Terapia narrativa o que é e o que as técnicas usam

¿Você já imaginou ser o narrador de sua própria história de vida? ¿Você pensou na possibilidade de exibir os eventos mais importantes com detalhes de luxo? A vida é cheia de momentos que fazem parte da própria história da pessoa. Às vezes, quando uma situação é lembrada, apenas os fatores mais relevantes estão disponíveis, mas os detalhes que enriquecem um enredo não são levados em consideração.

De fato, quando consultamos um especialista em saúde mental, geralmente é frequente que o que falamos em uma sessão está no que consideramos mais importante para nós. Com uma abordagem diferente, é possível que o terapeuta resolva um problema de outra perspectiva e gerem outro tipo de participação pelo paciente. Se esses dados forem interessantes, este artigo pode ser útil. ¿Você quer saber mais sobre isso? Neste artigo de psicologia-linha, forneceremos informações sobre o Terapia narrativa: o que é e o que as técnicas usam.

1. O que é terapia narrativa
2. Objetivos da terapia narrativa
3. Papel do profissional na terapia narrativa
4. Quando aplicar terapia narrativa
5. Quais técnicas usam terapia narrativa

O que é terapia narrativa

A terapia narrativa é um Terapia psicológica desenvolvido na década de 1970 pelos assistentes sociais Michael White e David Epston, que consiste em Relacionar -se na terceira pessoa a história de nossa vida. Graças à terapia narrativa, é possível que o paciente possa entender melhor seus problemas e, assim, procurar novas estratégias para enfrentá -las.

Fundamentos da terapia narrativa

Quando falamos sobre terapia narrativa, certa curiosidade pode surgir para saber quais são suas principais fundações. Então, mostramos os principais aspectos nos quais essa abordagem terapêutica se baseia:

• Permite que o paciente forneça um Muitos detalhes referido à sua vida.
• Permite que o paciente participe ativamente.
• Permite Problemas adquirem um novo significado Da história da história da vida.
• Evite culpa do paciente. Neste artigo, você encontrará informações mostrará como parar de se sentir culpado por tudo.
• Permite que o paciente se separe de seus problemas.
• Procure identidade de acordo com cada pessoa em particular.

Objetivos da terapia narrativa

O principal objetivo da terapia narrativa está no fato de que o paciente pode perceber os momentos em que ele não está imerso em seus problemas. Isso permite que você Concentre -se nos aspectos mais positivos e benéficos para sua vida. Neste artigo, mais informações sobre como sempre ter um pensamento positivo.

Depois disso, o paciente pode adotar outro tipo de perspectiva que lhe permita mudar sua maneira de agir quando os obstáculos são apresentados em sua vida diária.

Papel do profissional na terapia narrativa

¿Como o terapeuta está posicionado a partir de terapias narrativas? Um dos aspectos mais importantes que devem ser levados em consideração a essa terapia psicológica é o papel adquirido pelo profissional. Por um lado, o terapeuta narrativo é responsável por Ajude o paciente a construir sua história através de perguntas concretas que permitem a construção de cenas de vida.

Por outro lado, o papel do profissional na terapia narrativa também implica, não apenas manter um estado de curiosidade que ajuda o paciente a exibir os momentos mais importantes de sua vida, mas também a apontá -lo e ajudar certos problemas a ter uma consistência mais baixa em sua história.

Quando aplicar terapia narrativa

Há alguns momentos em que é necessário aplicar terapia narrativa. Em seguida, mostramos quando aplicar terapia narrativa com exemplos que permitem mais precisão para entender seu uso como a abordagem terapêutica:

• Crise de identidade. Se você quiser saber o que é, recomendamos este artigo sobre crises de identidade: causas, sintomas e tratamento.
• Desencadear situações de estresse, angústia, ansiedade e/ou depressão.
• Problemas familiares.
• Vícios.
• Distúrbios emocionais.
• Orientação escolar.
• Obras sociais.
• Orientação do Trabalho.

Deve -se notar que a decisão de aplicar ou não essa terapia deve ser tomada por um profissional de saúde, dado que a terapia narrativa é aplicada de acordo com as características que a pessoa manifesta.

Quais técnicas usam terapia narrativa

Existem algumas técnicas que são frequentemente usadas em tratamentos psicológicos que são realizados através da terapia narrativa. Em seguida, veremos quais são as principais técnicas de terapia narrativa:

• Construção narrativa: O terapeuta tem um papel ativo, porque ele orienta o paciente por meio de perguntas para construir a história sobre a qual ele trabalhará. O objetivo desta técnica de terapia narrativa é buscar um novo significado para a narrativa do paciente.
• Terceirização: Quando a construção da vida do paciente é realizada, é tentado modificar a percepção de que ele ou ela tem sobre os problemas. Dessa forma, o objetivo é que a pessoa pare de ver esses obstáculos.
• De construção: Uma das técnicas de terapia narrativa que busca especificar qual é a origem do problema do paciente. Para conseguir isso, o terapeuta tenta separar diferentes situações nas quais um problema se manifesta com o objetivo de encontrar algum tipo de solução.
• Resultados únicos: O objetivo desta técnica está na construção de uma nova narrativa na qual ocorrem situações que podem beneficiar a pessoa, em vez de prejudicá -la. Em outras palavras, tentamos mudar a perspectiva do paciente em uma situação problemática.

Este artigo é meramente informativo, em psicologia-online, não temos poder para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar seu caso particular.

Se você quiser ler mais artigos semelhantes a Terapia narrativa: o que é e o que as técnicas usam, Recomendamos que você insira nossa categoria de psicologia clínica.