Sexualidade e depressão, como manter o desejo sexual?

Sexualidade e depressão estão intimamente relacionadas. Bem, a depressão pode ser um gatilho para problemas na área sexual.

Entre os sintomas da depressão está uma diminuição na libido e energia; Além disso, existem os efeitos colaterais dos medicamentos para tratar esta condição.

Sexualidade e depressão

Em geral, aqueles que sofrem de depressão também estão enfrentando uma diminuição em seu desejo ou prazer sexual. Dessa maneira, uma relação entre sexualidade e depressão é estabelecida.

Não em vão a Organização Mundial da Saúde (OMS) indicou que Depressão é a principal causa de deficiência, Devido à grande prevalência que tem em todo o mundo e à maneira como a vida da pessoa afetada afeta.

Segundo Pedro Marina, em seu estudo sobre função sexual em pacientes deprimidos, a prevalência de disfunção sexual é maior em pacientes que sofrem de depressão do que na população em geral. Da mesma forma, enfatiza que a relação entre depressão e disfunção sexual parece ser bidirecional, ou seja, que a presença de um deles pode causar ou exacerbar o outro, e o tratamento de um pode melhorar o outro. Além disso, O desejo sexual e o funcionamento podem ser alterados pelos efeitos colaterais dos antidepressivos.

Deve-se notar que a disfunção sexual, conforme coletado no Manual DMS-5, -gnóstico e estatístico de transtornos mentais-refere-se ao atraso da ejaculação, disfunção erétil, transtorno orgásmico feminino, distúrbio do desejo da excitação sexual, transtorno de penetração, transtorno de penetração / Dor genit-pelvica, transtorno de desejo hipoativo auditivo masculino, ejaculação prematura, medicação / substância induzida por disfunção sexual, especificada e não especificada disfunção sexual.

Ou seja, as disfunções sexuais compõem uma série de distúrbios que são caracterizados por uma alteração clínica significativa, tanto na resposta sexual quanto na capacidade de experimentar o prazer diante do exercício da função sexual.

Entre as taxas de disfunção sexual, geralmente é mais comum ouvir um desejo postal auditivo em mulheres e ejaculação prematura no caso dos homens, de acordo com Marina.

No caso de pacientes deprimidos, o distúrbio sexual que é mais frequentemente, associando os números mais altos com o desejo sexual inibido.

Quanto à depressão, o DSM-5 inclui-o em transtornos emocionais ou de humor. É por isso que essa condição geralmente afeta a pessoa psicológica e fisiológica.

A maioria afetada é geralmente a esfera afetiva, embora os sintomas cognitivos, volitivos e somáticos também apareçam; portanto, da mesma maneira, a depressão afeta negativamente os sentimentos e pensamentos daqueles que sofrem, além de sua maneira de agir de agir.

De acordo com a autora Laura Zalduendo Ferrer, em seu trabalho sobre sexualidade em pessoas com depressão, um dos sintomas mais comuns na depressão é a redução do prazer e da libido, que afeta diretamente a maneira como a pessoa deprimida da vida sexualidade.

Assim, a sexualidade e a depressão estão relacionadas. Porque as pessoas com depressão também geralmente têm uma auto -estima muito baixa, com pouca energia, que pode ser acompanhada por sentimentos de culpa, sentindo -se "um fardo para os outros".

Outra maneira pela qual a sexualidade e a depressão estão relacionadas é como o Zalduendo se destaca, já que A depressão geralmente aumenta os comportamentos sexuais de risco, já que isso está relacionado ao sexo.

Em relação aos problemas sexuais, o autor indica que eles parecem mais em depressão do que em qualquer outro transtorno mental, devido à própria doença ou em termos de tratamento farmacológico. Isso acontece porque, com a depressão, uma incompatibilidade ocorre nos neurotransmissores cerebrais, o que dá lugar à incapacidade de sentir prazer e disfunções sexuais.

Além do mais, Zalduendo destaca que as disfunções sexuais podem ocorrer em qualquer estágio do ato sexual como por exemplo:

• Alterações do desejo sexual: que vai da diminuição para sua perda completamente;
• Alterações de excitação: No homem, há dificuldade para a ereção, ou disfunção erétil e, no caso das mulheres, vaginismo ou secura vaginal devido a problemas para relaxar os músculos vaginais;
• Alterações de orgasmo: atraso no mesmo ou anorgasmia;
• Alterações da dor: No momento da penetração ou durante o orgasmo, isso é conhecido como gatilho.

Para este autor, a disfunção sexual mais frequente é a disfunção erétil, que podem ocorrer até 90 % da população masculina que sofre de depressões graves. Dessa forma, você pode ver como a sexualidade e a depressão estão relacionadas e como elas têm um impacto na vida de uma pessoa.

Na sexualidade e depressão, muitas ocasiões não são depressão fácil.

No entanto, o principal é tratar a depressão, pois, ao melhorar isso, os sintomas sexuais desaparecerão, o que indica uma recuperação do paciente, sendo preferível um tratamento abrangente, que afeta a depressão e a sexualidade, em paralelo.

Como manter o desejo sexual?

Algumas das opções para manter o desejo sexual, apesar da depressão, são as seguintes:

1. Fale com o médico: Como nem todos os medicamentos têm os mesmos efeitos colaterais. Se a pessoa com depressão observar uma diminuição no desejo sexual, deve consultar o especialista sobre todas as opções que poderiam funcionar.
2. Participe da sua esfera sexual: e observe quais são seus comportamentos sexuais, ou seja, se estes são assertivos ou em risco. Para fazer isso, a comunicação com o médico é fundamental.
3. DÊ TEMPO: E esteja aberto à idéia do encontro sexual com o casal, dando tempo para beijos e carícias, tentando se conectar com a outra pessoa. Deve -se levar em consideração que o desejo sexual muitas vezes surge do nada, mas requer tempo. Nesse sentido, é importante entender o casal, levar o tempo necessário ao distribuir carícias, pois a sexualidade não é reduzida à penetração.
4. Pratique alguma atividade física: Isso ajudará a diminuir o estresse e a ansiedade, também permite que o sono seja melhor reconciliado. Atividades físicas também ajudam a melhorar a depressão e liberar endorfinas, que gera bem -estar.
5. Para meditar: ou praticar ioga, também pode ser útil se conectar com eles e diminuir a depressão.
6. Procure inspiração: Aqueles que desejam se conectar com sua área sexual podem começar a inspirar, ler obras ou assistir filmes eróticos e, portanto, as fantasias surgem novamente e subirem o desejo sexual.

Embora a sexualidade e a depressão estejam relacionadas, isso nem sempre precisa impactar negativamente, uma vez que a pessoa pode procurar ajuda psiquiátrica e psicológica, recebendo ajuda abrangente para melhorar todas as áreas de sua vida e se sentir bem -estar bem.

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