Por que não podemos parar de ver séries? A ciência explica isso para você

Eles chegam às 21:00 e, após um dia de obrigações, o momento esperado está se aproximando ... cobertor, jantar e um capítulo de sua série favorita ... Espere, apenas um capítulo? Bem, posso saber pouco, ainda podemos ter tempo para ver o segundo ... ou o terceiro ... ou uma temporada inteira!

Todos nós amamos a série, poderíamos passar horas de nossos personagens favoritos e até meses esperando por uma nova temporada. Não há nada como uma boa história que nos pegou e nos faz esquecer o estresse diário, mas às vezes nosso amor excessivo por eles faz com que possamos investir um tempo produtivo sentado na tela, sem pagar em nossas obrigações e até dormir menos do que o normal .. ¿O que a série que se torna tão facilmente se tornou um vício? Neurociência e psicologia podem fornecer algumas explicações.

Contente

• Nós simpatizamos com os personagens e suas histórias
• O suspense e nossa reação cerebral
• Um abrigo contra o estresse
• Aprendizagem de imitação
• Post Series "Depression"

Nós simpatizamos com os personagens e suas histórias

Empatia é a capacidade de reconhecer os sentimentos dos outros E é isso que acontece conosco quando visualizamos uma história. Nossa capacidade de se identificar com outras pessoas, mesmo na ficção, nos faz internalizar suas emoções e sentir que participamos de um propósito comum. Portanto, quando nos envolvemos em histórias complexas e carregadas de emoção, Não podemos parar de querer saber o que acontecerá com eles e se tudo terminará em suas vidas.

Algo assim demonstrou o neuroeconomista Paul Zak, da Universidade de Pós -Graduação de Claremont. Este pesquisador mostrou em um vídeo como um pai passou os últimos dias com seu filho doente. Nas respostas fisiológicas dos participantes, foi encontrado como Níveis de cortisol e ocitocina, hormônios relacionados ao estresse e empatia, respectivamente, subiram depois de assistir ao vídeo, especialmente entre os assuntos que mostraram maiores comportamentos de afetação.

O suspense e nossa reação cerebral

Um cliffhanger é uma extremidade aberta que nos deixa simplesmente "na estaca" é que o fim de cada estação de Jogo dos tronos Isso nos deixa com a boca aberta e com uma necessidade, quase exasperadora, de saber mais.

Parece que a angústia de não saber o que vai acontecer é o que faz nosso corpo produzir um excesso de CRH, hormônio envolvido nos processos de estresse que nos fazem permanecer em alerta, o que pode até nos fazer perder a sensação de cansaço e continuar a clicar o próximo capítulo.

Além do mais, Quando gostamos do nosso programa favorito, nosso cérebro produz continuamente Dopamina, Um neurotransmissor envolvido no reforço cerebral que também influencia nosso sentimento de prazer quando tomamos drogas ou fazemos sexo, e isso nos faz sentir viciados nessa forma de prazer

Outros estudos descobriram que Nosso cérebro tende a se concentrar especialmente no que nos leva a suspender enquanto ignora o resto, É por isso que antes de uma cena que nos mantém em alerta, nos sentimos tão imersos na tela que esquecemos que temos que lavar nossas roupas ou jantar, como se estivéssemos em um "Visão de túnel".

Pessoas assistindo a uma temporada de Game of Thrones

Um abrigo contra o estresse

Às vezes, nos sentimos tão carregados de estresse diário que precisamos fazer uma pausa e ver séries pode ser uma fuga de nossos problemas reais. Uma maratona da série pode ser uma curativa temporária e uma ajuda para se desconectar dos estressores diários que nos mantêm em um alerta cognitivamente.

Além disso, podemos se juntar a outras pessoas que vêem o mesmo programa sendo uma fonte de conversas para fortalecer nossa vida social e compartilhar pontos em comum com os outros.

Aprendizagem de imitação

Como mencionamos acima, nosso Identificação com certos personagens que podem ter pontos em comum conosco e nossas vidas reais (Trabalho, pessoal, social ...), nos faz aprender com eles pela aprendizagem indireta; Ou seja, vendo um modelo semelhante a nós, podemos aprender como seus problemas resolvem ou como as coisas são mais complicadas com seus comportamentos.

Post Series "Depression"

A felicidade ou excitação que nos produz para ver séries é proporcional ao tristeza e o vazio que nos deixa quando não podemos ver mais episódios. Vivemos naquela época uma situação que pode ser considerada de perda e podemos sentir pouco estimulados

Além disso, quando retornamos à realidade é quando as obrigações que deixamos de lado são jogadas sobre nós: temos 6 horas para ter que levantar, não preparamos comida para o dia seguinte ... e nosso nível de estresse pode se tornar ainda maior do que no começo.

Portanto, devemos nos esforçar para consumir séries de maneira responsável, por exemplo, programando o número de episódios que veremos por dia e garantir que equilibremos essa atividade com outras pessoas que também nos reforçam, como sair com amigos ou fazendo algo divertido para não focar toda a nossa emoção na série. Além do mais, Força -nos a cumprir nossas obrigações periodicamente antes de ver um episódio, Pode ser uma maneira de usá -los como reforço e realizar nossas tarefas sem entrar em uma situação viciante.