10 dicas para melhorar sua comunicação não verbal

Boas habilidades de comunicação podem ajudá -lo em sua vida pessoal e profissional. Enquanto as habilidades de Comunicações verbais e escritas Eles são importantes, a pesquisa mostrou que os comportamentos não verbais constituem uma grande porcentagem de nossa comunicação interpessoal diária.

Contente

• Como podemos melhorar nossas habilidades de comunicação não verbal?
  • 1. Preste muita atenção aos gestos
  • 2. Concentre -se no tom da voz ao falar
  • 3. Procure comportamentos incongruentes
  • 4. Use os sinais para tornar uma comunicação mais eficaz e significativa
  • 5. Cuidado com o contato visual
  • 6. Não tenha medo de fazer perguntas sobre sinais não verbais
  • 7. Avalie os sinais que você recebe em conjunto
  • 8. Leve em consideração o contexto
  • 9. Cuidadoso! que os sinais podem ser mal interpretados
  • 10. Pratique tudo o que puder

Como podemos melhorar nossas habilidades de comunicação não verbal?

As dicas a seguir ajudarão você a aprender a ler os sinais não verbais de outras pessoas e melhorar sua própria capacidade de se comunicar efetivamente.

1. Preste muita atenção aos gestos

As pessoas podem comunicar informações de várias maneiras; portanto, preste atenção a coisas como contato visual, gestos, postura, movimentos corporais e tom de voz. Todos esses sinais podem ser transmitidos informações importantes que não são ditas com palavras.

Se você se acostumar a prestar mais atenção aos comportamentos inconscientes de outras pessoas, poderá melhorar sua própria capacidade de se comunicar de maneira não verbal.

2. Concentre -se no tom da voz ao falar

O tom da voz pode transmitir muita informação, que passa de entusiasmo a desinteresse ou até raiva. Perceba como seu tom afeta as outras respostas, se você observar que elas não são o que você esperava, Tente usar o melhor tom, por exemplo, para enfatizar as idéias que você deseja comunicar. Se você deseja mostrar um verdadeiro interesse em algo, expresse seu entusiasmo usando um tom de voz mais animado, etc.

3. Procure comportamentos incongruentes

Se as palavras de alguém não estão em conformidade com seus comportamentos não verbais, mais atenção deve ser dada aos sinais. Por exemplo, uma pessoa poderia dizer que está feliz com a testa ou olhando para o chão, o que nos avisa que não está dizendo a verdade.

A investigação mostrou que Quando as palavras não coincidem com sinais não verbais, as pessoas tendem a ignorar o que foi dito e focar nas expressões involuntárias de humor, pensamentos e emoções.

4. Use os sinais para tornar uma comunicação mais eficaz e significativa

Lembre -se de que a linguagem verbal e não verbal juntos são valiosas ao transmitir uma mensagem. É por isso que você deve melhorar sua comunicação oral através uso da linguagem corporal, para que ele reforça e apoie o que você está dizendo. Isso pode ser especialmente útil quando as apresentações são feitas ou quando conversam com um grande grupo de pessoas.

5. Cuidado com o contato visual

Quando as pessoas não olham diretamente para os outros nos olhos, podem parecer que estão fugindo ou tentando esconder algo. Por outro lado, o excesso de contato ocular pode parecer que um confronto é procurado ou destinado a intimidar o outro. O contato visual é uma parte importante da comunicação, mas também devemos lembrar que o contato saudável não significa olhar para alguém sem parar. Alguns especialistas recomendam que esse tipo de comunicação seja realizado com Intervalos de contato oculares que duram entre quatro e cinco segundos intermitentemente.

6. Não tenha medo de fazer perguntas sobre sinais não verbais

Se você está confuso sobre os sinais não verbais de outra pessoa, Não tenha medo de fazer perguntas. Uma boa idéia é repetir sua interpretação do que foi dito e pedir esclarecimentos. Um exemplo de pode ser: "Então você está dizendo é que ..."

7. Avalie os sinais que você recebe em conjunto

Um único gesto pode significar várias coisas, ou mesmo nada. A chave para a leitura correta do comportamento não verbal é o Procure grupos de sinais que reforçam algo concreto. Se muita ênfase é colocada em um único sinal entre muitos, é possível chegar a uma conclusão errada sobre o que uma pessoa está tentando se comunicar.

8. Leve em consideração o contexto

Quando você está se comunicando com os outros, sempre lembre -se da situação e do contexto em que essa comunicação ocorre. Algumas situações exigem comportamentos mais formais que possam ser interpretados de maneira muito diferente em qualquer outro ambiente.

Leve em consideração comportamentos não verbais que não são apropriados para o contexto em que você está. Por outro lado, se você está tentando melhorar sua própria comunicação não verbal, Concentre que seus sinais coincidem com o nível de formalidade necessário em cada situação.

9. Cuidadoso! que os sinais podem ser mal interpretados

Acredita -se popularmente que Um aperto firme e firme indica uma personalidade forte, Enquanto um aperto de mão fraco nos parece uma falta de força de caráter. Este exemplo ilustra um ponto importante sobre a possibilidade de má interpretação de sinais não verbais. Um aperto de mão suave em alguns casos pode indicar algo completamente diferente. É por isso que você se lembra que deve procurar o conjunto de comportamentos. O comportamento geral de uma pessoa é mais representativo do que um único gesto isolado.

10. Pratique tudo o que puder

Algumas pessoas parecem ter uma capacidade especial de O uso de comunicação não verbal eficaz e a interpretação correta dos sinais de outros. Mas, na realidade. Ao forçar você a perceber o comportamento não verbal dos outros, além de praticar suas próprias habilidades, você pode melhorar substancialmente suas habilidades de comunicação.