Transtorno disfórico pré -menstrual, sintomas, causas e tratamento

Há dias que parecem mais complicados do que outros, já que nosso humor varia de acordo com as circunstâncias ao nosso redor. Em certos períodos específicos, muitas mulheres passam por situações que têm impacto nas emoções que têm. É sabido que a síndrome menstrual pertence a um ciclo em que a mulher viaja variações de humor e o relacionamento com seu ambiente pode ser afetado após este evento.

Há mulheres que sofrem de um período anterior à menstruação na qual aparece uma série de modificações físicas e emocionais que as afetam no dia a dia. O conjunto de sintomas experimentados pelas mulheres nesta fase é chamado de síndrome pré -menstrual e possuir dados relevantes sobre esse problema pode nos fornecer ferramentas muito úteis. ¿Você quer saber mais sobre isso? Neste artigo de psicologia e linha, forneceremos informações sobre Transtorno disfórico pré -menstrual: o que são, sintomas, causas e tratamento.

1. O que é o distúrbio disfórico pré -menstrual
2. Sintomas de transtorno disfórico pré -menstrual
3. Causas de transtorno disfórico pré -menstrual
4. Tratamento

O que é o distúrbio disfórico pré -menstrual

Quando falamos sobre o distúrbio disformal pré -menstrual, estamos nos referindo a Uma patologia em que há predominância de momentos de irritabilidade, sintomas de ansiedade e/ou depressão como parte do Síndrome pré-menstrual, isto é, antes do primeiro sangramento. Consequentemente, isso pode afetar negativamente as relações interpessoais daqueles que sofrem com esse distúrbio.

Sintomas de transtorno disfórico pré -menstrual

De acordo com o DSM-V, existem alguns critérios que definem o distúrbio disfórico pré-menstrual. Vale a pena mencionar que a mulher deve estar em um idade fértil para que o distúrbio disfórico pré -menstrual possa ser considerado. Por outro lado, é importante ter em mente que essas qualidades devem ser repetidas durante Dois ciclos menstruais consecutivo, pelo menos.

¿Você quer saber como detectar o distúrbio disfórico pré -menstrual? Para fazer isso, é importante que você saiba que eles devem ser Pelo menos cinco sintomas de distúrbio disfórico pré -menstrual para estabelecer um diagnóstico correto. Em seguida, apresentaremos as características referidas a esta imagem clínica:

• Tristeza, desesperança ou desaprovação pessoal.
• Tensão, ansiedade ou impaciência.
• Humor fraco, choro frequente.
• Irritabilidade, raiva persistente e aumento de conflitos interpessoais.
• Perda de interesse em atividades usuais.
• Dificuldade em concentração.
• Fadiga.
• Mudanças no apetite relacionadas à compulsão.
• Hipersomnia.
• Insônia.
• Perdido de controle.
• Hipersensibilidade.
• Seios.
• Dores de cabeça.
• Aumento de peso.
• Dor nas articulações.
• Dores musculares.
• Idéias de suicídio.

Causas de transtorno disfórico pré -menstrual

Um dos aspectos mais importantes a serem levados em consideração no aparecimento de sintomas de distúrbio disfórico pré -menstrual reside nas causas da mesma. Embora as origens desse distúrbio não sejam determinadas em sua totalidade, a verdade é que colocar as causas permite estabelecer tratamento adequado Para resolver esse problema de uma maneira eficiente. Nos pontos a seguir, desenvolveremos as principais causas associadas a essa patologia:

Fatores genéticos

É possível que a transmissão de genes de uma mãe em direção à filha influencie o desenvolvimento desse problema, pois existem certas conexões neuronais que estão ligadas às reações emocionais de uma pessoa diante de certas situações particulares.

Fatores Ambientais

Durante a infância, as experiências que são armazenadas como memórias são realizadas. Dessa forma, pode acontecer que a mulher tenha vivido algum tempo relacionado ao período anterior à menstruação em que houve uma grande tensão que foi adotada mais tarde padrão de comportamento.

Por sua vez, aqui a imitação desempenha um papel fundamental, pois se a mãe sofre com esse distúrbio, é viável que sua filha também apresente características semelhantes. Por outro lado, fatores ambientais estão associados a problemas depressão e ansiedade.

É importante observar que o diagnóstico deve ser realizado por um profissional de saúde, pois será responsável por avaliar as características do paciente e supervisionar a evolução clínica ao longo do tempo.

Tratamento

¿Você quer saber como a síndrome disfórica pré -menstrual é curada? Apesar das dificuldades que o distúrbio disfórico pré -menstrual implica, atualmente existem tratamentos que permitem melhorias na vida de pessoas que sofrem com isso. Em seguida, descreveremos os tratamentos mais eficazes para esse problema:

Terapia psicológica para transtorno disfórico pré -menstrual

Existem vários tipos de terapia que podem ajudar as mulheres que apresentam esse diagnóstico. Por um lado, terapias de curta duração estão focadas no trabalho de emoções, pensamentos e comportamentos em situações que causam dificuldades.

Você deve saber que ter um eficaz Gerenciamento de emoções E a boa saúde mental é fundamental, caso contrário, é recorrente sofrer episódios de dor. Isso permite que outros recursos enfrentem situações de ansiedade de uma maneira mais eficiente podem ser estabelecidas. Dizemos mais sobre esse vínculo no tratamento psicológico da dor crônica: terapia de conciliação psico-corporal. Neste grupo, também destacaremos a terapia cognitivo comportamental.

Por outro lado, as terapias de longa duração tentam colocar a origem dos conflitos da pessoa para que possam adotar outras alternativas em situações que causam ansiedade e/ou estresse. Aqui vamos localizar o Terapia de psicanálise como principal.

Tratamentos farmacológicos para transtorno disfórico pré -menstrual

Quando os sintomas que aparecem têm uma gravidade maior, certos psicofarmacêuticos que agem no química cerebral Como eles têm a capacidade de produzir mudanças nas conexões neuronais associadas às emoções de uma pessoa.

Tratamentos naturais para transtorno disfórico pré -menstrual

Outra alternativa que tem efeitos benéficos contra o distúrbio disfórico pré -menstrual está nas mudanças no estilo de vida. Isso representa um alimentação saudável Com base em vegetais, frutas, grãos integrais e uma diminuição no consumo de açúcar, sal, álcool e cafeína.

Por outro lado, a realização de exercício físico Permite um maior relaxamento do sistema nervoso central e isso diminui os sintomas do distúrbio disfórico pré -menstrual. Por sua vez, a modificação nos hábitos de sono também contribui para esse problema.

Este artigo é meramente informativo, em psicologia-online, não temos poder para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar seu caso particular.

Se você quiser ler mais artigos semelhantes a Transtorno disfórico pré -menstrual: o que são, sintomas, causas e tratamento, Recomendamos que você insira nossa categoria de psicologia clínica.

1. Associação Psiquiátrica Americana. (2013). Manual de diagnóstico e estatística de transtornos mentais (DSM-V). Arlington: Pan -American Medical Editorial.