Pode tirar uma questão genética?

Pode tirar uma questão genética? Maria acorda às 06:30 durante seu trabalho, Jordana e quando chega em casa, depois de comer, ela cai no sofá e dorme meia hora de soneca. Teresa não levanta -se cedo, geralmente acorda às 09:30 e suas manhãs geralmente são calmas, mas depois de comer ela precisa dormir uma soneca. Sem dúvida, o NAP é um problema que despertou muito interesse em pesquisas do sono. Algumas pessoas dizem que precisam dormir, enquanto outras vêem isso como uma perda de tempo. Essa diferença na soneca pode uma questão genética?

Agora, em uma investigação conjunta da Universidade de Massachusets e uma equipe de pesquisa de Marta Garaulet, da Universidade de Murcia, eles abriram uma nova linha de pesquisa na qual apontam A possibilidade de que algumas pessoas possam estar geneticamente predispostas a dormir na soneca. Vamos começar! 

Contente

• Estudo: é uma soneca uma questão genética?
• Predisposição para dormir
• Orexina
• Conclusões
• Pesquisa futura
  • Bibliografia

Estudo: é uma soneca uma questão genética?

O estudo, por unidades, realizado na Universidade de Masachustets e liderado pelo Dr. Hassan S. Dashti e outro na Universidade de Murcia e liderado por Marta Garaulet, pretendia descobrir se um problema genético poderia ser uma soneca. O artigo foi publicado em 2021 sob o nome de Determinantes genéticos de cochilos e efeitos diurnos na saúde cardiometabólica da revista científica Comunicações da natureza.

Para o estudo, eles incluíram informações genéticas de mais de 400.000 pessoas. Todos os participantes foram feitos uma questão anterior: se dormissem a soneca durante o dia. E as opções de resposta foram as seguintes: "nunca/ocasionalmente", "às vezes" ou "geralmente". O estudo genômico completo identificou 123 regiões no genoma humano relacionado ao sono na soneca.

Além disso, Um grupo de participantes recebeu acelerômetros, que consistem em monitores de atividade para fornecer dados sobre o tempo em que cada pessoa está em repouso ao longo do dia. Dessa forma, foi possível verificar o que poderia ser uma soneca. Assim, esse fato ajudou a confirmar que as informações oferecidas pelos participantes estavam corretas.

Predisposição para dormir

No estudo, depois de analisar milhares de dados genéticos, Eles obtiveram três perfis de pessoas Isso por causa de sua predisposição genética, eles tendem a dormir na soneca:

• Propensão ao sono. É um perfil de pessoas que dormem a soneca porque, em nível geral, você precisa dormir um número maior de horas.
• Sono leve. São aquelas pessoas que à noite não conseguem um sonho de qualidade e precisam dormir a soneca para completar seu descanso.
• Ótimos risers iniciais. É a parte da população com a tendência de se levantar muito cedo e precisa recuperar o horário de sono na soneca.

Orexina

Outra descoberta desta equipe de pesquisa foi a observação de algumas variações genéticas associadas a um neuropeptídeo chamado orexina. Orexina é um neuropeptídeo relacionado à tendência de nos revelar enquanto dormimos. Então, como Hassan Dashti aponta: Este transmissor é conhecido por estar envolvido em doenças raras do sono, como narcolepsia, mas nossa pesquisa mostra que Pequenos distúrbios neste transmissor podem explicar por que há pessoas que dormem mais cochilo do que outras pessoas.

Conclusões

Essas conclusões mostraram que Há pessoas que estão determinadas biologicamente a dormir na soneca E que não é apenas um comportamento cultural ou uma opção de cada pessoa. No entanto, alguns dos sujeitos apresentados por predisposição genética para dormir no sono. Aparentemente, eles também apresentaram fatores de risco cardietabólicos, por exemplo, pressão alta ou obesidade abdominal. Mesmo assim, os pesquisadores afirmam que estudos mais amplos são necessários para entrar nesse relacionamento.

Enfim, os dados sugerem que o fato de a soneca ter efeitos diferentes em cada pessoa. Portanto, eles abrem a investigação para outras maneiras e Eles são cautelosos ao generalizar os benefícios deste sonho diurno, Desde, enquanto alguns se sentem ótimos, outros podem ter seu preço. O fato de haver uma predisposição genética, leva o estudo a uma direção mais individual em termos de benefícios ou riscos.

Pesquisa futura

Marta Garaulet, da Universidade de Murcia e foi a líder de sua equipe de pesquisa afirma que o estudo foi realizado com a população inglesa, ou seja, com genética e cultura diferentes dos espanhóis, então É importante conduzir essa mesma pesquisa na Espanha Antes de chegar a conclusões e recomendações no NAP. Da mesma maneira, para que as descobertas e recomendações sejam mais precisas, esse tipo de pesquisa deve ser realizada em cada país, uma vez que cada população possui diferentes diferentes.

Bibliografia

• Dashti, h., et al. (2021) Determinantes genéticos de cochilos e efeitos diurnos na saúde cardiometabólica. Nature, 12,