Teste de ansiedade

Desde tempos imemoriais, milhões de pessoas de todo o mundo sentiram ansiedade. O papel que essa emoção teve e tem diferente de acordo com a intensidade com que é apresentada. Assim, os níveis leves ou moderados dessa emoção têm um efeito benéfico, pois eles facilitam um melhor desempenho de certas atividades, o que é porque a atenção e a motivação do indivíduo são aumentadas.
Pero cuando la ansiedad se eleva a niveles demasiado altos, ésta produce malestar y puede ocasionar un deterioro total y permanente, con serias complicaciones en algunos casos, tales como: abuso de fármacos, problemas laborales o académicos, e incluso importantes problemas personales y de relación com os demais. E sempre com um sofrimento considerável para a pessoa que sofre do referido transtorno de ansiedade.
Abaixo, apresentamos um teste para que você possa realizar uma avaliação rápida do seu nível de ansiedade, com base em sua resposta emocional de acordo com várias situações de vida real.
Qualifica cada uma das situações que aparecem abaixo de acordo com o grau de ansiedade que você produz ou que você acha que eles produziriam se eles ocorressem. Este teste oferece apenas orientação e carece de valor de diagnóstico.

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