O que são habilidades e exemplos pessoais

As competências pessoais se referem ao conjunto de habilidades apresentadas pelo ser humano, já manifestado ou como potencial de se desenvolver, cujas características específicas permitirão que ele desenvolva um projeto de vida específico em sua carreira vital.

No artigo seguinte de psicologia-online, falaremos sobre o Competências pessoais: o que são, lista e exemplos. Descobrimos os diferentes tipos de competências existentes e uma lista específica de habilidades positivas cujo desenvolvimento favorecerá a capacidade de desenvolver projetos de vida completa, criativa, criativa e saudável.

1. O que são habilidades pessoais
2. Tipos de habilidades pessoais
3. Lista e exemplos de habilidades pessoais

O que são habilidades pessoais

Ao falar sobre habilidades pessoais, nos referimos, de maneira generalizada, para conjunto de habilidades, habilidades, atitudes e valores de uma pessoa. Aspectos que estão se desenvolvendo ao longo de sua vida e que permitirão que ele construa um certo projeto pessoal, familiar, social e profissional da vida.

A maioria das informações criadas nesse sentido se refere, principalmente, às habilidades pessoais referentes ao campo profissional, como uma maneira de especificar a lista de habilidades e habilidades ideais para desenvolver a carreira profissional favoravelmente.

Neste artigo, no entanto, vamos nos concentrar em competências pessoais referido a todas as áreas da vida do ser humano, cuja aquisição e desenvolvimento permitirão que você percorra um caminho de crescimento ideal e desenvolvimento pessoal que favorecerá um estado generalizado de poço pessoal e coexistência harmoniosa com o meio ambiente.

Tipos de habilidades pessoais

¿O que são habilidades pessoais? Como em todas as tentativas de classificação criadas, existem várias combinações possíveis para criar uma lista de habilidades pessoais concretas consideradas mais ou menos juros e tamanho. As classificações serão determinadas pelo tipo de objetivo específico perseguido.

No nosso caso, o objetivo é oferecer uma lista de competências pessoais que cobrem todas as áreas da vida do ser humano, tornando -se como Fatores de crescimento e desenvolvimento de seu potencial humano para criar um projeto de vida.

Nesse sentido, apresentamos os principais tipos de habilidades pessoais:

• Competências de auto -regulação pessoal: Eles se referem a todos os envolvidos no gerenciamento e controle da própria operação interior.
• Competências sociais e interpessoais: Todas as habilidades que cobrem o escopo das relações pessoais com o ambiente através do qual generalizado, ideal e positivo. Por exemplo, habilidades aplicadas na família, interpessoal, profissional, etc.)
• Competências comunicativas: Todas as habilidades e capacidades de expressão eficientes e eficazes são levadas em consideração. Se você deseja melhorar essas habilidades, no artigo a seguir, mostramos técnicas diferentes para comunicação eficaz.
• Competições transversais: Este é um conjunto de competências pessoais que se une e interagem de forma contínua e permanentemente com o restante das competências. Eles favorecem o desenvolvimento de cada um deles e o desenvolvimento global da pessoa.

Lista e exemplos de habilidades pessoais

Com base nos tipos de competências pessoais estabelecidas na seção anterior, apresentamos uma lista mais detalhada com exemplos de competências pessoais incluídas em cada tipologia.

1. Competências de auto -regulação pessoal

As habilidades pessoais envolvidas na auto -gerenciamento pessoal são as seguintes:

• Consciência do mesmo: Esteja ciente de sua própria existência, dos limites e capacidades.
• Gestão emocional: Ser capaz de adequadamente e com as emoções sóbrias para que o resultado da administração seja positivo e construtivo para os outros e para si mesmos.
• Avaliação e confiança em si mesmas: Sinta -se afeto positivo e respeito por um/a, que favorecerá o desenvolvimento positivo no restante dos campos.
• Auto-controle: Capacidade de gerenciar corretamente comportamentos pessoais para que, como seja o caso da auto -gerenciamento emocional, seja construtivo para nós e todo o nosso ambiente. Neste artigo, você encontrará mais informações sobre o que é o auto -controle: Definição e Técnicas.

2. Competências sociais e interpessoais

As principais competências pessoais e sociais, usadas no campo dos relacionamentos pessoais, são:

• Empatia: Capacidade de colocar o lugar de outras pessoas, o que favorece as interações pessoais de maneira muito positiva. Se você tem dúvidas sobre como fazer isso, neste artigo, dizemos como praticar a empatia em minha vida.
• Assertividade: Capacidade de se expressar com sobriedade e respeito pelos outros
• Inteligência emocional: Conjunto de habilidades que favorecem o desenvolvimento positivo da interação social que cobre e contêm todos os outros. Neste artigo, você verá como desenvolver inteligência emocional.
• Resolução de conflitos: Capacidade de resolver conflitos positivos e construtivamente que podem surgir em interações sociais.
• Cordialidade e afetividade: Capacidade de ser afetuoso e cordial como um elemento fundamental, incentivando as relações sociais positivas.

3. Competências comunicativas

Se falarmos sobre exemplos de habilidades pessoais no campo comunicativo, as mais importantes são as seguintes:

• Uso eficaz e coerente da linguagem verbal e não verbal: Que a mensagem verbal emitida é confirmada por comunicação não verbal expressa.
• Nível correto de alfabetização: constitui uma capacidade comunicativa importante que facilita a comunicação em um nível de escrita.
• Escuta activa: É essencial favorecer comunicações eficazes e positivas entre as pessoas. Se você está interessado em saber mais, neste artigo, mostramos o que é ativo escuta: características, exercícios e exemplos.
• Contato visual quente: Para favorecer a liquidação de comunicação sincera e verdadeira.

4. Competições transversais

Para descrever quais são as competências pessoais e profissionais de uma pessoa, é essencial. Vamos ver o que são:

• Trabalho em equipe: Habilidade que garante coexistência conciliar entre grupos sociais.
• Orientação para resultados: permite a consecução dos objetivos propostos.
• Flexibilidade e adaptabilidade: Habilidades positivas, pois permitem a adaptação constante às mudanças produzidas no ambiente.
• Criatividade: Fator fundamental para crescimento e desenvolvimento pessoal, social e comunitário. Se você se pergunta como ser mais criativo, neste artigo, dizemos como desenvolver criatividade.
• Resolução de problemas: Capacidade de encontrar e encontrar soluções positivas para os problemas que a vida nos apresenta.
• Organização, planejamento e gerenciamento: capacidades muito importantes ao desenvolver pessoal, família, trabalho, social, etc.
• Iniciativa: Capacidade de propor novos desafios e projetos.
• tomando uma decisão: Capacidade de gerenciar adequadamente uma situação problemática e finalmente adotar uma solução positiva. Neste artigo, dizemos quais são as 7 etapas do processo de tomada de decisão.
• Motivação para obter conquista: Força que empurra em direção à conquista dos objetivos propostos nas diferentes esferas da vida.

Este artigo é meramente informativo, em psicologia-online, não temos poder para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar seu caso particular.

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