Medo da escuridão nas crianças como ajudá -las a superá -lo

Entre 3 e 6 anos, é extremamente comum que as crianças desenvolvam medo da escuridão. É normal, mesmo adaptável. No entanto, se o medo durar períodos prolongados ou os pequenos apresentam sintomas graves, como palpitações e angústia, devemos tomar outras medidas.

Neste artigo, falaremos sobre o medo da escuridão nas crianças, Como ajudá -los a superá -los e acompanhá -los no processo. Se seu filho sofrer de medo da escuridão, fique aqui, diremos o que você pode fazer como pai para sua vida melhorar.

Contente

• O que implica o medo da escuridão?
  • Principais sintomas
• Por que uma criança tem medo do escuro?
  • 1. Experiências traumáticas anteriores
  • 2. Filmes e histórias de terror
  • 3. As características pessoais de seus cuidadores
• Dicas para ajudar seu filho a superar o medo da escuridão
  • Fontes

O que implica o medo da escuridão?

O medo da escuridão é recorrente em crianças, especialmente dos 3 anos de idade. É um medo adquirido, isto é, algo deve acontecer para um pequeno problema na escuridão.

Se for um passageiro, não há necessidade de se preocupar. Geralmente acontece que o medo surge e dura alguns dias e depois desaparece sem grandes consequências. No entanto, nem todos os casos são assim. Alguns deles têm maior seriedade e sintomatologia complexa. Quando assim, é determinado que a criança sofre Nictofobia E você precisará do apoio de adultos responsáveis ​​por seus cuidados e acompanhamento terapêutico para superá -lo.

Se você suspeitar que sua filha ou filho pode estar sofrendo de medo de escuridão patológica, fique lendo. Vamos lhe contar quais são os principais sintomas do medo da escuridão, e entraremos em suas causas e possível tratamento.

Principais sintomas

A sintomatologia do medo da escuridão varia de pessoa para pessoa e de acordo com o quão sério o caso é o caso. No entanto, existem vários sintomas comuns para encontrar na maioria das crianças com esse medo. Estes são:

• Nervosismo em ambientes sem luminosidade. Que inclui gritos, gritos e chutes por não perceber a luz.
• Impossibilidade de reconciliar o sono sem luzes acesas.
• Acredite que "há algo" Entre a escuridão, em referência a um espectro ou monstro que eles imaginam estar lá esperando.
• Tente ficar acordado à noite.
• Verifique os armários e debaixo da cama antes de deitar-se.
• Em casos mais extremos, também Aumentar a freqüência cardíaca, tontura, vômito e desmaio podem ocorrer.

Você apresenta ao seu filho um desses sintomas? Você acha que eu poderia estar sofrendo de medo de escuridão difícil de superar? Então continue lendo. Você não deve se preocupar, mas sim o alarme. Vamos lhe dizer por que isso pode estar acontecendo e como ajudar a resolvê -lo.

Por que uma criança tem medo do escuro?

Como já antecipamos, o medo da escuridão é adquirido. Algum evento deve ocorrer para uma criança acabar temendo a escuridão. Entre 3 e 6 anos é quando geralmente ocorre, As crianças temem nessas idades para fantasmas e monstros que possam perseguir durante a noite. Quando o medo gera sintomas graves ou dura dias extensos, é aí que você tem que ficar alarmado.

Agora vamos lhe dizer quais são as causas mais comuns de medo da escuridão nas crianças. Assim, eles podem estar alertas no caso de seus filhos.

1. Experiências traumáticas anteriores

Experiências traumáticas, que foram capazes de gerar choque para a criança, sempre pode ser a causa do medo da escuridão. No escuro, o pequeno parece sozinho, então o medo da escuridão está relacionado ao abandono. A morte de um ente querido pode levar à escuridão.

Além disso, algum evento aconteceu durante a noite pode ter saído como um medo da escuridão, como um ato ou senhorita violento.

2. Filmes e histórias de terror

Expondo uma criança a histórias de horror, seja sobre monstros, espectros ou fantasmas, relacionados à falta de luz, eles provavelmente causam medo da escuridão.

3. As características pessoais de seus cuidadores

As pessoas sob os cuidados com as crianças moldam, entre os pais, muitas de suas idéias. Por isso, os cuidadores muito atentos ou superprotetores estimulam o desenvolvimento desse intenso medo da escuridão. A criança, no escuro, teme o desamparo. Portanto, ele teme a ausência de seu precioso protetor. Além disso, um cuidador medroso do escuro influenciará que o pequeno desenvolve esse medo.

Dicas para ajudar seu filho a superar o medo da escuridão

Como pais, queremos ajudar nossos filhos a que custos. É muito possível que, se você vir o seu pouco aflito por algum medo, você quer fazer todo o possível para ajudar a superá -lo. É por isso que agora daremos algumas dicas sobre o que fazer caso seus pequenos sofram de medo da escuridão.

Primeiro e principal, Não me divirta deles. Seus medos são tão sérios quanto os de um adulto, embora da nossa perspectiva eles possam parecer menores.

Por outro lado, Deixe -os falar. Ouça o que eles têm a dizer, tente entendê -los. Deixe -os explicar o que temem, o que acontece com eles no escuro, contendo -os é essencial.

Outra boa medida implica Não permita que você veja filmes de terror ou leia esse tipo de história.  Se um filme dessa classe os assustou, ou tem sido uma história do estilo, ele escolheu ver com eles outro tipo de filmes ou ler outras histórias, algumas mais alinhadas com seus medos e necessidades, para evitá -los.

Finalmente, um conselho muito útil para explicar, Ajude -os a enfrentar seus medos. Peça que joguem no escuro, proponha jogos que envolvem cobrir os olhos, fazer pijamadas e assistir filmes com as luzes apagadas. Se acompanharmos nossos filhos e enfrentarmos o que eles temem, mas com paciência e contenção, vamos ajudá -los a superar o medo e não ficaremos mais angustiados no escuro.

Esperamos. O medo da escuridão é extremamente normal, pois os pais depende de nós acompanhar as crianças para que elas possam superá -lo.

Fontes

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• Arciniegas Solano, N. PARA., & Montes Molina, D. Sistema de estratégias para a solução do medo da escuridão em crianças de 4 a 6 anos "para ser corajoso".