Os benefícios de saúde de Rhodiola Rosea

Rhodiola rosea, também conhecida como Ouro ártico ou raiz raiz, Em uma planta que cresce em climas frios, no norte da Ásia e na Europa Oriental e até florescem em muitas regiões do Ártico. É usado em terapias naturais, como um remédio à base de plantas para fadiga, ansiedade e mudanças de humor.

Contente

• Como funciona Rhodiola Rosea?
• 9 Benefícios para a saúde de Rhodiola Rosea
  • 1. Alívio de estresse
  • 2. Depressão
  • 3. Habilyties cognitivos
  • 4. Perda de peso
  • 5. Carregue a energia
  • 6. Problemas cardíacos
  • 7. Prevenção do câncer
  • 8. Sistema imunitário
  • 9. Saúde sexual
• Efeitos colaterais de Rhodiola Rosea

Como funciona Rhodiola Rosea?

Rhodiola rosea é um adaptogênio natural muito poderoso, O que significa que ajuda a mente e o corpo a se adaptar ao estresse e outros obstáculos. A investigação identificou cinco compostos biológicos ativos nas raízes da planta: colofonia, Rodiolosida, Rosarin, Salidrosida e tirosol. Embora todos os compostos funcionem juntos em sinergia, a análise sugere que o tirosol, o ródio e o salidrosida são os mais ativos. Salidrosida fornece a ação antioxidante que ajuda a combater os efeitos do envelhecimento.

9 Benefícios para a saúde de Rhodiola Rosea

1. Alívio de estresse

O Rhodiola Rosea Tea Songencing Efeitos Eles são conhecidos há milhares de anos. Este chá de ervas em particular tem sido usado como relaxante por gerações. Os constituintes químicos encontrados em Rhodiola rosea podem afetar os níveis hormonais do corpo e induzir relaxamento.

Devido às suas propriedades adaptogênicas, quando ocorre uma situação de estresse, seu consumo permite que nossa fisiologia gerencie a situação estressante de uma maneira mais eficiente. Acredita -se que os adaptógenos trabalhem aumentando a capacidade celular de fabricar e usar seus recursos de uma maneira mais ideal.

2. Depressão

Um dos efeitos colaterais de Rhodiola Rosea é um aumento dos níveis de energia, E para aqueles que sofrem de depressão, essas propriedades podem ser benéficas.

Alguns dos compostos orgânicos nesta erva podem ter efeitos duradouros em nosso sistema hormonal e estado metabólico. Portanto, ajuda a melhorar os sintomas de depressão e estresse crônico. De fato, a utilidade comprovada do extrato de Rhodiola Rosea levou a combiná -lo com numerosos antidepressivos no mercado, e os resultados foram muito encorajadores.

3. Habilyties cognitivos

Pesquisas mostraram que Rhodiola Rosea pode afetar vários aspectos da saúde cognitiva, incluindo memória e concentração. Para pessoas que sofrem demência como a doença de Alzheimer, o chá Rhodiola Rosea pode ser um tratamento diário que ajuda a melhorar os processos cognitivos, mantendo assim suas faculdades por mais tempo.

4. Perda de peso

Pesquisas recentes mostraram que o uso de extratos e infusões Rhodiola rosea ajuda os esforços feitos para alcançar a perda de peso, eles são mais eficazes. A liberação do tecido adiposo é uma das chaves a perder peso, e os pesquisadores há muito procuram um produto natural que contém enzimas essenciais para alcançá -lo. Essencialmente, Rhodiola rosea acelera o metabolismo celular e ajuda a queimar gordura corporal, E quando combinado com o exercício, isso pode acelerar os resultados da perda de peso.

5. Carregue a energia

Alguns dos compostos ativos encontrados em Rhodiola rosea foram diretamente ligados ao Aumento do metabolismo, estimulação da circulação sanguínea e oxigênio no corpo. Quando nossos órgãos recebem mais oxigênio, eles funcionam com mais eficiência, especialmente quando os músculos, células nervosas e o cérebro recebem o benefício desse aumento de oxigênio. Isso foi usado por atletas profissionais na Ásia e na Rússia como um aprimorador de poder legal e seguro.

6. Problemas cardíacos

Uma das substâncias mais perigosas para o nosso corpo está dentro de nós e são hormônios do estresse. Ao reduzir a quantidade de corticosteróides e catecolaminas liberadas pelo corpo, somos capazes de reduzir os efeitos dos hormônios em todos os nossos sistemas, incluindo o coração. O excesso de hormônios do estresse pode causar maior pressão arterial, doenças cardíacas e níveis perigosos de potássio. A pesquisa também mostrou que Rhodiola Rosea pode regular o batimento cardíaco e eliminar arritmias cardíacas, bem como uma redução nas possibilidades de aterosclerose, ataques cardíacos e golpes.

7. Prevenção do câncer

Ao aumentar a resistência natural do corpo a toxinas, juntamente com a alta concentração de antioxidantes encontrados nas raízes de Rhodiola rosea, esta erva ficou intimamente ligada ao prevenção e tratamento de certos tipos de câncer. A atividade antitumoral é tão importante quanto os efeitos antioxidantes, e esta erva tem as duas coisas. Ainda estamos investigando o que você pode ser mais benéfico, mas os primeiros resultados são muito encorajadores, especialmente com câncer de bexiga.

8. Sistema imunitário

Além de todos os benefícios de saúde já mencionados, Rhodiola Rosea também tem uma variedade de efeitos no sistema imunológico. Esta erva pode estimular a produção de células NK no estômago e no baço, melhorando assim a resposta imune e o estabelecimento da homeostase dentro do corpo.

9. Saúde sexual

Tradicionalmente, Rhodiola Rosea também foi prescrito para melhorar a disfunção erétil e a ejaculação prematura. Isso pode levar a um aumento de fertilidade, impulso da libido e, em geral, melhor saúde psicológica, emocional e sexual.

Efeitos colaterais de Rhodiola Rosea

Os efeitos colaterais após o uso de Rhodiola rosea são muito raros, mas quando ocorrem, geralmente são leves e incluem Insônia, irritabilidade, sensação de opressão no peito e aumento da pressão arterial.

Como sempre, antes de tomar qualquer composto, você deve consultar um profissional médico treinado.