Distimia, tristeza, abulia, apatia e depressão, aprenda a distingui -los

Tristeza, depressão, abulia, apatia e distimia São diferentes estados emocionais ou distúrbios que estão relacionados entre si e que geralmente são confusos entre eles, Mas que, na realidade, eles têm diferenças importantes. Embora todos possam afetar a capacidade de uma pessoa aproveitar a vida, há algumas diferenças notáveis ​​que é importante saber, pois, enquanto alguns representam emoções normais e naturais, outros são distúrbios mais graves que exigem tratamento médico.

Contente

• A tristeza
• A depressão
• Distimia
• Apatia
• Abulia

A tristeza

Tristeza é uma emoção normal e necessária que faz parte da nossa vida e que todos experimentamos ocasionalmente. Isso nos permite processar experiências difíceis e aprender com elas, e nos ajuda a crescer como pessoas. Tristeza também pode ser um sinal de que algo em nossa vida não está funcionando como deveríamos e que precisamos fazer mudanças.

Geralmente é acompanhado por mudanças de humor e comportamento, e É uma resposta para um evento infeliz ou doloroso, como a perda de um ente querido, um fracasso ou decepção, e isso pode se manifestar de maneiras diferentes, como perda de interesse nas atividades diárias (apatia), choro, irritabilidade ou fadiga e descarga. A tristeza é uma emoção temporária que pode durar alguns dias e que não requer tratamento, pois pode ser superada com algum tempo e suporte adequado.

A tristeza é uma emoção necessária e saudável, pois permite processar situações difíceis e superar obstáculos.

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A depressão

A depressão, no entanto, é um transtorno mental grave o que pode afetar a maneira como pensamos, sentimos e nos comportamos, e isso pode ser causado por uma combinação de fatores genéticos, biológicos, ambientais e psicológicos. A depressão pode ser leve, moderada ou severa e pode durar semanas, meses ou anos. Os sintomas da depressão incluem tristeza persistente, perda de interesse em atividades que normalmente desfrutamos (apatia), fadiga, dificuldade em concentrar e tomar decisões, mudanças no apetite, sono e morte ou pensamentos de suicídio. A depressão requer tratamento profissional com terapia e/ou medicação.

Distimia

Distimia, também conhecida como distinção ou transtorno depressivo persistente, é um distúrbio de humor que É caracterizado por uma tristeza crônica e persistente que dura pelo menos dois anos. A distimia pode afetar significativamente a vida cotidiana da pessoa, fazendo com que as dificuldades se concentrem, dormirem e aproveitem as atividades cotidianas. Os sintomas da distimia são muito semelhantes aos da depressão, mas menos graves e com menos interrupções na vida cotidiana, embora também exija tratamento profissional.

Como você pode ver, distimia e depressão são transtornos de humor que compartilham algumas semelhanças, mas também existem diferenças importantes entre eles. Distimia é um distúrbio de humor de baixa intensidade e duração prolongada com sintomas menos graves do que os da depressão maior.

Ambos os distúrbios podem ser tratados com terapia cognitivo-comportamental, terapia interpessoal e medicamentos. De qualquer forma, é importante procurar ajuda médica se você sentir que seus sintomas estão interferindo na sua vida diária ou se você tem pensamentos suicidas.

Apatia

A apatia se manifesta pela falta de interesse e emoção nas coisas. As pessoas que experimentam a apatia podem se sentir indiferentes com suas próprias vidas e as de outras pessoas. A apatia também pode se manifestar como falta de energia ou motivação para realizar tarefas diárias e novas atividades e pode ser um sintoma de depressão ou doenças neurológicas como a de Parkinson, embora também possa ser causada por outros fatores, como estresse ou falta de motivação.

As pessoas que sofrem de apatia têm falta de interesse ou entusiasmo por coisas que antes eram importantes ou interessantes e Eles não sentem tristeza, mas uma indiferença em relação às coisas.

Abulia

Abulia, por outro lado, é um distúrbio de pensamento e motivação que é caracterizada Para a falta de iniciativa e dificuldade em tomar decisões. Pessoas com Abulia podem ter dificuldade em iniciar e concluir tarefas, bem como expressar suas opiniões e sentimentos de forma clara e concisa. Abulia pode se manifestar um pouco ou severamente e pode estar relacionado a uma variedade de transtornos mentais, como depressão, esquizofrenia e limitação de transtorno de personalidade. Também pode ser um sintoma secundário de certas doenças médicas, como Parkinson e Alzheimer. O tratamento de Abulia pode incluir terapia cognitivo-comportamental, medicação e apoio emocional.

Apatia e Abulia são distúrbios de pensamento e motivação que são frequentemente confusos. Apatia é uma falta de emoção ou motivação em geral, enquanto Abulia se refere mais especificamente à falta de capacidade de agir ou agir.

Além disso, a apatia geralmente ocorre como um sintoma de outros transtornos mentais, como depressão e personalidade transtorno limítrofe, enquanto Abulia é um sintoma comum de certas doenças, como Parkinson e Alzheimer de Parkinson e Alzheimer.

Esses dois distúrbios não são mutuamente exclusivos e podem ocorrer juntos em alguns casos. O tratamento da apatia e da abulia pode incluir terapia cognitivo-comportamental, medicação e apoio emocional.

É importante lembrar que todos esses distúrbios e emoções podem afetar significativamente a qualidade de vida das pessoas que os experimentam. Se você acha que esses estados emocionais estão interferindo na sua vida diária, é importante procurar ajuda profissional. Existem muitos tratamentos eficazes disponíveis para esses distúrbios, como terapia e medicamentos que podem ajudar a melhorar significativamente a qualidade de vida.

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