Como tentar alcançar a felicidade no relacionamento

Os seguintes pontos são formas de ajuda para que você possa desfrutar de um relacionamento um pouco mais saudável. Você não fará uma receita mágica para muitas pessoas, mas pode ser muito útil no relacionamento e na vida em geral.

Como desfrutar de um relacionamento de casal saudável

Então lembre -se das seguintes recomendações:

Tenha seu grupo de amigos (SO) e compartilhe experiências com eles. Você também pode compartilhar com seu parceiro em grupos.

Não se junte ao seu parceiro simbioticamente, que seu único ambiente não é o marido dela (a). Aqui seria bom citar o grande poeta libanês Jalil Gibran, quando ele fala sobre casamento.

Diz assim:

• Que entre vocês existem espaços ... e que o vento do céu pode dançar entre vocês.
• Compartilhe seu pão, mas não coma da mesma fatia ... e fique juntos, mas não muito perto; Porque as colunas do templo se levantam separadamente, e o Holm Oak e o cipreste não crescem em um na sombra do outro.
• Aproveite a vida, torne -a cada vez mais agradável.
• Diga que sou positivo (O) e sou uma pessoa importante diante de mim.
• Mantenha boa família, trabalho, profissionais, etc.
• Faça exercícios físicos, isso aumenta as endorfinas, portanto, bem -estar físico e psicológico -proporcionando felicidade, também aumenta a auto -estima.
• Tente ser atraente para você. Se você se sentir mal com sua imagem corporal e pode melhorá -la, faça -o.
• Preencha sua vida com um emprego e atividades que produzem prazer. Lembre -se de que o trabalho é saúde mental.
• Fazer banhos do mar e tomar o sol moderadamente. O mar, suas ondas e movimento produz massagem corporal e sal fornece iodo que ajuda o funcionamento adequado da tireóide. O sal marinho sintetiza melhor a vitamina D. O sol ajuda a consertar cálcio nos ossos.
• Participe de sauna e banhos turcos, já que o calor faz com que os músculos relaxem e suando a pessoa, excreta substâncias tóxicas. Tanto a sauna quanto o banho turco são antiestrés.
• Participe de massagens corporais, já que o contato físico diminui a angústia e relaxa os músculos.
• Dedique -se à leitura, aqui cito o dr. Orlando Urdaneta Ballen, que em seu livro "O Desenvolvimento dos Recursos Humanos", nos processos de abertura econômica. Na dedicação do livro coloca o seguinte: Na memória dos meus pais, Aqueles que me ensinaram que aprender é uma das alegrias diárias da vida.
• Sempre tente corrigir os problemas e desvantagens que são apresentadas, no relacionamento com seu parceiro e impede que isso vá para julgamentos de terceiros, como familiares, amigos, etc. Se você não pode resolvê -lo, procure ajuda profissional.

Vídeo sobre o Inteligência emocional no casal.