Noreparanaline e sua relação com depressão e TDAH

Noreprenalina, também chamada Norepinefrine É um neurotransmissor hormonal. Faz parte das catecolaminas, um grupo de substâncias que incluem adrenalina, norepinefrina e dopamina, que são sintetizadas a partir do aminoácido tirosina.

Contente

• O que é norepinenalina ou noradrenalina?
• Onde é noreprenalina segregada?
• Função noradrenalina
• Noradrenalina e depressão
• Norepinefrina e TDAH
  • Aumentar os níveis de norepinefrina com alimentos e suplementos
  • Referências

O que é norepinenalina ou noradrenalina?

Norepinefrina ou norepinefrina é um produto químico que atua como neurotransmissor e hormônio no corpo humano. É produzido nas glândulas supra -renais e em certos neurônios do sistema nervoso central e periférico.

Este produto químico é liberado pelo sistema nervoso simpático em resposta ao estresse. É um neurotransmissor liberado pelas células nervosas e sua estrutura química, bem como sua função, é semelhante à da adrenalina.

A noreprenalina desempenha um papel importante no sistema nervoso simpático, que controla a resposta de "luta ou fuga" do corpo em situações de estresse ou perigo. Além disso, também está envolvido na regulação da pressão arterial, freqüência cardíaca, contração dos vasos sanguíneos e liberação de glicose pelo fígado.

No cérebro, a noradrenalina desempenha um papel na regulação do humor, atenção e resposta ao estresse. Os medicamentos que afetam a noradrenalina, como antidepressivos e estimulantes, são usados ​​para tratar uma variedade de transtornos mentais, como depressão, transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) e narcolepsia.

Onde é noreprenalina segregada?

A noreprenalina é segregada principalmente em dois lugares do corpo: nas glândulas adrenais, duas estruturas do tamanho de uma noz que são encontradas na parte superior dos rins e nos terminais nervosos simpáticos do sistema nervoso central e periférico.

Nas glândulas supra -renais, A noreprenalina é produzida e liberada em resposta a situações de estresse ou perigo. As glândulas supra -renais estão acima dos rins e são formadas por duas partes: a medula e o córtex. A medula adrenal é aquela que produz e libera noradrenalina, juntamente com a adrenalina, na corrente sanguínea em resposta à ativação do sistema nervoso simpático.

No sistema nervoso central e periférico, a noreprenalina é produzida e liberada em terminais nervosos simpáticos em resposta à ativação do sistema nervoso simpático. Esses terminais nervosos são encontrados em muitas partes do corpo, incluindo o coração, os vasos sanguíneos, o fígado e os músculos, e são responsáveis ​​pela resposta do corpo de "luta ou fuga" em situações de estresse ou perigo.

A camada interna das glândulas adrenais secreta noradrenalina e epinefrina (adrenalina). Esses dois hormônios do estresse são liberados em diferentes quantidades em resposta a fatores de estresse repentinos, aumentando a pressão arterial e o açúcar no sangue e enviando mais energia aos músculos para ajudar a se preparar para lutar ou fugir do perigo.

Função noradrenalina

Quando este hormônio é liberado, Aumentar a freqüência cardíaca e pressão arterial. Também produz uma dilatação pupilar e ajuda a melhorar a passagem do ar dentro dos pulmões.  Noreprenalina impede o estreitamento dos vasos sanguíneos em órgãos viscerais. Isso permite que o corpo funcione bem em situações de estresse. Estimula um tipo de receptor conhecido como alfacetor, que causa contração muscular e estreitamento dos vasos sanguíneos dessas áreas. Devido ao estreitamento dos vasos sanguíneos na periferia, o sangue é redirecionado para órgãos vitais como coração e cérebro.

O objetivo dos hormônios do estresse é preparar seu cérebro e corpo para lidar com uma emergência que ameaça a vida física. No entanto, no mundo moderno, a maioria de nós reage a Fatores de estresse constantemente e poucos deles são eventos de perigo físico reais. Infelizmente, o sistema de excitação do corpo não pode se distinguir perseguido por um animal selvagem ou se sofre de fatores como tráfego rodoviário, multidões, ruído, uma semana de trabalho de 50 horas ou demanda constante de atenção por nossos dispositivos eletrônicos.

Quando estamos debaixo de um estresse constante, Nossas glândulas supra -renais nunca param de bombear hormônios do estresse (adrenalina e norepinefrina) e isso gera profundo Efeitos em nossa saúde física e mental.

O estresse contribui para a ansiedade, depressão, distúrbios digestivos, doenças cardíacas, problemas de sono, ganho de peso e comprometimento cognitivo. A função do sistema imunológico é reduzida e nosso risco para o câncer e os distúrbios psiquiátricos aumenta. O estresse crônico pode fazer com que as glândulas adrenais possam atender a toda a demanda hormonal para causar uma ampla variedade de sintomas secundários, como: por exemplo:

• Dor de cabeça
• Hipertensão
• Problemas para dormir
• Ansiedade
• Perda de apetite
• Mau humor
• Sensação geral de desconforto
• Palpitações ou arritmias

Noradrenalina e depressão

Como o principal objetivo da norepinefrina é garantir que, em um estado de maior excitação, não surpreende que a falta desse hormônio tenha o efeito oposto. Um baixo nível de norepinefrina pode nos fazer sentir cansados, cansados ​​mentalmente, nublados, de mau humor e com pouco interesse na vida.

Geralmente A depressão está associada a baixos níveis de neurotransmissor de serotonina. Esta é a razão pela qual os medicamentos mais prescritos para a depressão são os inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRs). Esses medicamentos funcionam aumentando os níveis cerebrais de serotonina. Embora os mais frustrantes e desconcertantes para médicos e pacientes igualmente, eles funcionam bem em menos da metade dos casos. Uma resposta pode estar no fato de que, para alguns, o depressão É causado por baixa norepinefrina, Sem serotonina.

Esta ideia não é nova. Nos anos 60, o psiquiatra da Universidade de Harvard Joseph J. Schildkraut, propôs que a falta de noradrenalina em vez de serotonina fosse a causa da depressão. Isso é chamado de "Teoria da catecolamina dos transtornos do humor". Ele também propôs que o mania experimentado durante um episódio de transtorno bipolar seja devido a um excesso de noradrenalina.

Atualmente, alguns dos novos antidepressivos direcionam sua ação para com a noradrenalina.

Norepinefrina e TDAH

Atualmente, ele acredita que existem três subtipos de Udah (déficit de atenção e déficit de hiperatividade):

1. Transtorno de predominância de déficit de atenção
2. Transtorno de predominância de hiperatividade e impulsividade
3. Transtorno combinado (problemas significativos tanto por negligência quanto hiperatividade-impulsividade)

Uma explicação para os três subtipos de TDAH é que os pacientes têm Diferentes desequilíbrios neurotransmissores. Essa teoria pode ser justificada pelo fato de que não há remédio para o TDAH função bem em todos os pacientes.

Cada subtipo de TDAH tem maior probabilidade de responder a uma classe de medicamentos diferente. Pessoas com transtorno de predominância de déficit de atenção, acredita -se que tenham níveis mais baixos de noradrenalina. A maioria das pessoas com TDAHs que tomam drogas geralmente são estimulantes, como ritalina ou addell, que aumentam os níveis de dopamina, mas pessoas com baixo nível de noradrenalina funcionam melhor com medicamentos não estimuladores, como Strattera.

Aumentar os níveis de norepinefrina com alimentos e suplementos

Existem duas maneiras simples de aumentar a noradrenalina no corpo e são dieta e suplementos.

O aminoácido tirosina é o precursor da noradrenalina. É encontrado em muitos alimentos comuns, especialmente em proteínas, ambos os animais e plantas. Carne, laticínios, peixe, frango e legumes são boas fontes de tirosina. Outros alimentos que promovem a síntese norepinenal são maçãs, bananas, beterraba, melancia e germe de trigo.

Os suplementos de norepinefrina não podem ser tomados, pois não podem atravessar a barreira do cérebro sanguíneo e, portanto, não podem aja no cérebro. Mas, em vez disso, você pode tomar suplementos de tirosina. Um suplemento de tirosina é uma boa opção natural a considerar se você tiver depressão.

De acordo com o dr. Andrew Weil, "A tirosina com o estômago vazio causa um aumento na noradrenalina e na dopamina no cérebro, o que pode levar a um aumento de energia, alerta e melhoria do humor, confinando sintomas depressivos na forma rápida. Ao contrário do Grama de San Juan, Um remédio à base de plantas que pode levar dois meses para entrar em vigor e os antidepressivos usuais, que provavelmente não entrarão em operação até depois de seis semanas, a tirosina funciona muito rapidamente".

Outro suplemento a levar em consideração é a raiz do Ártico (Rhodiola Rosea). É uma das poucas dezenas de ervas que atendem aos critérios de um adaptogen. Os adaptógenos são remédios à base de plantas que não são estimulantes ou relaxantes. Em vez disso, eles trabalham aumentando a resistência geral contra o estresse e trazendo o corpo em um estado de equilíbrio funcional conhecido como homeostase. A raiz do Ártico aumenta a atividade da noradrenalina, serotonina e dopamina. É especialmente bom combater a fadiga, por isso é um complemento útil para qualquer pessoa com fibromialgia ou síndrome de fadiga crônica.

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Referências

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