Como você pode ver, o Serotonina Tem muitas razões para ser considerado o hormônio do prazer e do humor, e não é uma coincidência, portanto, que muitos pesquisadores o aprofundem para tentar induzir estados de prazer e felicidade aos pacientes.

Dopamina: funções, desequilíbrios e como melhorar os níveis deste neurotransmissor

Referências

• Artigas., F. (1997). Transportador de serotonina como alvos terapêuticos. Departamento de Neuroquímica. Instituto de Pesquisa Biomédica de Barcelona. p. 42-44.
• Bradford, h.F. (1988). Fundamentos da neuroquímica. Barcelona: Trabalho.
• Bustamante, e. (2007). O sistema nervoso: dos neurônios ao cérebro humano. Universidade de Antioquia; p. 53.
• Departamento de Biopsicologia. (2004). Neurotransmissores. Universidade da Argentina John F Kennedy. Instituto de Pesquisa e Ensino de Neuropsicologia; pp. 6-7.
• O Guia de Biologia. "Síntese de serotonina". Consultado em 22 de março de 2016.
• Mendoza, n. (2008). Farmacologia Médica. Ed. Pan -American Medical. p. 271.
• Rapin, J. (2004). O guia dos novos estimulantes. Editorial pagotribo; p. 32.
• Rindo, a. (2006). Neuropsicologia, cérebro, psique e cognição. (em espanhol.). Erre EME.
• Velasco, a. (1988). Compêndio da psiconeurofarmacologia. Díaz de Santos Edições; p. 22.