Estresse pós -traumático para infidelidade

Há quem experimenta estresse pós -traumático devido à infidelidade, que impede forjar um novo relacionamento ou continuar sua vida normalmente, porque eles perderam parte da confiança em outras pessoas.

Uma das feridas mais difíceis de curar é a infidelidade. Quando a confiança é traída em um casal, o relacionamento cruza alguma instabilidade.

Quem foi traído sente humilhação. Isso pode gerar um trauma, acompanhado por uma série de sintomas relacionados aos quais muitos profissionais se identificam como parte do estresse pós -traumático. Como quando uma ameaça ao poço físico ou emocional é sofrido, a pessoa pode sentir confusão e desorientação.

Contente

• Sintomas de estresse pós -traumático para infidelidade
  • Quando os casais decidem retornar
• Recomendações
  • Bibliografia

Sintomas de estresse pós -traumático para infidelidade

Quem vive o estresse pós -traumático devido à infidelidade pode experimentar pensamentos intrusivos, emoções instáveis, Tente encontrar informações que gerem angústia; sentimento de impotência, auto -estima de maneira negativa, culpa, entre outros.

Algumas pessoas confessaram em consulta: “Quando eu aprendi sobre a aventura do meu parceiro, não pude deixar de pensar de novo e de novo o que havia acontecido. Eu tenho pesadelos. Minha esperança no amor é destruída. Foi a pessoa que confiava e me traiu. Eu me senti arrasado e cheio de raiva. Não consigo encontrar paz de forma alguma; Sinto -me humilhado e me pergunto como era capaz "

Viva uma infidelidade também Pode trazer para as atuais lembranças dolorosas do passado Isso dificulta o processo de recuperação emocional.

De acordo com a imaculada autora Jauregui Balenciaga, em seu estudo sobre a pessoa vítima de infidelidade, trauma e estresse pós -traumático: “Vemos que a infidelidade atinge muitas pessoas como um tsunami, varrendo tudo ... encontramos parte dos sintomas de pós -traumática Estresse e como a infidelidade é vivida, assim como um traum profundo e autêntico três ou quatro anos, a vítima encontra seu ex -parceiro que foi infiel e cai exatamente como o primeiro dia.

O autor também enfatiza que, no caso de outras pessoas, vítimas de infidelidade igualmente, a fim de evitar colapso em que são lançadas em Pesquisa um tanto compulsiva por casais ou relacionamentos Isso, de alguma forma, Restaurar a auto -estima perdida e assim levantar o orgulho ferido, o humor, baseado em ilusões.

Quando os casais decidem retornar

Há cenários em que as pessoas envolvidas na infidelidade não querem perder o relacionamento, mas isso é um desafio, pois A confiança está quebrada e é mais difícil alcançar a reconciliação.

Diante disso, vale a pena perguntar como um casal traído pode acreditar novamente no outro e como alguém que escolheu trair pode superar o remorso e a culpa. É necessário que as duas partes entendam que a pessoa que foi traída sofre de sintomas de estresse pós -traumático.

Nesse ponto, a pessoa traumatizada vive uma experiência que não é fácil para ele, então talvez o humor experiente mude de maneira abrupta, ele quer escapar ou, pelo contrário, se sente imóvel, ele tem a necessidade de obter contra -ataque ou surgir outros subjacentes problemas.

O papel de ambos, se quiserem continuar, é perceba que o relacionamento anterior acabou e que agora eles devem ser elaborados como uma meta de construir um novo, capaz de lidar com desafios futuros.

As soluções não são rápidas, por isso não é conveniente manter o passado. Se o que aconteceu for banalizado, a dor pode se tornar mais difícil de resolver. Por outro lado, se você sempre se sentir zangado, dor ou desconfiança, isso também não ajudará a resolver o problema.

Quem traiu, deve assumir seriamente o que ele fez, e quem foi traído deve realmente querer reconstruir o relacionamento para refazer a pessoa novamente.

Recomendações

A recuperação para esse tipo de traumas é geralmente complexa e longa, especialmente se o engano tiver sido prolongado, ou com uma pessoa inesperada. Algumas estratégias que podem funcionar são as seguintes:

• Tire algum tempo: Ser capaz de sentir a dor, processar o que aconteceu e pensar calmamente o que você quer fazer. Isto é, decida terminar o relacionamento ou recuperá -lo. A pessoa afetada deve ser paciente consigo mesma.
• Procure apoio emocional: Você pode não querer compartilhar com outras pessoas o que aconteceu, mas o apoio em entes queridos pode ajudar. Pessoas próximas podem oferecer conforto.
• Recorrer ao apoio profissional: ou é decidido terminar o relacionamento ou continuar, o apoio de um especialista pode ser muito importante. A terapia de casal é crucial, mas também individualmente, para restaurar a auto -estima, especialmente após sofrer estresse pós -traumático devido à infidelidade.

Uma pessoa com estresse pós -traumático para a infidelidade pode desconfiar dos outros links que ele tem em sua vida. Portanto, é necessário trabalhar esse aspecto com um profissional de saúde mental, a fim de superar e desfrutar de relacionamentos futuros.

Como superar uma infidelidade?

Bibliografia

• Camacho, J. (2004). Fidelidade e infidelidade em relacionamentos de casal. Buenos Aires, Argentina: Dunken Editions.
• Jauregui Balenciaga, Imaculado. (2020). A vítima de infidelidade. Trauma e estresse posterior.
• Medina, J. eu. V., Colín, b. G., Martínez, m. OU. M., de OCA e. P. PARA. M., Fuentes, n. Yo. G. PARA. eu., & Muñoz, M. PARA. T. (2013). As causas que levam à infidelidade: uma análise por sexo. Lei de Pesquisa Psicológica, 3(3), 1271-1279.